Кисень допомагає схуднути
Як зменшити целюліт
Якщо вас турбує помаранчевий на вигляд шкіра, яка утворилася на стегнах, спробуйте.
Як не відбілити зуби
Щодо відбілювання зубів завжди є суперечки. Або ви робите це у стоматолога.
5 питань, які найчастіше задають веганам
Можливо, вам не дуже зрозуміло, що означає цей термін, але ви, напевно, чули його раніше. Так, це щось інше.
Діти, які не сплять, неспокійні
Якщо ви випадково помітили у дитини поведінкові проблеми, переконайтеся, що вона спить.
Кисень лежить в основі життя, то чому б не зупинитися на джерелі дієти? Так думала дієтолог Кері Глассман, яка представляє нову дієту в книзі "Дієта O2".
Циніків просять утриматися. Йдеться не про схуднення за допомогою фотосинтезу, а про певний тип дієти, яка, з одного боку, бореться із вільними радикалами, а з іншого - допомагає схуднути.
У кисневій дієті вже не потрібно рахувати калорії, але Очки ORAC, ті, що вимірюють здатність поглинання вільних радикалів. Ідеальна цифра - близько 30 тисяч балів.
Тож візьміть у руки олівець і запишіть список продуктів, багатих антиоксиданти. 30 тисяч балів ORAC підносять вас до вершин щастя: розгладжує зморшки, розтоплює жири, очищає розум і, крім того, блокує початкові форми раку.
Серед продуктів, що входять до складу кисневої дієти, ми знаходимо артишок з 7900 балами ORAC - багатий антиоксидантами та фітохімікатами, необхідними для зниження рівня холестерину.
У списку також є лимон, який містить у 3200 точках ORAC розчинні волокна, необхідні для процесу схуднення.
Струна доповнена червоним грейпфрутом, який містить лікопен, важливий антиоксидант, який стимулює спалювання жиру. Лічильникам нараховується 3800 балів ORAC.
Ви знаходитесь на dietetik.ro, місці, де ви можете дізнатись, як жити здорово і які дієти вам підходять!
Це може спокусити вашу кисневу дієту, або це здаватиметься великими клопотами ?