Кетрін Зета-Джонс розкриває секрети свого ідеального мобільного силуету

Валлійська актриса Кетрін Зета-Джонс розповіла в недавньому інтерв'ю про маленькі секрети, які зберігають її молодою і сповненою життєвих сил.

зета-джонс

43-річна дружина Майкла Дугласа дала інтерв'ю BTV News, в якому розповіла про своє захоплення тренажерним залом, заявивши, що їй не потрібна професійна допомога він також мотивує себе виконувати свої вправи до кінця.

Вона додала, що любить займатися спортом щодня, приділяючи цій роботі 45 хвилин.

"У мене немає тренера. Це божевільно, чи не так? Але мені не потрібно, щоб хтось мотивував мене. Я люблю займатися спортом. Я маніяк кругів хула-хуп, якими користуюся 20 хвилин щодня. Я не використовую ті пластикові моделі, з якими ми грали, коли ми були дітьми, ми виявили менші і важкі ", - зізнався Джонс.

"Мені пощастило, що я маю басейн у нашому будинку в Вестчестері. Я плаваю по півгодини щодня. Я також тренуюся вдома, коли перебуваю в нашій квартирі на Манхеттені. Я займаюся не менше 45 хвилин на день, 7 днів на день. в тиждень".

Актриса, у якої двоє дітей зі своїм чоловіком Майклом Дугласом, зізналася, що більшість часу намагається не відхилятися від здорового харчування. "Я не цураюся певних продуктів. Я не свята. наприклад, вершкове масло і сметана, але я також їм багато круп і фруктів.

Актриса також виявила, що її внутрішні сили змушують почуватись сповненою впевненості та чарівності. Вона зізнається, що і зовнішності не опускає, деякий час тому навіть пожартувала на цю тему, коли сказала, що вийшла з лона матері з макіяжем для обличчя.