Кількість зграй - сторінка 3
@Bergfex
- Цитата
дякую за ваш текст. Приємно читати, як у інших справи і як вони живуть і харчуються.
І ще приємніше чути, що деякі люди добре переносять таблетки.
Я спробую зменшити свою їжу, якщо прийму повну дозу.
Я насправді хотів скинути 5 кілограмів до кінця року.
Нехай хтось із вас довго використовує підсолоджувач?
Які саме обмеження у вас є?
Бажаю тобі приємної неділі.
Привіт Єва
@ Glückskind66
- Цитата
ти, безумовно, більш атлетичний, ніж я будь-коли.
Зараз я заспокоююсь, коли справа стосується tec. Тим не менше, у мене завжди погане почуття.
Перш ніж зупинити Tec, ви намагалися знизити дозу?
На даний момент я все ще в лікарні. Я працюю своєрідним листоношею. Я спорожнюю поштові скриньки та збираю пошту від клієнтів, переважно юристів, банків та компаній. Я багато працюю, про що на даний момент не може бути й мови. Я щасливий, коли можу носити себе
Також мені було цікаво, приймати ліки чи ні. Але я боюся, що РС може рухатися далі, не рухаючись занадто швидко.
Всі мої діти більше не живуть вдома, а мій чоловік здебільшого працює в понеділок, тому я майже не відчуваю стресу протягом тижня.
Насправді я можу взяти майже все.
Добровільно на 5 поверх? Знімаю капелюх .
Вода в ногах?
- Цитата
Ще одне важливе питання.
У когось із вас є проблеми з водою в ногах?
Зазвичай у мене це тільки влітку, і то дуже погано.
Мій препарат не сумісний з Tec.
Було б непогано назвати те, з чим хтось давно працює з Tec.
Чим тепліше, тим більше у мене проблем зі слоновими лапами. Взимку не частіше одного разу на місяць протягом двох днів.
Re: кількість зграй
- Цитата
Ти справжня нічна сова, коли я бачу, скільки часу.
Я не використовую жодного підсолоджувача.
У мене також іноді важкі ноги. Я не приймаю жодних ліків, тому мені роблять масаж ніг під час фізіотерапії.
Ходжу раз на тиждень.
Як хронічно хворий пацієнт, ви маєте право отримувати КГ постійно. Можливо також лімфодренаж.
Також можливість повідомити про своє оточення через HP.
Але тоді я не був би типом, хто це робить, я вже двічі замислююся над тим, що розкрию про себе у FB. одна чи дві фотографії з відпустки - найкращі.
Re: кількість зграй
- Цитата
так, я завжди буджу пізно вночі.
У Facebook немає навіть 1 моєї фотографії, я, мабуть, там подивлюсь, але я в це не вірю. Оскільки мої діти цим користуються, це у мене є.
Для мене це не важкі ноги, а справді слонячі. Сьогодні вранці я навіть не добираюся до крогсів і маю надзвичайно широкі чоловічі круги.
Я не думаю, що хтось цікавиться хворобами, якщо вони не є друзями або людьми, які самі постраждали. Я знаю, як я шукав чужі дані. Я хотів знати, скільки в інших пічок і про що ще я тут прошу.
Re: кількість зграй
- Цитата
чому ти не спиш вночі? Але принаймні колись ти будеш спати важливі години? Врешті-решт, імунній системі потрібен сон, щоб зробити свою належну роботу.
HP мені не спаде на думку. Я зайнятий WA та форумом тут. Іноді навіть усе це для мене майже занадто. Але я не хочу більше бути без цього форуму. Це було великою підмогою у важкі часи, і тепер цікаво поспілкуватися у щоденному відлунні.
Вам слід обговорити це з вашим ГК за допомогою фізіотерапії. Ще можна багато чого зробити. І особливо проти набряклих ніг, якщо вони навіть заважають вам ходити. Ви повинні максимально полегшити собі життя.
Поки дієта вас не напружує, насправді нічого проти цього немає. Звичайне "здорове" харчування з відповідно малими/великими порціями насправді має допомогти у зв'язку з деякими фізичними навантаженнями. Потім тіло приймає свою комфортну вагу.
На жаль, мої п’ять поверхів не допомагають у цьому. А огіркові палички просто не такі смачні, як шоколадні. І вони зовсім не допомагають проти розчарування.
Оскільки я знав, що підсолоджувачі використовуються при відгодівлі свиней, ця тема для мене була закінчена. Тим часом, проте, можливо, є також суто рослинні речовини, які можна використовувати (березовий цукор, стевія). Загалом, я дуже неохоче підсолоджуюсь. Однак моя кава повинна бути солодко-білою ...
багато привітань
Марга
Re: кількість зграй
- Цитата
за великим рахунком я зберігаю свою вагу.
Однак я дисциплінований і часто обходжусь без. Моя спина не пробачила б мені зайвої ваги.
І якщо я з’їдаю занадто багато, намагаюся зменшити обід, ніяких перекусів ... Багато овочів, навряд чи будь-який соус, а рис, ніж макарони ... Я намагаюся бути обережним з таблетками.
У мене довгий час були обмеження через хворобу спини. Не піднімайте важко (макс. 4-5 кг), рухи досить повільно ... можна порівняти з грижею диска. Постійний.
Через РС моя верхня частина тіла була на короткий час паралізована, ноги схожі на пудинг, ....
Зараз м’язи лівого плеча/руки помірно ослаблені, праворуч краще. Я багато працюю із зігнутими руками та трюками.
Сенсорні порушення в ногах, ступнях, тазовому дні, руках ....
Проблеми з сечовим міхуром
Стрес "катастрофічний". Зараз я це дуже помічаю (переробка ванної кімнати та проблема покоління з законом ...)
Я з фізіотерапевтом двічі на тиждень тренуюсь на спорядженні, нарощую м’язи, грязь тощо. .
Я можу лише рекомендувати, що без цього я б не зробив стільки. Тому мої рецепти виходять за рамки звичайного випадку, щоб мати змогу постійно дотримуватися їх.
З вагітності я знаю лише те, що мені доводилося тримати один день на тиждень через поїздку через воду в ногах. Але на вашому місці я спробував би лімфодренаж.
Вимоги не можуть бути узагальненими, усі мають різні будівельні майданчики.
Я не люблю підсолоджувач. Цільове вживання цукру - це моя річ.
з найкращими побажаннями
Моні
Re: кількість зграй
- Цитата
Добрий вечір, Еві, я також хотів би швидко написати вам кілька рядків.
Думаю, добре, що ти поводишся зі своїм новим супутником настільки спокійно, що зі мною це зайняло більше часу
Я приєднався до групи самодопомоги наприкінці минулого року
пішов, що добре для мене, і я отримую там одну-дві частини інформації. Те саме з форумом, тут також чудова підтримка.
Я був вегетаріанцем 3 роки, тому з вагою трохи легше, хоча у мене також є тяга, якої я іноді дотримуюсь (не так часто, переважно на торті)
Я також обміняв деякі продукти тваринного походження на продукти рослинного походження, наприклад коров'яче молоко на вівсяне.
Я не використовую підсолоджувачів, наприклад, використовую сироп агави (також доступний від Aldi)
Яйця, як можна менше, є протизапальними. Ви можете погуглити продукти, що стимулюють запалення
Також мав 92 кг, зараз це 70 кг. Я хочу потримати його, тому що так "легше" з міс Софі (я думаю)
Незважаючи на багато старого стада, у мене не так багато "примх": дуже швидко виснажується, незначне порушення чутливості пальців ніг, запаморочення лише при швидкому бігу. Я задоволений тим, як це відбувається.
Але, звичайно, проблема з сечовим міхуром; я все одно хотів би уникати ліків для цього, поки я можу з цим змиритися
Physio 2x wö було б базовим, сказав одного разу невролог у Крсі. Я теж це роблю, але на обладнанні.
Раз на рік я міг також відвідувати клініку (що називається комплексним лікуванням, з інструкціями, терапією, як на реабілітаційній установці)
Якщо я хотів це зробити у вересні цього року, давайте подивимось, як ідуть справи з Короною.
Тож тепер було ще декілька рядків, бажаю вам доброго вечора та доброї ночі
Re: кількість зграй
- Цитата
мені занадто складно читати все. Думаю, на багато питань вже відповіли. Курс ніколи не буває 1: 1, як інший курс.
Кожен повинен знайти свій шлях.
У вас досить добре, і ви здаєтеся більш-менш теж
добре мати справу з цим.
РС - це не кінець, максимум новий початок. Як і всі інші тут, ти завжди думаєш про те, що РС буде з нами все наше життя.
Візьміть до уваги РС, але не дозволяйте цьому правити все ваше життя.
Ви можете змиритися між собою.
У вас ще є достатньо місця для реалізації себе.
У вас добре вийде, і ви знайдете свій шлях.