Кілька порад
За умови кращого управління ВІЛ-інфекцією тривалість життя людей, які живуть з ВІЛ, зросла. Щоб жити ще краще і в доброму здоров’ї, ви можете діяти за певних факторів.
Контролювати інфекцію
Будьте уважні, прийміть антиретровірусне лікування! Звичайно, іноді втома може настати через роки лікування. Але його переваги значно перевищують недоліки. Якщо воно більше не підходить для вас, обговоріть це зі своїм лікарем. Оцініть разом з ним різні ризики ускладнень (серцево-судинні, цукровий діабет, кісткові тканини тощо), щоб діяти.
Прийняти хорошу "гігієну життя"
Зупинитися ніколи не пізно тютюн і прийняти більш здорові "правила життя": збалансоване харчування таким чином може зменшити ризик розладів ліпідів (тригліцеридів, холестерину) та/або початку діабету. Також уникайте надмірного вживання алкоголю та займайтеся фізичними навантаженнями, що відповідають вашому стану фізичної форми та вашій історії хвороби. Зверніться до свого лікаря за порадою щодо типу вправи, яку ви можете робити.
Будьте залучені до моніторингу
Не недооцінюйте значення свого психологічного благополуччя. Життя з ВІЛ може бути важким. Старіння з ВІЛ часто є додатковою проблемою. Тому важливо проконсультуватися та лікувати будь-яку депресію, перш ніж вона набере силу.
Не забувайте про свої вакцини !
Те, що ви старієте, не означає, що вам доведеться забути свої вакцини чи бустери ... Теоретично єдиною вакциною, яка абсолютно протипоказана ЛЖВ, є БЦЖ. Настійно рекомендуються вакцини проти гепатитів А і В, пневмококів та сезонного грипу. Також не забувайте про правець, коклюш, поліомієліт або дифтерію (dTCaP або dTP). Ваш лікар порадить вам, як адаптувати графік щеплень до вашого стану, оскільки бажано мати контрольоване вірусне навантаження, щоб забезпечити ефективність вакцини.
Управління множинними патологіями
Координація спостереження за різними хронічними захворюваннями може бути ускладнена. Ми радимо вам:
- складіть особисту медичну картотеку з ксерокопіями ваших оглядів, рецептів, карток призначення. Ведіть щоденник, щоб не дивуватися і не передбачати зустрічей.
- передайте цей файл на різні консультації, щоб повідомити різних лікарів про лікування, яке ви приймаєте. Ваш лікуючий лікар відіграє ключову роль у координації вашого шляху лікування. Визначте разом з ним потік інформації між різними лікарями;
- пильнуйте про взаємодію з наркотиками. Не соромтеся запитати фармацевта та/або свого лікаря. Ви також можете проконсультуватися з нашими володар взаємодії наркотиків .
І якщо ви відчуваєте потребу, ви можете придбати ноу-хау щодо управління цими обмеженнями щодня завдяки терапевтичній освіті пацієнта. За додатковою інформацією зверніться до нашої асоціації або до лікаря.