Продовжуйте спалювати калорії після тренувань за допомогою Miha Bodytec - Виклики тренерів
Базальний рівень обміну речовин - це кількість калорій, які їх організм витрачає під час відпочинку. Однак це число не є фіксованим, і його можна збільшити за допомогою певних спортивних практик. miha bodytec - один з них; всього за 20 хвилин він досягає еквівалента 4 годин тренування в приміщенні з точки зору чистого скорочення м’язів, працюючи одночасно до 10 зон. Цей метод швидко посилює базальний обмін, щоб з часом збільшити витрату калорій у спокої.
Крім того, 20-хвилинний сеанс miha bodytec дозволяє коротко та інтенсивно використовувати енергетичні запаси. Після цих інтенсивних зусиль організму потрібно якийсь час, щоб відновитись після цієї фізичної активності. Ця робота з відновлення являє собою споживання додаткових калорій ефект післяопіку ! Удосконалена технологія miha bodytec дозволяє швидко розвивати м’язові волокна, набирати силу та витривалість.
Регулярні тренування з miha bodytec дозволяють новачкам, а також експертам підтримувати здоровий спосіб життя, одночасно збільшуючи свій основний обмін речовин: чим більше розвивається м’язова маса, тим більше організм буде витрачати калорій у спокої, щоб її живити. Деякі види спорту вимагають дуже інтенсивних зусиль протягом короткого періоду з обмеженими фазами відновлення. Це стосується, наприклад, HIIT, табата, а також miha bodytec !
Спалюйте калорії до 48 годин після сеансу завдяки ефект післяопіку
Інтервальне тренування miha bodytec чергує 4 секунди м’язової стимуляції, потім 4 секунди відпочинку, що дозволяє збільшити витрати енергії порівняно з безперервною роботою. Це підсилює ефект післяопіку, що стосується спалювання зайвих калорій після тренування.
Залежно від вашого метаболізму, фізичного стану та інтенсивності фізичних вправ, роботи з фізичного відновлення ( ефект післяопіку ) може тривати від кількох годин до 48 годин !