Перелом кісток Як прискорити консолідацію Ортопедичне здоров’я - Блог про здоров’я
Консолідація (загоєння) перелому кістки вимагає часу, і багато пацієнтів не хочуть терпіти! Загоєння зламаної кістки - процес, пов’язаний з кількома факторами; включаючи вік пацієнта, загальний стан здоров'я, харчування, кістковий кровотік та якість лікування.
Консолідація кісток відбувається у чотири стадії - утворення гематоми, ріст клітин, утворення калюсу та окостеніння.
Ось декілька порад, які допоможуть вам зажити кістці
1. Кинути палити
Деякі рекомендації можуть бути суперечливими. Однак науково доведено, що у пацієнтів, які палять, час загоєння набагато довший, ніж середній, і значно вищий ризик розвитку незрощення (не загоєння кістки).
Куріння погіршує приплив крові до кістки, знаючи, що саме кров забезпечує кисень і поживні речовини, необхідні для відновлення пошкоджених тканин.
2. Адекватний відпочинок
Достатній відпочинок дозволяє організму мобілізувати всі необхідні елементи для боротьби зі стресом і сприяти загоєнню. Відпочинок дозволяє організму швидше виробляти клітини і тканини.
3. Харчуйтеся збалансовано
Загоєння або ущільнення перелому кістки вимагає більше поживних речовин, ніж звичайний процес обслуговування кісток. Пацієнти з переломами повинні харчуватися збалансовано, щоб забезпечити адекватне харчування з усіх поживних груп продуктів.
Для сприяння загоєнню кісток необхідна збалансована дієта, багата білками, кальцієм і вітаміном С. Вітамін С можна отримати, зокрема, з цитрусових.
4. Уникайте надмірного споживання добавок кальцію
Це правда, що кальцій необхідний для сприяння консолідації кісток, але, приймаючи надмірні дози кальцію, ви ризикуєте, не сприяючи загоєнню перелому.
Переконайтеся, що ви отримуєте рекомендовану дозу кальцію, і намагайтеся отримувати більше природного кальцію, який міститься у вашому щоденному раціоні. Прийом мегадоз кальцію не допомагає швидкому одужанню.
Якщо ваш лікар рекомендує лікування (гіпс, хірургічне втручання, виділення, милиці тощо), ви повинні дотримуватися цього. Зміна лікування чи недотримання медичних вказівок до закінчення терміну може затримати ваше одужання.
Ваш лікар повинен забезпечити правильне вирівнювання вашої зламаної кістки. Коли відбувається належне зменшення або належне вирівнювання кінців зламаної кістки є достатнім, загоєння відбувається швидко.
Знявши гіпс або пройшовшись по переломі кістки до того, як це дозволить лікар, ви ризикуєте погіршити стан здоров’я та призвести до серйозних ускладнень.
6. Ультразвукова терапія та електростимуляція
Зазвичай ваша кістка не потребує дії зовнішніх пристроїв, щоб зажити. Відомо, що ці пристрої не мають такого ефекту. Однак у складних ситуаціях, коли кістка затримується із загоєнням, це може бути корисним для відновлення процесу консолідації, згідно з деякими дослідженнями.
Розуміння перелому та процесу ущільнення
Перелом визначається втратою безперервності кісткової речовини. Цей термін охоплює будь-яке переривання кістки, починаючи від однієї крайності у випадку, коли кістка розбивається на кілька фрагментів (багатофрагментний або подрібнений перелом), до іншого в волосах ангела або навіть мікроскопічних переломах.
Переломи спричинені навантаженням, яке перевищує межу міцності кістки. Травма - найпоширеніша причина.
Патологічні переломи
Патологічний перелом виникає в аномальній кістці або місці ураження. Якщо травма кістки зменшує міцність кістки, то зусилля, необхідне для перелому, зменшується, і навіть може стати незначним. Наприклад, перелом суглобу стегнової кістки через метастази в кістку є загальною локалізацією.
Консолідація кісток
Загоєння перелому - це цілком природний процес, оскільки це єдине «загоєння», яке призводить до відновлення пошкодженої тканини. Незалежно від кістки, консолідація - це природне явище, яке протікає у дві основні стадії.
Перший - це період зрощення, протягом якого кістка відновлює свою анатомічну безперервність; за ним настає набагато довший період реконструкції, який відновлює кістку її первісну форму, структуру та міцність.
Доступу різні дослідження з приводу переломів кісток
Доступу в ортопедичному просторі
Рекомендовані предмети
РАК ЯЙЦІВ: штовхає ракові клітини до старіння
АНОФЕЛ: Переносник малярії, але також і бактерій - APHM
ЗАБРУДНЕННЯ: Як СОЗ впливають на ріст дитинства - Перспективи здоров’я навколишнього середовища
Здравствуйте
Мені 36 років, і я зламав ліве передпліччя, внаслідок нещасного випадку мій лікар відремонтував кістку, повністю зламану після операції, та іншу, яка теж була зігнута
Але болі величезні
Не могли б ви сказати мені, скільки часу займе загоєння ?
Здравствуйте,
Мені 34 роки, і в кінці жовтня у мене трапилася трудова аварія (падіння з драбини), 2 листопада мені зробили операцію з приводу потрійного перелому площі великогомілкової кістки з остеосинтезом, по 2 пластини з кожного боку від гомілки праворуч і кілька гвинтів. Мені не говорили про час загоєння, оскільки у мене також можуть бути хрестоподібні зв’язки. Однак я зараз на милиці, а також з шарнірною шиною на 60 градусів і можливістю підтримувати 10 кілограмів на правій нозі. Чи є люди, які можуть сказати мені, за скільки часу я зможу знову піти і повернутися на роботу (я цілий день буджу, і іноді бачу в роботі більше або менш великі навантаження), якщо хтось уже мав такий вид травми, я хотів би знайте, скільки часу потрібно для повного відновлення, будь ласка. Заздалегідь спасибі
У мене перелом плато великогомілкової кістки протягом 4 місяців. Рентген все ще показує слід, і я не можу ходити. Що робити?
привіт мене звати Мартін. У мене сталася аварія із зламаною ключицею у 45 років, я чекаю, щоб замінити її на своєму місці, і я маю проблеми з ізоляцією руху, оскільки рахунок був виставлений на розтягуванні плеча назад, моє запитання: я 45 років я повинен боятися, що перелом не заживе, тому що у мене артрит? Дякую всім за ваші дорогоцінні коментарі добрий день, ми відпустили, це не було, але воно готове.
Bnjr У мене трапився кровообіг на мотоциклі, і я зламав свою малоберцову кістку на 3 частини та внутрішні маліоли з вивихом гомілки, що спричинило 7-сантиметрову рану на щиколотці, мені зробили операцію і зробили 2 шпильки на внутрішній лодочці та великий штифт на зовнішній лодочок, який знову прикріпить 3 шматок малогомілкової кістки Нехай шпилька відхиляється від кістки, тому що мене оперували без скопа, будь ласка esk Я зможу зцілити без продовження і скільки часу це займе
Медична консультація
Здравствуйте
Я зламав мізинець на нозі. Через 6 тижнів перелом майже не зажив, це незначне поліпшення, чи нормально воно бути таким довгим, зазвичай від 6 до 8 тижнів ?
Дякую
Здрастуйте, у мене інфекція на стегновій кістці, кістка згнила, стегнова кость зламана на лікарняному ліжку, я вдруге втручаюся, 08/19, я ношу зовнішній фіксатор 6,5 місяців, врешті-решт я лижа, жорсткі 8 місяців лікування e скорочення
У мене з’явилася тріщина на даху кульшової западини, але у мене все ще болять м’язи підтягнуті
Здравствуйте
Я сподіваюся, що з листопада все змінилося на краще.
Так, це може нервувати ... І насправді це не може бути недіагностована альгодистрофія. Описані вами симптоми схожі. Дуже пізно встановити лікування, яке я думаю (я не для, але лікарі рекомендують пластир із габапентином, морфіном та лідокаїном на болючій ділянці). Я більше вірю в гіпноз чи самогіпноз, я отримав божевільні результати
Альго-дистрофія складна, це мікрофон між можливо перерізаними нервами та симпатичною нервовою системою, підсвідомістю. Це післяопераційне ускладнення з часом зникає між 9 і 24 місяцями ... будьте терплячі, якщо це могло бути саме таким
Якщо не сповна вам мужності.
Ваніна