Кінга Себестьєн Де має ідеальне тіло на 43 роки свободи
Лівія Ліксандру, понеділок, 04 грудня 2017 р., 19:01. Останнє оновлення понеділок, 04 грудня 2017 р., 20:07
Кінга Себестьєн має ідеальне тіло у 43 роки. Це заслуга понад 15 років спорту майже щодня. Але у брюнетки також є секрет.
Знаменитому тренеру Kangoo Jumps вдається спалити понад 1500 калорій на день після занять на Kangoo Jumps, які вона викладає або координує. Це дозволяє їсти стільки, скільки хоче, але завжди здорово.
Кінга Себестьєн вона любить спорт і стежить за тим, щоб її тіло було ідеальним
Однак одним із секретів його фігури є той факт, що він включає в своє щоденне меню ананас, який є фруктом, що допомагає спалювати зайві калорії.
"Зараз мені набагато простіше знайти здорову їжу в ресторанах чи магазинах. Десять років тому було важко підтримувати здоровий стиль харчування, оскільки в магазинах можна було знайти лише продукти з консервантами, Е та великою кількістю цукру. Тоді мені довелося віднести їжу до запіканки вдома і переконатися, що я займався багатьма видами спорту, щоб спалити зайві калорії, які могли відкладатися як жир. У наш час я обов’язково з’їдаю ананаси щодня. Свіжорізані, які я вживаю як такі або в поєднанні з іншими продуктами. Вранці я п'ю свіжий ананас, опівдні кладу його в салат з куркою, яловичиною або індичкою, а також між прийомами їжі, коли мені хочеться. Увечері я вибираю суп чи рибу з салатом. Я уникаю всього, що містить цукор, борошно та газовані соки. Я вже деякий час уникаю молочних продуктів », - каже Кінга Себестьєн, яка нещодавно розповіла, як мати квадрати після 40 років.