Кім Глосс Вона відкриває нам свою таємницю своєї фігури
Кім Глосс "Я колись голодував"
Якщо поглянути на останні фотографії Кім Глосс, брюнетка-красуня виглядає підтягнутою і підтягнутою як ніколи. За даними Instagram, вона перебуває у своєму #Beastmode і, здається, проводить багато часу в тренажерному залі. Але що саме вона робить тут? І що стоїть за цим "звіриним режимом"?
Кім Глосс ділиться з нами своєю фітнес-процедурою
Ми запитали та отримали всі відповіді щодо фітнесу та харчування у Кім:
"Чесно кажучи, я не дотримуюсь жодної конкретної спортивної програми. Я завжди створюю свою власну", - пояснює вона про свої спонтанні тренування, що представляють собою поєднання кардіо та силових тренувань. "Я люблю тренуватися на спорядженні, але також багато з вагою власного тіла", - продовжує вона.
Співака тягне до спорту три-чотири дні на тиждень. Тим не менше, вона не підкреслює себе. Особливо не коли справа стосується їжі. "Я не переживаю, чи набираю вагу, якщо з'їдаю щось нездорове", - зізнається вона.
Вона не завжди харчується здоровою їжею
Тому у неї відомий День шахраїв. "Я частую це раз на тиждень", - захоплюється вона.
Однак у протилежному випадку вона харчується здоровою їжею і обов’язково їсть багато цільного зерна та хороших вуглеводів. Увечері - з 18 години - в їх меню це називалося б "Без вуглеводів". Однак про сувору дієту для них не може бути й мови. "Я робив це раніше і не мав жодного хорошого досвіду з цим".
"Я колись голодував"
"Я була так розчарована і насправді голодувала", - згадує вона. "Але як тільки я щось з'їв, це почалося негайно. Ось чому я зараз навчився НЕ сидіти на дієтах, а натомість харчуватися здорово і пригощати себе чимось".
І як ви можете бачити: М’язи живота також можуть розвиватися від «чогось нездорового час від часу».