Кількість спалених калорій під час сексу - #adg

Як ви можете собі уявити, коли ми займаємося сексом, ми спалюємо калорії. Але чи замислювались ви коли-небудь про те, скільки калорій ви спалюєте під час акту? Нове дослідження проливає важливе світло на цю тему.

калорій

Дослідники з UQAM та з університет Монреаля хотіла знати, скільки калорій можуть спалити чоловіки та жінки під час сексу.

Відповідно до їх висновків, чоловіки спалюють більше калорій, ніж жінки. Дійсно, під час статевий акт тривалістю близько 25 хвилин, чоловіки в значній мірі горять 4,2 калорії на хвилину, загалом 101 калорія. Натомість жінки спалюють 69 калорій.

Але як вони дійшли до цього точного результату? Вони попросили 21 гетеросексуальну пару у віці від 18 до 35 років носити датчик, який вимірює витрати енергії під час сексу, але також під час фізичної активності. Для отримання більш точних результатів подружжю пропонувалося займатися сексом вдома, а не в лабораторії.

Фактом залишається той факт, що якщо ви хочете схуднути, краще відправитися на пробіжку. Дійсно, дослідження показує, що чоловіки витрачають 9,2 калорій на хвилину бігу, є 276 калорій на 30-хвилинний сеанс.

“Рівень інтенсивності, який проявляється під час статевого акту, може бути вищим, ніж рівень ходьби, але нижчий, ніж рівень бігу. У сукупності ці результати свідчать про те, що часом сексуальна активність може розглядатися як важлива вправа », - вчені виявляють у своїх дослідженнях.