Киньте палити під час приймального тесту - все про ожиріння - безкоштовна послуга
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
центр управління
Амазонка
Підтримайте форум, обробляючи ваші покупки на Amazon за цим посиланням.
Калькулятор ІМТ
Бармагі
Привіт всім,
Хтось мав досвід кинути палити під час схуднення? .
Я відчуваю, що міг би це дозволити, хочу бути здоровим протягом усього часу.
Але майте на увазі, що відмова від куріння неминуче пов’язана із збільшенням ваги .
Я також думаю, що це, швидше за все, спричинено замінними діями, тому що ви кладете щось інше між губами, що, як правило, товстіє
Але в організмі також можуть відбуватися фундаментальні процеси, які призводять до того, що нові некурці стають новим ожирінням .
З найкращими побажаннями,
Михайло
Ви не набираєте вагу, бо більше не палите, а тому, що шукаєте заміну системи винагороди.
З цієї причини мені було б важко психіці вивести з ладу обидві системи одночасно.
Але ви, мабуть, зможете це дізнатись, лише спробувавши і коли почуватиметесь досить сильними.
Сача
Управління СГГ Б. І. Йоханессістіфт
Лоретта
Тому я б перейшов на електронний Зіггіс.
спочатку куритимуть більше. так досвід більшості.
і потім. менше.
Мій партнер (без зменшення) приймав дуже високі дози рідини.
а після двох затяжок було так повно нікотину, що наступні кілька годин йому нічого не було потрібно.
не було потреби, не кажучи вже про бажання.
І він справді справді залежний. палить дуже сильно вже понад 17 років і зараз навряд чи коли-небудь палить.
(на деякий час повністю зупинився. але зараз він знову курить, але дуже мало)
Сача
Управління СГГ Б. І. Йоханессістіфт
Лоретта
з моїм партнером тема не була:
Я хочу зупинитися.
Через те, що він стільки років спорожняв пачку тютюну протягом 1-2 днів, мова йшла лише про тему:
економити на курінні.
І це було з рідинами.
Звичайно, особисто для нього мова не йшла про відмову, а отже про задоволення від залежності:
різні та дешевші.
Не планувалося, що він раптово повністю зупинився приблизно на 3/4 року.
це був приємний побічний ефект, який відчували багато людей, які перейшли на рідини.
сьогодні він може тиждень обійтися пачкою тютюну.
(почалося знову через стрес)
і хоче повернутися до рідин.
Бармагі
Привіт всім,
Курю сигарило, приблизно 5 на день, коробка витримує 3-4 дні.
Думка виникла. часто мені все це не подобається, деякі дуже. багато хто не смакує, деякі справді смачно.
Найкращі є. Перший вранці, після обіду ввечері, пізно ввечері, коли інші лежать у ліжку, коли я приходжу з велосипедів додому, після велоергометра.
Це «Я намагаюся менше курити» для мене занадто дурне. непослідовний.
З найкращими побажаннями,
Михайло
здогадайся
Я не в думках, я вийшов обмеженим тиражем!
Бармагі писав:
це теж не спрацювало у мене.
Я викурював близько 15-20 сигарет на день і хотів зменшити їх приблизно до 5. Моєю метою було на деякий час зменшити його, а потім повністю зупинити. На жаль, цей план не спрацював.
Через кілька тижнів я повернувся до свого "початкового споживання нікотину" (яке дурне слово).
Я повністю зупинився, коли майже 4 роки тому народилася моя внучка. Мені було абсолютно заборонено палити в присутності немовляти. Тож я завжди виходив на терасу, щоб потурати своєму пороку. У якийсь момент це мене дуже дратувало, і рішення кинути палити було зафіксовано.
До того ж, маючи вагу 120 кілограмів, моє здоров’я дуже загрожувало. Це почалося з ризику серцевого нападу, а зупинилося зі страху інсульту.
За один рік я «з’їв себе» до 140 кілограмів. Як замінник мого задоволення ротовою порожниною, я споживав висококалорійну їжу у всіх варіаціях.
А може, я був лише дуже радий сприймати це як виправдання. Згідно з девізом, якщо я намагаюся боротися з однією залежністю, то слід знайти наступну.
З іншого боку, у мене завжди було м’яке місце для солодощів.
Хм, я гадаю, це по-чортовськи складно. Тож зменшення плюс відмова від нікотину. Хоча, маючи лише 5 сигарет або сигарил на день, я більше схильний говорити про задоволення від куріння.
Що тобі каже голова? Якщо він не підходить, мабуть, мало сенсу відмовлятися від куріння.
Розміри тіла бегемота показують, що вегетаріанська їжа теж не робить вас стрункими.