Кіло удару від головного шеф-кухаря Turbo Bee

З низьким вмістом вуглеводів, WW та Co, як білкова їжа

інгредієнти

250 мл	нежирний кварк
1	Лимон (и), його сік
2	білка
Можливо.	Підсолоджувач або стевія

підготовка

Рецепт від

Більше рецептів з турбобієну

Шоколадне печиво з низьким вмістом вуглеводів

Запечений цибуля-порей

млинець

Авголемоно

Томатний кіш

Більше натхнення для підготовки в покрокових інструкціях

Коментарі

Привіт, я регулярно роблю кілограми щонайменше 1 рік (1-2 на тиждень). Завжди ввечері. За ніч фактично пішло від 0,7 до 1 кг. Звичайно, це виглядає по-різному для всіх. Я використовую Ерітрит як підсолоджувач і завжди очищаюся малиною. Просто смачно та мега начинка 😊

@ SiniMini123 так, ви можете це опустити, це лише на смак. Я натрапив на це на сторінці в Instagram Lowcarbbenni. Робить вас надзвичайно ситими і дійсно допомагає схуднути.

привіт, раз питання, ви можете залишити лимон назовні або мусите бути там для певного ефекту ?

Я люблю це та вишукую його полуницею смачно та ефективно

Привіт усім, на жаль, у мене немає підсолоджувачів. Наприклад, я можу використовувати столову ложку меду ?

Був дуже смачним, але досить потужним (Y)

---