KiloStop у школі Інакше - Все про схуднення
Минулого тижня мої колеги доктор Лорела Саріку та д-р Аліна Лакатуш пішли до середньої школи Олени Вакареску в секторі 1, де провели два заходи протягом Тижня Інакше. Вони з великим ентузіазмом розповідали мені, як їм сподобалось бути серед дітей, тому сьогодні я хочу поділитися з вами своїм досвідом.
Як ви, напевно, вже знаєте, ми не вперше ходимо до шкіл та садочків для пропаганди здорового способу життя. Це тому, що ми хочемо, щоб усі діти дізналися, що означає справжня їжа, і зрозуміли, наскільки важливо стати здоровими дорослими.
Цього разу ми поїхали до школи Олени Вакереску, де учні та вчителі прийняли нас із великою радістю, усі ми прагнули дізнатися нове про здорове харчування.
На свій подив, діти дізналися, що фрукти - це теж різновид солодощів через високий вміст цукру, але деякі з них допомагають їм рости великими, бути щасливими та енергійними протягом усього дня.
Вони також дізналися, що замість солодощів вони можуть їсти арахіс, горіхи або мигдаль. І щоб переконати їх у тому, що вони добрі, як солодощі, ми підготували для них сюрприз разом із нашими друзями із Соляріса: сирий мигдаль та фундук, які вони скуштували на уроці, але також цілі зерна.
Мій колега сказав мені, що деякі діти, спочатку не бажаючи їсти арахіс і мигдаль, в кінцевому підсумку попросили їх скуштувати, побачивши, як їхні колеги їдять.
Я також готував їх з пакетиками сумішей з кукурудзяних пластівців без цукру, солей з борошна грубого помелу та сумішей Solaris “Пойдемо до школи”, які містять журавлинне та ріжкове печиво, хрусткі рисові та пшеничні пластівці та суміш коричневого родзинок та чуваків зневоднений. Все корисно лише для здорової закуски для деяких працьовитих дітей.
Я не можу не помітити уваги, яку вчитель приділяє власній їжі, а також їжі дітей. Як зізнався мій колега, в упаковці не бракує свіжих фруктів та горіхів, фундука та мигдалю. Він з гордістю розповів нам, як на особистому прикладі зумів привчити дітей до здорового харчування. Це тому, що, бачачи, як вона їсть горіхи, фундук, мигдаль або шматочки свіжих фруктів, малечам було цікаво їх також скуштувати. А потім попросили батьків покласти їх у пакет.
Вітаю вчителя за все, що ти робиш для найменших!
Тож він навчив їх, що їсти під час кожного прийому їжі, щоб їм не бракувало поживних речовин, необхідних для того, щоб вирости великими та здоровими. А щоб все було ще легше запам’ятати, а потім застосувати, вони разом готували бутерброди на сніданок.
Цього разу ми повинні подякувати Mega Image, яка надала нам необхідні інгредієнти для бутербродів, а також закуски, що складаються з суміші горіхів та сухофруктів.
Моя колега розповіла мені, як вона зраділа, коли дізналася, що студенти змагаються у приготуванні найкрасивішого та найкольоровішого бутерброда, використовуючи всі овочі, які були на столі.
Після закінчення вони також провели конкурс, в якому доктор Аліна Лакатуш попросила їх розпізнати їжу. Їх трохи завадили кус-кус та шматочки сої, але вони це зробили чудово. Тож 10 крокомірів KiloStop, які мої колеги підготували для них, буде використовувати по черзі кожен студент.
Директорка, сама людина, якій подобається рух, запропонувала надзвичайно геніальну пропозицію, щоб крокоміри не залишалися невикористаними. Тож вони проведуть новий конкурс: хто зробить найбільше кроків за тиждень. Нам залишається лише чекати результатів!
На закінчення обидва мої колеги почувались дуже добре в компанії дітей і зізналися мені, що вони хочуть повернутися до свого середовища. І вони сказали мені дещо інше: що бути вчителем зовсім не просто.
Тож вітаємо всіх вчителів, вихователів та вихователів, які піклуються не лише про освіту наших дітей, а й про їх освіту.!
Ось як пройшов клас харчування у школі Олени Вакареску в Бухаресті: