Кинути палити, не набравши ваги NICORETTE®
Кинути палити не означає більше кілограмів на вазі
Хотіли б ви кинути палити, але боїтесь набрати вагу? Тут ви дізнаєтесь, чому багато колишніх курців набирають вагу після відмови від куріння та що ви можете зробити, щоб запобігти набору ваги, коли ви кидаєте палити.
Я буду набирати вагу як некурящий?
Це один із поширені запитання курців, якщо вони мають справу з цим, чи хочуть вони кинути палити. Ну, це може бути правдою: воно насправді може бути, що ви перебуваєте на етапі відлучення отримати щось. Близько двох третин усіх "колишніх курців" набирають в середньому 2,5 кілограма.
Чому я набираю вагу, коли кидаю палити?
нікотин впливає на Обмін речовин у двох напрямках. Як тільки це збільшує споживання енергії тіла і одночасно пригнічує апетит і Відчуття голоду. Ці два фактори викликають a Курці в середньому приблизно. на два-три кілограми легше вважається некурцем тієї ж статі, однакового розміру та одного віку.
Біля Перестати палити опущено "Знижуючий вагу" ефект нікотину: Споживання енергії організмом зменшується, а апетит і голод підвищуються. Але може бути і більше бажання їжі викликані потребами бути як Стимуляція, розслаблення, втіха, перерва, винагорода і Зв'язок, так далеко від куріння були задоволені. Тіло зберігає надлишки калорій, що потрапляються в результаті переїдання, як жир.
Поради: Що я можу зробити, щоб набрати вагу?
A збалансований і здорове харчування ви можете запобігти набору ваги. Їсти багато фруктів, овочів та цільного зерна і уникайте пшеничних продуктів, солодощів та жирної їжі.
Ви також повинні займатися спортом. Багато фізичних вправ не тільки допомагають активно протидіяти набору ваги, але й теж Помітно полегшити вам вихід диму. Ви відволікаєтеся, знімаєте стрес і стаєте собою почувайтесь підтягнутішими, швидше свіжими та здоровішими.
Засоби, що замінюють нікотин, можуть допомогти?
З відмовою від куріння Замінники нікотину може це ти щоб було простіше, ваш Зберігайте вагу. Що поглинається за допомогою нікотинової замісної терапії нікотин працює в організмі подібним чином як нікотин, який отримує організм, викурюючи сигарету: Споживання енергії трохи вище і водночас це буде Тяга до їжі, можливо через виведення нікотину, придушене.
Ще одна перевага має Використання Нікотинові жувальні гумки: The Жування відволікає і ти в цей час тримаєшся не надто калорійні солодощі. У той час як ви збільшуєте споживання нікотину за допомогою продуктів, що замінюють нікотин, тоді над скоротити наступні кілька тижнів, має Час тіла, його звички рухатися повільно. Отже, у вас є кілька тижнів, щоб навчитися боротися з харчовою тягою, крім солодощів.
Зараз саме час дізнатися, як замісна нікотинова терапія може допомогти вам кинути палити.
Які продукти Nicorette® є?
Ви хочете кинути палити за допомогою Nicorette®? Відкрийте для себе різні лікарські форми зараз і знайдіть потрібний продукт для себе!
Цінні поради щодо життя без "сигарети"
Хотіли б ви нарешті стати вільними від куріння? Ми зібрали найкращі поради для того, як успішно кинути палити!
Які-небудь питання?
У розділі поширених запитань ви знайдете відповіді на найпоширеніші запитання щодо нікотинової замісної терапії, нікотинових міфів та наших продуктів.
Обов’язкова інформація
Нікоретт ® Інгалятор 15 мг
Активний інгредієнт: Нікотин. Сфера використання: Лікування тютюнової залежності шляхом полегшення симптомів абстиненції нікотину. Підтримка куріння сигарет. Також зменшити споживання диму (зменшення диму), щоб таким чином досягти виходу диму. Попередження: Містить левоментол. Статус: 11/2019
Жувальна гумка Nicorette ® 2 мг/4 мг свіжих фруктів/свіжої м’яти/білки
Активний інгредієнт: Нікотин (як нікотин-полакрилін (1: 4)). Сфера використання: Лікування тютюнової залежності шляхом полегшення симптомів абстиненції. Підтримка відмови від куріння. Також зменшити споживання сигарет (зменшення диму), щоб таким чином досягти виходу диму. Попередження: Містить левоментол, м’ятну олію, бутильований гідрокситолуол (Е 321). Статус: 09/2019
Нікоретт ® Пластир TX 10 мг, 15 мг, 25 мг
Активний інгредієнт: Нікотин. Сфера використання: Лікування тютюнової залежності шляхом полегшення симптомів абстиненції. Підтримка відмови від куріння. Статус: 09/2019
Nicorette ® фреш-м'ята 2 мг/4 мг льодяники, стислі
Активний інгредієнт: Нікотин (як нікотинова резината). Сфера використання: Лікування тютюнової залежності шляхом полегшення симптомів відміни нікотину та зменшення тяги до нікотину для курців з низькою тютюновою залежністю (2 мг пастили) або з сильною тютюновою залежністю (4 мг пастили) з 18 років. Негайно кинути палити та зменшити споживання сигарет (зменшення диму), щоб таким чином поступово кинути палити. Статус: 08/2019
М’ятний спрей Nicorette®, 1 мг/спрей; Фруктово-м’ятний спрей Nicorette ®, 1 мг/спрей
Активний інгредієнт: Нікотин. Сфера використання: М'ятний спрей Nicorette: Лікування тютюнової залежності у дорослих шляхом полегшення симптомів відміни нікотину, включаючи тягу до куріння, негайно при спробі кинути палити або допомогти їм зменшити кількість споживаного вами куріння (зменшення куріння), щоб допомогти вам повністю кинути палити. Повна відмова від куріння повинна бути кінцевою метою. Фруктово-м'ятний спрей Nicorette: Лікування тютюнової залежності у дорослих шляхом полегшення симптомів відміни нікотину, включаючи тягу до куріння, при спробі кинути палити. Повна відмова від куріння повинна бути кінцевою метою. Попередження: Містить етанол, пропіленгліколь та бутильований гідрокситолуол. Статус: 11/2018, 06/2020
Щоб отримати інформацію про ризики та побічні ефекти, прочитайте вкладену упаковку та зверніться до свого лікаря або фармацевта.