Китайська паста в саше

Привіт, я вирішив 2 тижні тому сісти на дієту. І дотримуючись занадто часто занадто обмежувальних дієт, я часто втрачав вагу, але також приймав знову кожен раз.
Цього разу я сказав собі, що ніколи не повинен дозволяти собі бути голодним, бо це може бути фатальним! Тож під час кожного прийому їжі я готую собі мішок з китайською пастою на 85 г, використовуючи маленький мішечок зі спеціями всередині.
Я вважаю це дуже хорошим

паста

Я подумав, що він не повинен містити багато калорій, оскільки там немає жиру, і готую їх недовго, щоб вони були "аль денте". Що ці макарони мають властивості повільного цукру.

З того, що я знаю, фелендери містять клітковину і мають таку особливість здуття живота, що викликає відчуття ситості.

Крім того, він доставляє тілу кількість енергії...
Тож я постійно не запізнююсь, і це дозволяє мені чекати 16:30 без проблем.

Звичайно, я не їжу всього цього, іноді я їжу круто зварені яйця (2 рази на тиждень), зелений салат зі стеблом селери. (У соусі я замінюю олію молоком).

Якби хтось міг просвітити мене своїм проникливим ліхтарем, я був би йому вдячний.

Тож моє запитання: чи є китайська паста хорошим рішенням? ?