Кі важить або важить 115 кг Надмірна вага та ожиріння - FORUM Nutrition - Doctissimo
Доброго вечора, Сак, мене попередив твій пост, бо є ще кілька місяців, моя вага була майже схожа на твою.
У січні я зважився, зізнаюся, минув більше року, як мене не мотивували на вазі, але в штанах я побачив, що товстію.
У будь-якому випадку, щоб сказати вам ke на 01/26 я вирішую піднятися на цій P ***** шкалі та ой ШОК 112,6 кіло, Мені було дуже погано, я плакав, як я міг дійти до цього моменту і не реагувати
Я дуже хотів себе і почав ненавидіти себе, ненавидячи це принизливе тіло . а потім клацання.
Ні, я не міг залишитися таким
Я сіла на дієту, тиждень ходила на лижах і дізналася про дієту WW, але повернувшись додому, воліла робити дієту докті, підраховуючи калорії.
На початку моя мотивація була сильною, але + ми рухаємось вперед + ми програємо, але коли це не показує, це засмучує.
15 червня я розпочав дієту Дюкана, бо їй було півтора місяці, і вона застоювалася на рівні 102/103 кілограми, і на сьогоднішній день я перебуваю на рівні 98,4, уявіть радість від двох цифр на шкалі
Я бажаю вам багато мужності, і якщо у вас є сили, ви досягнете успіху, для цього ви повинні бути оточеними та мотивованими
У будь-якому випадку, не соромтеся говорити про це
Biz
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Ну, я ніколи не перевищував 107-108 кг, але як би там не було, ти можеш почуватись настільки ж погано на 80 кг, як і на 115 кг. Все залежить від вас, вашого життя, вашої діяльності.
Чи турбує вас ця вага у вашому повсякденному житті, у ваших рухах, щоб ви одягалися. Ви повинні мати клацання, щоб мати можливість реагувати.
Я, клацання у мене було одного лютого, і так як я схудла близько п'ятнадцяти кілограмів. Я насправді не відчував жодних проблем у своєму повсякденному житті, за винятком, можливо, одягатися "молодим", але в іншому випадку не надто багато фізичного рівня, але привіт зараз я відчуваю різницю.
Удачі вам, якщо ви вирішите спробувати схуднути,
VS.
Подібні теми
Питання нікого не важить !
Новий кі хотів знати цього ке Дюкана.
Тим, хто робить DUNKAN
HS. ки сильний у поезії .
Я важив 129,7 кіло. я фактично близько 112 зараз.
що я зміг оцінити у своїй втраті ваги, це те, що я вже не задихався, піднімаючись сходами, мені вдається прив'язатись до міні-машини своєї подруги, я можу сісти на пластиковий терасний стілець тераси без залишаючи щеплений с. Я можу сидіти в кінотеатрі, не виймаючи бочку з стегон .
Я відчуваю себе краще. Я теж краще сплю.
Ах так, верх, який я щойно відкрив, я можу одягнутись у Н та М. Це гарненьке, модне, і перш за все це заощадить мої гроші. не відрізняються ціни залежно від розміру.
ось моє свідчення.
щоб відповісти вам мені, я мав 120 кілограмів до мого рішення пройти гастропластику. зараз мені 103, і я тільки починаю відчувати себе краще за своє тіло . я дихаю краще, ходжу легше тощо. .
Що стосується одягу, то, якщо мене турбує те, що до того, як у мене не було вибору, мені все одно довелося вийти голим на вулицю. ха-ха так я брав це, не звертаючи уваги. тепер я можу одягнути РЕАЛЬНІ джинси. Мені стає по-справжньому нудно (інших слів немає ...) еластичні стрічки, погано покроєний одяг, на, я хочу більше .
Тут я знаю, що мені боліло від того, що я мав апное, коли я взувався, і той факт, що я не міг слідувати за своїми майбутніми дітьми в їх іграх так легко, як хотів би, штовхнув мене знайти рішення, хто допоможіть мені, сподіваюся, і на даний момент я впевнений, що буду краще з собою
Я мав 127 кілограмів на максимумі за 1 м62 !
казати, що я добре живу, було б неправильно. Скажімо, я це зробив, що я тримав почуття в собі і не напивався оточуючим своїми труднощами.
Проблеми, які у мене були зараз, полягають у тому, що я їх більше (або менше) бачу. Я задихнувся від найменшого зусилля. У мене не було гнучкості в суглобах, живіт заважав мені нахилятися, перемиватися, коли я сидів на підлозі.
на естетичному рівні: у мене вже немає неприємних зауважень: "потрійна порція", мати, яка каже дочці "подивіться на товсту даму, якщо ви продовжуєте їсти цукерки, ви будете схожі на неї!", "меууууууу" тощо. . Я знаю, що не всі товсті люди переживають це, але я справді був ДУЖЕ ожирінням.
Щоб мене одягнути. Я шукав не той одяг, який мені подобався (обов’язково розміром 58, а то й 60!), Але одяг, в який я міг би поміститися, бажано чорний. тощо.
сьогодні я все ще технічно страждаю ожирінням (я важу 88 кг за 1м62). МОЄ життя вже надзвичайно змінилося. Я вже займаюся спортом щодня (мінімум 30 хвилин степпера поспіль). Тож на диханні я всіх побив. Я можу одягатися в 48, а іноді і за формами в 46. У магазинах, які все змінюють. У мене вже не буває неприємних зауважень, коли я сиджу на вулиці.
і особливо моя сім'я, навіть якщо вони мені нічого не говорили, щоб не змусити мене страждати, в захваті. Зараз мені це дуже часто говорять. Що вони переживали. Мій чоловік каже мені, що він пишається мною, що вважає мене прекрасною (ей, він перебільшує).
І нарешті, перш за все, перш за все, я, нарешті, можу розглянути можливість мати цю дитину2 першоджерелом моєї мотивації.
Тут мені трохи шкода, але я все ще балакучий (це не змінилося хаха)
Я розпочав свою дієту з 125 кг (ну добре, коли я зважився, був одягнений, взуття в тому числі, був вечір, і ми добре поїли).
Я скинула 10 кг за 6 місяців. Я трохи відчуваю різницю. Навіть якщо 112 кг (голий вранці на голодний шлунок) все ще багато, я можу піднятися на 4 поверхи своєї будівлі, не задихаючись.
Мій дієтолог дав мені приємну підказку, щоб сказати: "Бла, 3 кг втрачено, це не так вже й багато".:
Ідіть до супермаркету. Візьміть 3 пакети борошна. Ви втратили це.