Чому ми втрачаємо свідомість, засинаючи
Занепокоєння на іспиті - це неприємна річ. Але поки страх не є патологічним, рішення майже завжди спрацьовує: вимкніть світло, ляжте і - спайте! Усі турботи негайно відкидаються. Як це робить наш мозок? Ми запитали доктора Філіп Саманн, невролог з Інституту психіатрії імені Макса Планка в Мюнхені та член робочої групи з нейровізуалізації.
Прокидання від сну - складний процес. Фото: Роберт Кнешке/Fotolia.com
> Які ділянки мозку вимикаються при засипанні?
П. Сіяч: У дослідженні 25 суб’єктів ми зробили МРТ-зображення мозку під час засинання. Під час аналізу ми зосередилися на мережі за замовчуванням (DMN). DMN представляє області, які активні в стані спокою, тісно співпрацюють і синхронно реагують на подразники. Якщо людина концентрується на якомусь завданні, DMN досить неактивний. Засинаючи, помітно, що ДМН розпадається на окремі частини. Залежно від глибини сну деякі його компоненти роз'єднуються. На самому початку активність гіпокампу, що має важливе значення для пам’яті, зменшується, а згодом і заднього попереку в тім'яній корі. На більш глибоких стадіях сну лобова кора, що є важливим для свідомих процесів управління, все більше вимикається.
> Який із цих “процесів відключення” відповідає за те, що ми втрачаємо свідомість, коли засинаємо?
П. Сіяч: У мозку немає особливого і єдиного місця, де б мешкала наша свідомість. Такі аспекти обізнаності, як орієнтація на час, місце, ситуацію та людину, спричинені складною взаємодією декількох мереж. Однак цікаво, що люди з серцевим нападом або пухлиною в таламусі або в задній частині мозку можуть впасти в кому. Обидва вони є регіонами, які першими підлягають регулюванню або зволоженню наркотиками при засипанні. Це означає, що цілісність цих двох регіонів є вирішальною для неспання та обізнаності.
> Як ви насправді знову прокидаєтесь?
П. Сіяч: Прокидання - справа складна. Після стану сну мозок повинен досягти свідомого та орієнтованого стану за лічені секунди. Може допомогти антикореляційна мережа (ACN) - антагоніст DMN, але також таламус, який є точкою перемикання між усіма мережами. ACN з'єднує регіони, які, напр. Б. активуватися при розв’язуванні арифметичних задач. Ми припускаємо, що частина АЧН залишається активною навіть під час глибокого сну і що мозок зберігає здатність реагувати на зовнішні подразники - такі як Б. почути будильник. У разі патологічних знижень пильності, таких як кома, цей процес заморожений. Тоді ви більше не можете приводити мозок у стан неспання за допомогою стимулу пробудження, наприклад болю.
> Чи насправді спить хтось, хто лунатизм - чи він не спить?
П. Сіяч: Лунатизм - це проміжний стан. Це правда, що типові дії неспання працюють, такі як прогулянки навколо. Однак бракує орієнтації, здатності вести діалог та реагувати. На жаль, із зрозумілих причин цей захоплюючий змішаний стан важко дослідити за допомогою магнітно-резонансної томографії .