Кістково-м’язова система - рух, незважаючи ні на що

захворювання включають ревматизм, артроз, артрит, фіброміалгію

-але також такі хвороби, як люмбаго, проблеми з сухожиллями, ішіас, напруження, хронічний біль у спині, "міжхребцевий диск" та сильний біль у м'язах

Медична допомога не пропонує цілющої терапії. Натуропатія пропонує велику допомогу для профілактики та терапії болю, але ні вона, ні “звичайна медицина” не можуть взяти на себе сферу харчування чи фізичних вправ. Тільки ВИ можете це зробити. Якщо у вас є скарги, важливо продовжувати рухатися. Це єдиний спосіб підтримувати структуру тіла добре живленою та забезпеченою кров’ю. Тільки ВИ можете це забезпечити.

При ревматизмі: не пізніше під час гострого нападу виставляйте слабшого з дверей і переведіть дієту на режим «слабкого запалення»

Ревматизм - це одне із захворювань, яке постраждалі можуть дуже-дуже добре впоратися за допомогою дієти. Варіанти певної дієти залежатимуть від ваших потреб, але завжди повинні включати регулярний детокс. Лікар. Рюдігер Далке навіть стверджує, що дієта може повністю вилікувати ревматизм. Безперечно одне: той, хто в першу чергу покладається на таблетки для лікування ревматизму, повинен переосмислити! Коли відбувається це переосмислення, це залежить від рівня страждань.

язова

Лікарські рослини для опорно-рухового апарату

Концепція терапії Гірша та Бюрінга (практика Heilpflanzenkunde, Thieme 2016) дуже широка і залежить від конкретних симптомів. Я зробив тут приблизний підсумок. Для отримання додаткової інформації я посилаюся на книгу. Концепція базується на трьох опорах:

1) Акваретики, що стимулюють метаболізм та стимулюють виведення (відомий у народі як весняний засіб для лікування) через печінку, нирки, кишечник І шкіру. Тож приймайте трави (чай, настоянку, таблетки або свіжий сік), які підтримують ці органи при їх виведенні. Я перерахував кілька на моїй сторінці Detox. Але кропиву не слід залишати без згадування!

2) Протизапальні засоби, знеболюючі засоби (для перорального застосування), особливо диявольський кіготь, пекуча кропива (ось вона знову), шипшина, верба, ладан, ферменти та куркума. Я особисто мав хороший досвід роботи з Кігтем Диявола. Лейтенант Гірш/Бюрен не дивно, оскільки «кіготь» має протиартротичну, знеболюючу, протизапальну дію та уповільнює ферменти, що руйнують колаген. Це також перший вибір при болях у спині, "міжхребцевих дисках", ішіасі та фіброміалгії. Добова доза становить 4,5 г.

3) Місцево застосовуються знеболюючі засоби: (працює швидко, але ефект також швидко випаровується), наприклад, розведена олія м’яти перцевої, арніка, живокіст, перець кайенський, квіти сіна (обгортання), імбирна олія, олія звіробою, кілька шарів капусти та гірчиці.

Окрім слабозапальної дієти, профілактика включає імуномодуляцію. І через омега-3 жирні кислоти, особливо EPA/DHA. Ви самі вирішуєте, покриватимете свої потреби жирною морською рибою, водоростями або харчовими добавками. У будь-якому випадку, поінформуйте себе про небезпеку забруднення продуктів ртуттю (будь то таблетки чи «справжня річ») і як ви можете знизити цей ризик. Також переконайтеся, що продукти не надходять з аквакультури. Якщо ви не жили під скелею, ви знаєте, що дика риба досить повна ртуті, а ті, хто перебуває у "полоні", - антибіотики. Це сумно, але, на жаль, колективна проблема забруднення все ще несеться на спині людини. Цей тягар відповідальності особливо помітний, коли організм серйозно хворий, і ніякі інші токсини не можуть його обтяжувати.

Більше порад

Наш лікар-натуропат HP Artemis кілька разів досягав хороших результатів із сумішшю спецій:

  • Остриєм ножа кожен Коріандр, кмин і мускатний горіх споживайте щодня.

Не має значення, просто ви посиплете цією крихітною кількістю шматок хліба або запиєте водою. Головне - це щодня і: Не більше ніж ножа. Багато що не допомагає в цій справі. Через 3 місяці ранкова скутість може бути меншою. Ви повинні приймати цю суміш принаймні 3 місяці, оскільки це не таблетки. Суміш спецій живить суглоби та протидіє їх переродженню. Ефекти зможуть зайняти тижні. Тому це довгостроково.

У випуску журналу „Natur und Heilen” (офіційний орган Німецького руху громадського здоров’я) за квітень 1999 року я знайшов наступні поради проти ревматизму:

  • Свіжий гранулят дикого часнику очищає кров від продуктів розпаду
  • Активований пажитник (тобто зроблений для проростання) допомагає з сапонінами, так що власний кортизол в організмі розщеплюється повільніше
  • Обліпиха допомагає при концентрації В12, яка інакше міститься лише у свинячій печінці
  • Лютик допомагає зняти біль

Аюрведична підказка для запалених суглобів і м’язів

З аюрведської традиції: покладіть свіжий тертий імбир на гостро запалену область. «Додавайте» соковиту масу, поки шкіра не почне «горіти» - тоді ви «дійшли до суглоба». Залиште кашку мінімум на 15 хвилин. Ви можете зав’язати пов’язку навколо нього і використовувати час очікування для кількох заспокійливих дихальних вправ.

Baunscheidtieren: акупунктура заходу

Будівельна терапія - це метод лікування, який був винайдений Карлом Бауншайтом (1809–1873) приблизно в 1840 р. після того, як багато укусів комарів на його ревматоїдній руці полегшували симптоми ревматизму. «Тривога життя», як називають головку голки, імітує величезну кількість укусів комарів, спричинених гістамінсодержащим маслом гвоздики, яке потім втирається, змушуючи тіло «заливати» оброблену ділянку лімфою, що створює дренуючий ефект. Немає доказів того, що ця процедура є ефективною. Але оскільки ми самі мали дуже хороший досвід болю в шиї та мігрені, нам важливо запровадити цей альтернативний метод лікування. Ви можете знайти фотографії за темою тут https://www.wronkowitz.de/baunscheidt.htm

ТУТ ви можете знайти більше порад на тему запалення суглобів, це комерційний сайт, але огляд методів самолікування хороший та інформативний: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/habenache.html

Нарешті, стаття, яка спонукає вас продовжувати рухатися, незважаючи на біль: