Китайська яловичина та коньяки, рецепт Dukan PL від Pitseleh - рецепти Dukan та форум для
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 2 стейки
- 230 гр вермішелі коньяку (одна упаковка)
- 300 гр суміші китайських овочів: капуста квасоля, білокачанна капуста, морква, бамбук, червоний перець, чорні гриби. (скляна банка марки Suzi Wan або дешевша, суміш Auchan)
- 1 цибулина
- Часна крупа
- Соєвий соус
- М’який червоний перець
- Подрібнений коріандр
- Чорний перець
Підрум'янити цибулю у воку. Якщо потрібно, додайте трохи води, щоб запобігти її згорянню.
Тим часом наріжте стейки соломкою, а потім додайте їх до цибулі.
Посолити, поперчити, додати часникову манку.
Коли шматочки стейка пофарбуються, додайте суміш китайських овочів та локшини коньяк, всі попередньо промиті.
Влийте соєвий соус, який, змішавшись з кулінарними соками та спеціями, утворить соус страви.
Додайте на свій смак солодкий перець, перець та подрібнений коріандр (заморожений для мене!).
На двох людей. Або два прийоми їжі.
Швидко та зручно.
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створений Pitseleh
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана запропоновано 17.03.2011
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецепту «Без лактози» Дюкана
Останні 5 коментарів:
Миро - - 17.11.2011 в 13:24
Щодо вермішелі, її слід просто промити або замочити в окропі перед додаванням до інших інгредієнтів.?
Zaloo - - 17.11.2011 в 14:18
nadmc - - 13.04.2012 о 09:24
ці вермішелі жахливі, я не міг їх їсти. Можливо, я просто погано їх приготував.
lilou20091 - - 06.05.2012 о 22:47
Вермішель коньяк можна знайти в магазині Tang Brother's або в азіатській кухні
а для приготування коняк мої - у киплячій воді з соусом волхви (ароматний аромат): потрібен смак і це дуже добре)
після акомпанементу я варіюю: курка, м'ясо креветок, карпаччо
берніко - 14.05.2012 о 18:15
bJR me, тому я використовую ширатакі (вермішель) та хояки (блок коньяків), які я знайшов в Інтернеті .
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».