Кіноа, булгур тощо

булгур

Кіноа, булгур тощо.

Ще раз дякуємо за вашу вдячну участь.

Чи не думаєте ви, що нам слід більше повідомляти про зерна, які мало хто знає і які, на мій погляд, чудові, як:

лобода
булгур,
пшоно,
суміші помаранчевої сочевиці, сої, фіолетового рису

Що ви думаєте про ці продукти? а також овечі та козячі йогурти ?

Re: Кіноа, булгур тощо.

Здравствуйте,
Ви абсолютно праві, ці крупи смачні та недостатньо відомі.
Вони чудово підходять для нашого здоров'я та нашої лінії.
Вживання цільнозернових злаків є плюсом для нашого організму завдяки цінним мінералам і волокнам, які вони забезпечують. Крім того, вони дозволяють повільну дифузію цукрів, ідеально підходить для підтримки форми (фізичної та інтелектуальної) та стрункості.

Я трохи підозрюю сою, яка викликає непереносимість або алергію у багатьох європейців і яку мода застосовує у всіх формах. З іншого боку, я рекомендую без обмежень (крім алергії) сочевицю (таку солодку блондинку, апельсини та зелень, пшоно, овес, пшеницю тощо).

Йогурти з овець та коз: ідеально! насолоджуватися із задоволенням та доброю совістю. Але я також рекомендую ті, які зроблені з коров’ячого молока.
Йогурти є чудовим джерелом високоякісних білків і кальцію. Два йогурти = ідеальна доза білка для їжі.

Дякуємо за ваше запитання та доброго вечора.
Мартін