Кишеня для схуднення для чайників, 2-а для чайників

Демієн ГАЛЬТЄ і Джейн Кірбі і Джоселін ПРИЧИНА

Оновлення та збагачення бестселера колекції !

32% французів мають надлишкову вагу, 15% страждають ожирінням. і все ж, висновки звіту ANSES, опублікованого в листопаді 2010 року, остаточні. Дієти для схуднення представляють ризик для здоров’я. Гірше того, одним із наслідків депривації є парадоксальний набір ваги або навіть надмірна вага: чим більше ми дієти, тим більше ми сприяємо набору ваги.

На щастя, манекени тут! Грунтуючись на останніх наукових висновках, схуднення для чайників розповідає все, що потрібно знати, щоб схуднути без дієт. Що думати про дієту Дюкана? Як правильно вибрати їжу в супермаркеті? Аспартам, ні, дякую? Що думати про нові «чудодійні» продукти: агар-агар, стевію або вівсяні висівки ?

Повністю оновлений і збагачений дієтологом та дієтологом «Втрата ваги для чайників» включає понад 30 нових рецептів для схуднення: найкращі класики з низьким вмістом жиру (теляча бланкетка, яловичий бургуньйон), рецепти вок, святкові рецепти для схуднення, не забуваючи про смузі та десерти, напівлегка вага звичайно !

12 € 5 Паперова версія Купуйте
8 € 99 Цифрова версія Купуйте

Дата випуску 02.02.2012
Nb. сторінки 368
Колекція Для чайників Здоров’я/добробут/сім’я
EAN13 папір 9782754035651
Формат паперу 190 х 130 см
Цифровий EAN13 9782754037365

Автори

Демієн Гальтьє є дієтологом, співавтором книги «Схуднути для чайників».

Дивіться його біографію

відкрити

Щоденний фен-шуй для чайників, 2-е видання.

Медитація уважності для манекенів, 2-е видання

Кодекс шосе для манекенів 2021–2022 років, кишеньковий, пропонував 1 код доступу до 400 коментованих питань та відповідей в Інтернеті

Французька мова жестів для чайників, великий формат, 2-е вид.

Камені та кристали для чайників

Співвласник для чайників, кишеньковий 2-е видання.

Підвищена чутливість до чайних мегапоче

Закон про чайників, великий формат, 2-е вид.

Здам житло для кишенькових чайників

Організуйтесь на роботі та полегште розумове навантаження для кишенькових чайників

Вино для чайників, великий формат, 12-е видання.

Психологія для чайників, м’яка обкладинка, 2-е вид.

Статті

Інфографіка: час приготування їжі в скороварці

Як би це не було практично, приготування їжі в скороварці не дозволяє перевірити, чи є

Десять коктейлів на смак цього літа !

Літо також збирається з друзями після довгого сонячного дня, щоб насолоджуватися

Як перефарбувати різні частини будинку цього літа ?

Коли сонце повертається, пора вдихнути нове життя на відкритому повітрі.

ДОРОЖНИЙ КОД QCM: СИГНАЛІЗАЦІЯ

Ви тренуєтесь перед тим, як пройти свій код на шосе? Що, якби ми трохи зробили

Упаковка для манекенів

Час відпустки швидко наближається, у вас все підготовлено, все заброньовано або

SOS: Мої шпалери відшаровуються або рвуться !

Немає нічого гіршого за шматок облуплених або порваних шпалер, щоб все зіпсувати

Книги колекції "Для чайників" знайшли свій голос !

Відтепер колекцію "Для манекенів" також можна читати вухами

Пояснено 10 режимів приготування

У цій статті для вас описано 10 режимів приготування, щоб ви могли оптимізувати свій

Купуйте книгу

Ми надіслали вам електронний лист, перейдіть на вашу поштову скриньку, щоб остаточно підтвердити вашу реєстрацію !

Ваша передплата зареєстрована.

Ваша передплата успішно зареєстрована.

Політика щодо персональних даних