Кишечник - це орган, про який ми не говоримо, але який змушує нас кивати - Тонке суспільство
Книга німецького лікаря Джулії Ендерс - «Кишка» - це прочитання загальної культури для кожної людини 21 століття, яка хоче зрозуміти, як працює його власне тіло. Щойно медичний світ визнав прямий зв’язок між здоров’ям кишечника та серйозними захворюваннями, такими як депресія, тривога чи аутоімунні захворювання. Як ніколи, правильна інформація означає владу над нашим тілом.
Чесно кажучи, я справді не зміг знайти іншого, більш відповідного та «елегантного» заголовка, ніж цей. Я намагався, але всі альтернативи здавались непотрібними об'їздами. Це правда: проблеми, пов’язані з травленням, шлунком і кишечником, змушують нас кивати. Буквально, без жодної метафори посередині.
Це тема, про яку я ніколи не писав детально, але займаюся з тих пір, як знаю себе. Я вирішив розповісти більше з цією книгою, яку виявив і яка, на мою думку, може допомогти більшій кількості людей. Тому що нас більше, ніж ми думаємо, і наші проблеми насправді не є незрозумілими "примхами". Навпаки, вони є предметом нового рубежу в медицині: зв’язку між кишечником та мозком.
Почну з зізнання: список продуктів, які я можу їсти у цьому житті, крихітний. Десять разів на одному аркуші я в кінцевому підсумку перерахував усі продукти, які я міг з'їсти, не почуваючись потім по-справжньому нудним. Під злом я маю на увазі ножові поранення, біль, нудоту, дискомфорт, все, що ви можете асоціювати з харчовим злом.
Я хотів би сказати, що це почалося в певному віці або що був тригер, але це було б для мене простіше, я б знав, з чого почати. Ні, так було завжди.
Моя мама все ще пам’ятає, що після того, як я закінчила грудне молоко, я не любила жодного молока (до цього дня я терплю його лише в каві), і диверсифікація проводилася довгим і громіздким процесом. "Подивіться на літак, це не літак", тому що я не любив занадто багато речей, і мені потрібні були трюки та переконання.
Я завжди думав, що таким я був, це найчастіше пояснення, яке я отримував під час багатьох відвідувань лікаря, намагаючись знайти відповідь на "ЧОМУ?".
Відповідь я дізнався нещодавно, наприкінці 33 років запитань, і разом із нею я зрозумів себе краще, без жодних перебільшень. Розумієте, у мене були добрі роки, коли я боровся з розбірливістю, нервозністю, занепокоєнням та всілякими непевними настроями і без чіткого виправдання, в чому я завжди звинувачував ситуацію, стрес (навіть якщо мені було 13 або 14 років), втоми та всього, що я міг обробити розумом та інформацією того часу.
У мене були дні, коли я був настільки нервовим і схвильованим, що відчував, що вибухаю, у мене були дні, коли мені хотілося плакати, і мені було сумно, не знаючи, чому, в один момент я подумав, чесно кажучи, що, можливо, я був у депресії без Я розумію. Просто - на жаль чи на щастя - цей сценарій мені ніколи не підходив: я завжди любив життя, мене завжди хвилювало багато речей, у мене завжди були пекучі бажання та мрії, тому депресивна частина не витримувала.
Я сказав "на жаль", бо іноді, як би це дивно не звучало, я хотів би, щоб хтось сказав мені "Так, у вас депресія, проблема полягає в дисбалансі речовини X або Y, дивіться, ви робите лікування Z і проходите". Принаймні це був певний діагноз. Але мати деякі стани нервозності та дратівливості ЧИСТИМИ І ПРОСТИМИ, без чітко визначеної причини, тобто мати добрі та погані дні без будь-якої логіки, це дуже важко прийняти для психіки дитини.
Озираючись назад, я усвідомлюю, що був дуже зрілим і сильним, у віці, коли не мав уявлення про себе. Я знаходив власні шляхи відновлення, аналізував себе, робив різні експерименти над собою, мотивував себе, читав, шукав, пробив шлях, який працював і завжди виводив мене на світло. Хоча, зізнаюся, це був вічний стрес, який я ніколи не пов’язував зі своєю непереносимістю та проблемами з харчуванням.
Для мене було два абсолютно різних питання, до яких я приєднувався лише в риторичних дискусіях, які проходили суворо в моїй свідомості (за моделлю: “Звичайно, я все ще сумував, що після того, як я злився і нервував, я навіть не міг їсти їжу Х, яка мені подобається »). Тому до недавнього часу я думав, що це питання душі чи розуму, а не шлунково-кишкового тракту.
Перші відповіді я знайшов сам 2-3 роки тому на американських медичних форумах та в закордонних медичних журналах, де в підсумку я заплатив за передплату лікаря, лише щоб зрозуміти деякі речі про своє тіло. У 2014 році я вперше прочитав про всі випадки депресії та психічних захворювань у 70-х, пізніше виявилося, що ендокринні захворювання не діагностуються правильно та мають наслідки в кишечнику, або про людей, яких психіатри лікували найсуворішими препаратами від хімічного дисбалансу з мозку, коли насправді вони мали синдром подразненого кишечника. Це здавалося абсолютно нелогічним ... і все ж медичний випадок був незаперечним.
Поступово заговорили про нейромедіаторів у кишечнику, після чого відбулися перші офіційні дослідження щодо прямого зв'язку та обміну інформацією між кишечником та мозку. Раптом той факт, що поганий стан кишечника є безпосередньою і безпосередньою причиною нестабільного психічного стану, став незаперечною правдою.
Однак, хоча я знайшов десятки зарубіжних статей на цю тему в престижних виданнях, моя спроба розповісти про це деяким нашим лікарям не призвела навіть до найбільших результатів. Це не означає, що в Румунії немає виняткових і відкритих лікарів, а просто те, що мені не пощастило знайти бажаючих вислухати мене. Зрештою я їх виявив, але постукав у багато дверей.
Місяць тому книга «Джулія Ендерс» прийшла до мене, німецького лікаря, який мав мужність написати першу всебічну книгу, щоб усі могли зрозуміти про ГУТ. Ви напевно чули про "почуття кишок", метафоричний термін для незрозумілої інтуїції, що проявляється через вузол у животі, того самого місця, де падають метелики, яких ми відчуваємо, коли закохуємось. Ця кишка є фіксованим шлунково-кишковим трактом, кишечником, про який ми говорили вище, з усіма його несподіваними зв’язками.