Кінетопрофілактика Лукру Іонеску

Текст кінетопрофілактики Lucru Ionescu

Викладач університету Доктор БАЛІНТ НЕЛА ТАТЯНА

КУРС ДОСЛІДЖЕННЯ КІНЕТОПРОФІЛАКСИС

Автор: Лект. ун-т. Доктор БАЛІНТ НЕЛА ТАТЯНА

Видавництво Alma Mater Bacu 20101

Наукові посилання: проф. Ун-т. д-р ДОБРЕСКУ ТАТЯНА Вчений секретар факультету спорту та здоров’я

НАЦІОНАЛЬНА БІБЛІОТЕКА РУМУНІЇ CIP № 06244/25.03.2010 Опис CIP Національної бібліотеки Румунії BALINT, NELA TATIANA Кінетопрофілактика/Balint Nela Tatiana. - Баку: Alma Mater, 2010 Бібліогр. ISBN 978-606-527-063-3 615 825

Викладач університету Доктор БАЛІНТ НЕЛА ТАТЯНА

ЗмістРозділ I. Кінетопрофілактика: визначення, об'єкт, призначення, класифікація.51.1. Кінетопрофілактика - галузь кінетотерапії. 5 1.2. Співвідношення між людським тілом, що розглядається як система, та значенням кінетопрофілактики 7

Глава 2. Фітнес - основний компонент кінетопрофілактики, тестування міо-артро-кінетичного апарату.112.1. Випробування міо-артро-кінетичного апарату. 13

Глава 3. Формування та виховання правильного ставлення тіла. 223.1. Положення різних сегментів тіла та взаємозв’язок між ними в межах правильного ставлення. 25 3.2. Правильне ставлення тіла в положеннях і рухових актах. 31

Глава 4. Первинна та вторинна кінетопрофілактика глобальних дефіцитів ставлення до тіла.384.1. Вторинна кінетопрофілактика дефіцитних глобальних установок. 44 4.2. Вторинна кінетопрофілактика сколіотичного ставлення. 51 4.3. Кінетопрофілактика внаслідок дефіциту голови та шиї, плечей, лопаток та верхніх кінцівок. 53

Глава 5. Первинна та вторинна кінетопрофілактика відхилень хребта.625.1. Первинна та вторинна кінетопрофілактика відхилень хребта. 62 5.2. Відхилення хребта в сагітальній площині. 64 5.3. Вторинна кінетопрофілактика лордотичних відхилень. 75

Глава 6. Первинна та вторинна кінетопрофілактика за віковими групами.866.1. Кінетопрофілактика дітей раннього віку 0 - 3 років. 86 6.2. Дитина віком від 1 до 3 років. 98 3

Кінетопрофілактика 6.3. Дитина у віці 7-10/11 років. 109 6.4. Дитина у віці від 10 до 14 років (статеве дозрівання). 113 6,5. Дитина у віці від 14 до 18 років (підлітковий вік). 115

Глава 7. Первинна та вторинна кінетопрофілактика порушень обміну речовин Ожиріння.1247.1. Первинна та вторинна кінетопрофілактика екзогенного ожиріння. 132

Глава 8. Первинна кінетопрофілактика жінки в особливій біологічній ситуації. Вагітність та світло.1388.1. Кінетопрофілактика жінок під час вагітності. 138 8.2. Кінетопрофілактика довгої жінки. 146 8.3. Кінетопрофілактика годуючої жінки. 150

Викладач університету Доктор БАЛІНТ НЕЛА ТАТЯНА

РОЗДІЛ I. КІНЕТОПРОФІЛАКСИС: ВИЗНАЧЕННЯ, ОБ’ЄКТ, МЕТА, КЛАСИФІКАЦІЯ Метою курсу є вивчення основних понять, характерних для цієї галузі. Цілі курсу Накопичення теоретичних знань про роль та значення кінетопрофілактики у цій галузі; Встановлення завдань та завдань підгалузей, характерних для цієї галузі; теоретичний підхід до системного підходу до організму.

1.1. Кінетопрофілактика - галузь кінетотерапії. Покриваючи надзвичайно широку сферу проблем та застосувань, кінетотерапія розробила та індивідуалізувала галузі з відносною автономією, які, хоча і базуються на одному законі, і використовують фізичні вправи як власні засоби, відрізняються: конкретні цілі та методологію вибору, систематизації, адаптації, комбінування та дозування фізичних вправ, а також відповідно до конкретного способу складання планів та програм лікування. Однією з таких галузей є кінетопрофілактика. Кінетопрофілактика, яка вважається невід’ємною та авангардною частиною мікційної терапії, є одностайно прийнятою аксіомою в медичних науках, яку легше запобігти, ніж лікувати. Визначення: Кінетопрофілактика вивчає процес оптимізації стану здоров’я та попередження захворювань в організмі людини за допомогою фізичних вправ (Crciun, M., 2002). Кінетопрофілактика, за даними Сбенге Т. (2002), полягає у застосуванні аеробних вправ на принципах медичної підготовки. Застосовується до: здорової людини з метою захисту від хвороб або появи синдрому фізичного декондиціонування (первинна або перша ступінь профілактики); старому чоловікові, якому з’явилося зняття кондиціонерів, щоб захистити його від загострення