KiloKampf 2011-14 - Сторінка 81 - OffTopic - Громадська спільнота консультантів

На все, що не має нічого спільного з морськими свинками

Таке чудове доброго ранку.

Сьогодні я вже був пішки (30 хв.) Для реабілітаційних видів спорту. Опинившись там, було 45 хвилин Ausduersport. Після цього, мушу визнати, я не зміг проїхати дорогу додому (близько 2 км в гору) і поїхав автобусом.

На сніданок було просто яблуко та морква.
Сьогодні в обідній час є червонокачанна капуста (домашня) та картопляне пюре.

Чака ми можемо це зробити.

Елвіс не сумує, саме так я почуваюся на даний момент - теж мають свої дні - у вас і так завжди є трохи більше на вазі. Наступні кілька тижнів будуть кращими.

Кожна жива істота має право утримуватися відповідно до виду.

На вічну пам'ять Макс +2005, Наомі +2009, Моріц +29.11.2012, Рене +25.07.2013 та Діра +01.08.2013, Дуня +14.01.2014, Далай +27.01.2014

@ Елвіс: Підбадьорись, це буде добре. Іноді у вас є просто етапи. І не важи, поки є свої дні! У цьому взагалі немає сенсу, і це просто розчаровує. Тіло зберігає воду, іноді до 2 кг, протягом періодів. Це не має нічого спільного з набором ваги і зникне, коли менструація закінчиться.

Ріке: Ви насправді п'єте 1,7 літра чаю під час кожного прийому їжі або лише на сніданок?

@ Діра: хммм, червонокачанна капуста, смачно

Привіт від Селени з Тінкербеллом, Фей та Гордоном

Ріке: Ви насправді п'єте 1,7 літра чаю під час кожного прийому їжі або лише на сніданок?

Селен, то я б потонув * хіхі * Не пий їх на сніданок, приготуй їх мені, переважно ромашку. В офісі я їх п’ю між 7 ранку та 12 обідньою. Тут, вдома, я роблю це трохи пізніше, потім до обіду. Якщо є суп тощо, це займає більше часу

Але у мене вже є основне навантаження, і це добре. Вдома я зазвичай приходжу не дуже багато пити, не думай про це. Але це добре

І я теж не дуже думаю про l-правила. Ви повинні випити 2-3 літри або щось інше.
Пити треба до тих пір, поки сеча не засвітиться. Мені завжди доводилось над цим сміятися, але це правда!

Мої негодяї
Негідники * 01/2012 с Ейва * 10/2013, Пола * 21.07.2013, Едда * 5 квітня 2014 р, Балаканина * 28 грудня 2015 року, Еллі * 28 грудня 2015 року, Лені* 01.01.2014, Лотта * 05.05.2017, молі * 06/2017 & Тапані * 06/2017
Тит * 206/1.12.2011 с Елла * 27 червня 2015 р

Пити треба до тих пір, поки сеча не засвітиться. Мені завжди доводилося над цим сміятися, але це правда!

Правильно, так я з цим справляюся, хоча зазвичай п’ю близько 2,5 літрів. Просто за звичкою.
На роботі у нас завжди близько 28 ° C і досить високий рівень вологості, тому ви автоматично п'єте трохи більше.

* З нетерпінням чекаємо червонокачанної капусти згодом *
Мені цікаво, як це на смак. Тепер зробіть це вперше без жодного червоного вина.

Кожна жива істота має право утримуватися відповідно до виду.

На вічну пам'ять Макс +2005, Наомі +2009, Моріц +29.11.2012, Рене +25.07.2013 та Діра +01.08.2013, Дуня +14.01.2014, Далай +27.01.2014

Ну, це непогано - якщо вам потрібно 5л, це теж нормально. Я хотів висловити, що вам не потрібно змушувати себе до 2-3 л, оскільки це не завжди потрібно!

Я також більше п’ю - це лише моя основа. В основному тому, що я не можу насправді контролювати це тут і там за допомогою води. Я помічаю, що у мене болить голова, коли мені не вистачає. Тому я граю в безпеці, готую чайник і маю достатньо для головного болю.

Я зовсім не люблю червонокачанну капусту. Пізніше вип’ю супу - сумка від Меґі * зізнайся * Не здоровий, але мені так хочеться і не так багато какл

Дівчата хуху
Просто хотіли швидко зв’язатись, просто отримали невеликий розрив у плані роботи - інші також називають це обідньою перервою: wink:

Чи це справді так із затримкою води за його днів. О, це було б чудово, бо я їх теж мав із вчора, якщо вони повернуться назад і потім приймуть ще 1 кілограм, я не заперечую. Ви завжди почуваєтесь таким жирним, особливо на животі? Дійсно "роздутий"?
Ну, я повинен сказати, інакше за 1 тиждень до того, як я отримав менструацію, я був схожий на дуже голодну гусеницю, тільки велику! Отже, нагодував у мене все, особливо шоколад!
Однак зараз я змінив свій раціон і, що сказати, нічого не помітив! * Щасливий щасливий щасливий *

Елвісе, не будь демотивованим, ми всі маємо такі етапи! Це наші злі тіла, вони звикають до "голоду" з часом і запускають все на задній план! Таке лайно! Вони хочуть зламати нашу мотивацію та нашу волю через задній план. якщо вже нічого не піде вниз, але все навпаки, тоді наше тіло дістає свою секретну зброю і відправляє наш мозок, годує шоколадом, тоді ти знову щасливий! Отже, боріться з усіма способами, або просто висмоктуйте шоколад, але не ковтайте його, а виплюньте ще раз! Як тільки ваше тіло помітить, що ви не здаєтеся, воно знову здасться, а потім фунти знову впадуть. Насправді найкраще зважуватися лише раз на тиждень, тому що кожен день спостерігаються такі коливання, через воду, Травлення тощо.

Я перевіряю ваги раз на тиждень, тут ми робимо це лише кожні 2 тижні. Це було б моє запитання, чи варто нам робити це тут щотижня? Я не знаю, як ти з цим справляєтьсяш.

Редагувати: Коли я пив, я читав, чоловік/жінка: wink: слід пити 35 мл води на 1 кг ваги. обчислити обчислити обчислити: shock: Гаразд, знайди мені відро 10 л, я скляною чашкою не зайду далеко