Кинути палити Все про силу волі Кинути палити з Алленом Карром (сайт
Головна »Кинути палити» Чи відмова від куріння - це сила волі ?
Відмова від куріння - це справа волі ?
Якби кинути палити було питанням волі, кожен курець на планеті кинув би.
Курці - це люди з такою ж силою волі, як будь-хто.
І для того, щоб почати палити, потрібно дещо, потрібно бути сміливим, щоб подолати кашель, нудоту та запаморочення перших сигарет.
Добровільний вчинок базується на раціональному рішенні для досягнення мети, яку ми ставимо перед собою.
У випадку відмови від куріння це призводить до наступної поведінки: я прийняв рішення кинути палити, намагатимусь тривати якомога довше, не палючи, в надії, що одного прекрасного ранку у мене не буде ні бажання, ні потреби палити.
Однак двигун волі з часом дуже швидко зношується і викликає у вас рецидив.
Правильним двигуном для відмови від куріння, найбезпечнішим і найпотужнішим, є бажання !
Бажання звільнитися від цього рабства.
Розглянемо наступний приклад: Скажімо, ви хочете схуднути на кілька кілограмів, оскільки ви занадто товсті. Ви починаєте дієту із захопленням і дуже швидко худнете. При бажаній вазі ви намагаєтесь дотримуватися цієї ваги, і ви щодня використовуєте для цього свою силу волі. Але дуже швидко ця воля йде
вигоріти, і ви набираєте вагу. Чому? Тому що ваше бажання схуднути досягнуто .
Тому ми повинні розуміти, що гарне бажання полягає не тільки в тому, щоб схуднути, але і в тому, щоб бути худим.