Кип’ятити перед сутичкою
Варіанти теми
дисплей
Кип’ятити перед сутичкою
У звіті Spiegel.tv про ММА знову стає зрозуміло, як поводяться "непрофесійні" професіонали.
Що я ніколи не міг зрозуміти (і незрозуміло для мене), це те, що дуже багато бійців (незалежно від бойових мистецтв) повинні позбутися зайвої або надзвичайно великої ваги перед поєдинком. (У звіті перед боєм о 06:20 хв.).
Я б не чекав цього від професіонала, зокрема. Якщо моя дієта точно відповідає, моє тіло готове до бійки цілий рік і не потрібно скидати зайві кілограми. Якщо ви важите на три/чотири кілограми занадто багато, це все ще в межах, але більше 10 кг
Я не приймаю аргументу, що ти можеш тренуватися важче, маючи більше маси тіла.
Як у вас все? Ви також важите на 10 кіло більше, ніж змагальна вага
Це також було поширеним явищем серед бійців у моєму колишньому клубі. Ви не можете бути в найкращій формі цілий рік, коли ви піднімаєтеся за ваговою категорією.
Загалом, ви не можете бути у найкращій формі цілий рік, особливо під час підготовки, трохи вищий KFA для запасів потужності не може зашкодити.
Тільки махові ваги постійно стрибають близько 8%.
І чим більше ви важите, тим складніше залишатися знежиреним, тому все абсолютно зрозуміло.
Готовий до бою означає не готовий до бою.
Однак на 10 кілограмів занадто багато. Немає інформації, якою це була тактика.
Привіт Рольфе, можливо, про все, що стосується двох чи трьох. Я не розумію, якщо є максимум чотири кіло. Я навіть не уявляю, що це здорово для організму.
І не тільки це, я майже впевнений, що від 5 до 10 кг також забере організм із собою і ослабить його за два-три тижні.
Це не мій випадок, коли мені завжди доводилося скидати близько 2 кг, це не було проблемою, але оскільки я все ще намагаюся наростити певну масу, я перестану це робити зараз і більше не буду турбуватися про свою ГК, а також у день турніру та до нього їжте те, що я хочу.
Я також знайшов 10 кілограмів. За свою (коротку) кар'єру у мене було максимум 4 кг занадто багато. Тоді це не було проблемою.
Я переважно на 1-3 кг перевищую бойову вагу. Я втрачаю кілограми, залишаючи вуглеводи за дні до змагань. Тож не при зневодненні чи тому подібному. 10 кг - це не тільки надзвичайно напружений спортсмен, але й дуже небезпечний. Але деякі люди, схоже, люблять грати з вогнем
на це є різні причини. Причиною мого найяскравішого скорочення (10 кг за тиждень, з вагами за годину до бою) було те, що моїй команді з боротьби швидко знадобився хтось із 74 кг для боротьби за підвищення (наш запланований 74er оголосив після поразки в битві на спуску) що він не хоче битися), а мені спочатку планувалося 84 (я мав вагу просто повну), але там ми все ще мали можливість змінитись, інакше ми були б подвійними вакантами і автоматично програли б матч. Чесно кажучи, мені не надто багато було сказати в поєдинку, але тоді я все-таки виграв це на папері, оскільки мого суперника відставили від першої команди (складно, я знаю), і тому ми зробили підвищення
Ось декілька статей про інші аспекти, причини та ризики зважування:
Набирати вагу в цій екстремальній формі дуже небезпечно, але це те, що роблять професіонали.
Є достатньо людей, які ходять з 10 або навіть 15 кілограмами, а потім знижуються з вагою з дієтою та подальшою дегідратацією.
Як я вже писав в іншому місці, погуглюйте, там досить багато страшилок, які там можуть трапитися.
Але з професіоналами це норма.
Я також завжди в шоці від того, наскільки деякі винищувачі, здається, википають.
Після прочитаного у мене складається враження, що бійці UFC мають таку вагу:
Легка вага (-57 кг): приблизно 65 кг
Легка вага (-61 кг): приблизно 70-73 кг
Пухова вага (-65 кг): близько 75-77 кг
Легка вага (-70 кг): 78-82 кг
Середня вага (-77 кг): 85-90 кг
Середня вага (-85 кг): 92-98 кг
Легкий важкий вага (-93 кг): 100-105 кг
Чи можуть конкуренти серед нас підтвердити тут на форумі, чи ці оцінки можуть бути приблизно правильними?
Катастрофа для серцево-судинної системи, нирки також порушені, як і робота мозку.
Змінено Францем (14-01-2014 о 15:04)
Чи справедлива така поведінка щодо поведінки професіонала? Можливо, ні.
Для бодібілдерів все ще добре тренуватися з якомога більшою вагою та дотримуватися дієти у своїй ваговій категорії на змаганнях, але для бойових мистецтв .
У кожного своя вага, залежно від його розміру, будови тіла, тренованих м’язів та схильності. Якщо дієта правильна, відсоток жиру теж не дуже високий. Ви можете легко тримати його цілий рік (звичайно, дозволяється їсти талони), і вам не потрібно витрачати будь-які плітки чи енергію на схуднення.
Ніхто не може сказати мені, що дієта на 100% правильна (як, наприклад, у звіті), а потім все одно доведеться скинути більше 10 кг.
Це просто той випадок, що збільшення ваги дає спортсмену ще одну можливість відрізнитись - ті, хто витримує більше в цьому плані, ніж інші, потрапляють до нижчого класу або можуть вільніше вибирати, з чого хочуть почати, особливо з професіоналами з вагами Напередодні хтось із хорошим дієтологом має великі шанси зайти в клітку майже зі 100% фізичною формою та зі своєю нормальною вагою.
Я не думаю, що мені потрібно багато додавати до аспекту здоров’я, я думаю, ми всі погоджуємось, що є більше корисних речей. Недоліком є те, що навіть якщо хтось має низький вміст КФА (скажімо, 8%), він все одно робить це у своїй ваговій категорії може (і, як правило, це буде) наткнутися на когось, який на десять фунтів важчий за нього, як правило, або навіть під час бійки. Це не зовсім катастрофічні перспективи, але досвід показує, що це значно зменшує шанси на нашу нормальну вагу.
Справа не в тому, потрібно вам схуднути чи ні, а в тому, скільки ви можете зробити якомога більше, щоб ви потрапили до найнижчої вагової категорії.
Хлопчики добре підготовлені і мають мало жиру в організмі, але вони все одно можуть ходити 8 або 10 кілограмів і тоді вони це роблять.
Я особисто не став би цим займатися, але це частина професійного спорту. Нічим не відрізняється від борців.
Я познайомився зі спортсменами-аматорами з боротьби, вони майже тиждень придавали 3-5 кілограмів ваги для своїх змагань, і це при абсолютно нормальному професійному житті.
Звичайно, це не здорово, але це можливо, і тому це робиться.
Єдиним способом протидії цьому є зважування безпосередньо перед поєдинком, те, що обговорювалося в боксі в США.
Може мати сенс починати з "низької" вагової категорії, а потім мати значно більше кілограмів (= більше потужності одночасно), і тим, хто справді перебуває у ваговому діапазоні, часто доводиться доглядати за цим.
Для мене це щось на зразок "дерьмо" для "чесних" (у цьому контексті я просто використаю терміни "дерьмо" і "чесність")
Моя думка: Якщо кожен розпочне свою вагову категорію, де він належить за своєю вагою, не втративши стільки кліо, у бійці не буде такої великої різниці у вазі.
Може мати сенс починати з "низької" вагової категорії, а потім мати значно більше кілограмів (= більше потужності одночасно), і тим, хто справді перебуває у ваговому діапазоні, часто доводиться доглядати за цим.
Для мене це щось на кшталт "дерьмо" щодо "чесних" (у цьому контексті я просто використаю терміни "дерьмо" і "чесність")
Моя думка: Якщо кожен почне свій клас ваги, де він належить за своєю вагою, не втративши стільки кліо, у бійці не буде такої великої різниці у вазі.
"Лайно" пропонує мені вчинок, який повинен дати комусь просту перевагу через незаконний вчинок. На мій погляд, це не так з кип'ятінням, тому що а) це дозволено повністю, б) кожен міг кип'ятити і в) напевно, ніхто, кому довелося скинути 10 кг за короткий час, не погодиться, що це буде легко чи приємно
Чесно кажучи, я не вірю, що так легко заборонити або обмежити набір ваги, навіть за допомогою ваги безпосередньо перед боєм було втрачено значно більше 10 кг (у мене це було 12 за 5 тижнів, з одним із моїх Тренер 14, і більшість із того, що я чув про набір ваги між вагами та поєдинком через півтори години, був 5 кг з 68 кг у легкій вазі в першій німецькій лізі з боротьби), єдиним надійним засобом були б відкриті вагові класи - але насправді існують лише більше в декількох бойових мистецтвах, а саме боротьбі сумо та альпійській боротьбі.