Китайський рік 2020 - рік металевих щурів Ян Анна Решрайтер
2020 рік - рік металевого щурячого ян і має дуже особливу енергію.
Я взяв інтерв’ю зі своєю вчителькою Іною Діолосою, і ми поговорили про те, що нам принесе 2020 рік, рік щура. Я запитав Іну, які особливості принесе металевий елемент та особливо енергетичний аспект Ян у новому році. І що, звичайно, надзвичайно захоплююче: як нам їсти в 2020 році, які харчові звички слід переосмислити і, якщо потрібно, змінити, і перш за все чому. Чи є симптоми та симптоми, які можуть стати помітними протягом найближчих кількох місяців? Я дуже сподіваюся, що наша розмова збагачує вас, що ви можете взяти багато з собою особисто та у своєму повсякденному житті, і я сподіваюся, вам сподобається слухати епізод подкастів!
Я дякую тобі, дорога Іно! Оскільки під час мого навчання дієтологом згідно з 5 елементами традиційної китайської медицини у Шамбалі у Відні ви не лише передали теоретичні знання, але й заразили мене своєю пристрастю та любов’ю до геніальних зв’язків TCM. Я дуже вдячний за такого теплого, щасливого та недогматичного вчителя, бо вам ніколи не набридло нагадувати нам, що дієта TCM повинна вписуватися у повсякденне життя наших клієнтів, і ви завжди спонукали нас думати нестандартно дивись.
Просто натисніть кнопку відтворення нижче і послухайте останню серію подкастів.
Веселіться з моїм подкастом "Висока оцінка 5 для здорового харчування"!
Про ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ на iTunes Я, звичайно, дуже рада ❤️
- Послухайте серію подкастів через Apple Podcasts
- Потік їх тут натисніть
- Завантажте епізод у форматі MP3 від клацніть тут правою кнопкою миші і виберіть "зберегти як"
- Тут можна мати на увазі Підпишіться на канал YouTube
Китайський календар - це місячний календар
Китайський Новий рік 2020 розпочався 25 січня. Китайський календар - це місячний, а не сонячний календар, як у нас, де Новий рік завжди відзначається 1 січня. В результаті китайський початок року завжди мінливий, оскільки ми покладаємось на молодик, який завжди є 2-м молодиком після зимового сонцестояння.
Поворот року - це також особливий фестиваль у Китаї, який відзначається як весняний фестиваль. Кожен їде до своїх сімей, громадський транспорт робить неймовірну роботу, щоб перевезти величезний натовп у цей період.
Під час китайського Нового року домінує червоний колір
Червоний має дуже особливе значення, оскільки цей колір був зарезервований для імператора. Люди не мали права носити нічого червоного. Червоний - це також колір вогняної стихії, а імператор також присвоюється вогняній стихії. Імператор, володар землі, втілює світло, і люди схиляються до імператора, коли той схиляється до світла і росте і процвітає у світлі. Але червоний колір належить до водної стихії і стосується пожежі в нирках, що дуже важливо для будь-яких перетворень і змін.
12 знаків зодіаку
Металевий рік щурячого ян із знаком щура означає новий початок. Щур - перший із 12 знаків зодіаку. У китайській астрології, і тут все базується на небесних стовбурах та астрології земних гілок, це завжди деревна стихія, яка, як і в 5-елементному циклі, означає новий початок. Щур призначається деревній стихії. Зокрема, всі 12 знаків зодіаку мають особливе відношення до окремих органів в організмі. А щур призначається жовчному міхуру і представляє енергію жовчного міхура. А деревина - це енергія для нового початку, ми народились у дерев’яній стихії, тож це енергія, яка наскрізь принесе багато нового.
Як і кожному з 12 знаків зодіаку, щуру присвоюються певні характеристики, які потім відображаються протягом року у партнерстві, на роботі, в сім’ї та в міжособистісних стосунках, але також і в економічних сферах.
Рік 2020 щурів повинен бути хорошим для:
- новий початок
- Інвестування в гроші та себе
- нові ідеї
- Творчість
- Перекус і завзяття
- На землю
Людям, народженим у рік Щура, також присвоюються ці характеристики. У вас неймовірна рушійна сила. Це сила нового початку, весни, і це висхідна енергія, яка втілена у щурі. «Прогризання» пов’язане з тим, що щур призначається жовчному міхуру, а наш жовчний міхур - це маленький орган, який ми не повинні недооцінювати. Енергія жовчного міхура являє собою рішення та рішучість. Отже, люди, народжені в рік Щурів - це люди з сильним духом, які рішуче рухаються вперед. На задньому плані багато енергії водної стихії: безстрашна, рішуча і вольова. Це дуже особлива енергія.
Що допомагає нам розбити 2020 рік?
Якщо ми хочемо інтерпретувати знання про Метал-Щур-Ян-Рік 2020, щоб знищити сприйнятливість до хвороб, розпочати відповідні терапевтичні заходи, захиститися від усього, що може дрімати в зірках цього року, чого ми не обов'язково маємо ми можемо особливо згадати два джерела:
- Одним є, як завжди для астрології, всі знання про 5 елементів, включаючи точки акупунктури та різну динаміку
- і перш за все I Ching - Книга змін *. Знаменитий китайський древній традиційний оракул.
У ньому ми фактично знаходимо всю інформацію, щоб розвинути розуміння цього металевого щурячого ян 2020 року.
2020 рік буде вдалим роком для змін
Отже, у нас є рік щура з домінуючою енергією деревини цього року, який ми дійсно повинні використовувати для всього, з чим хочемо боротися знову. Минулого 2019 року, року свині, ми мали багато спільного із застоєм та застоєм. Це була досконалість великого Інь, тому зовсім не рік для нових починань. Однак у 2020 році разом із щуром ми увійдемо в енергію висхідного Ян, і цей рік ідеально підходить для вирішення нових питань, тобто для того, щоб по-справжньому використовувати цю рушійну силу в сім’ї, професійній сфері, охороні здоров’я та інших сферах.
Тепер ви повинні згадати два аспекти:
- Енергія металу 2020 року протиставляється енергії деревини щура. Оскільки деревина являє собою висхідну енергію, подібно енергії весни, яка також піднімається. І ця деревна енергія згодом стане енергією вогню та генерує тепло влітку.
- З іншого боку, зараз у металевому елементі 2020 року ми маємо справу з енергією осені, а енергія восени падає, опускається, що більше пов’язано з процесом зрідження, а потім в якийсь момент взимку (водна стихія) кристалічна бути захованим всередині.
І ця протилежна енергія 2020 року може, з одного боку, забезпечити баланс, рівновагу та дуже збалансовану якість. З іншого боку, якщо ми знайомі з циклами, ми знаємо, що металевий елемент керує дерев’яним елементом (цикл управління 5 елементами). А сам металевий елемент багато в чому пов’язаний із справедливістю, нитками та чесністю. Кажуть: металевий елемент не такий душевний - що не повинно означати холоду, але можна говорити про прохолоду металу, і якщо це тепер додається до деревної енергії жовчного міхура, щура, то це дуже, дуже потужна енергія. Дуже сильна енергія, за допомогою якої ви можете багато чого досягти. І занадто багато завжди може - як і занадто мало - бути шкідливим для організму. І саме тут ми повинні розпочати в 2020 році, щоб захистити своє тіло та організм: від цієї об’єднаної енергії металу та ян.
Як порівнюється 2020 рік щурів з свинячим 2019 роком?
2019 рік був під землею енергії свинячих інь. Ми повинні були бути обережними, щоб не накопичувати у своєму тілі занадто багато вологи, відходів та “бруду”. Ми повинні були бути обережними, щоб не вживати занадто багато вуглеводів, солодощів та молочних продуктів, що сприяють цій вологості в нашому тілі.
А в 2020 році нам доведеться звернути увагу на дуже схожі харчові звички, адже певним чином 2020 рік подібний до попереднього року.
Якщо ми покладаємось на гексаграми, то ми маємо те саме внутрішнє сузір’я, яке також представляє внутрішню частину нашого тіла, як і минулого року. Це означає, що проблема вологості та слизу залишається на першому плані, і в 2020 році нам доведеться звертати увагу на все, що потрапляє на слизову, і на все, що створює «відходи» в організмі. Велика різниця до 2019 року полягає в тому, що минулого року була якість ініге, і нам доводилося бути обережними з солодощами, вуглеводами та рафінованими зернами. Цей рік дещо інший, тому що в 2020 році ми перш за все повинні звернути увагу на те, що створює вологі тепла та мокроту в організмі, адже зараз у нас є аспект Ян. Це також деревина, яка контролює землю! Тому ми також маємо атаку деревної стихії на земну стихію, якій призначено наше травлення.
Які симптоми можуть стати більш помітними в 2020 році?
Ми говоримо так, щур відповідає жовчі, і ми маємо справу з великим надлишком енергії жовчного міхура. Відповідно, існує сприйнятливість до зростаючої енергії Ян, і, отже, найбільше імовірних наслідків зазнає наша центральна нервова система та наша голова. Що стосується металевого елемента, існують також зовнішні, патогенні впливи: перш за все проблеми вітру і тепла, які ми можемо порівняти з інфекційними захворюваннями, які можуть вплинути на нас цього року.
І на додаток до цієї енергії Ян деревини та жовчного міхура, є ще й той факт, що жовч контролює травний тракт, тому ми говоримо про проблему слизу, яка може виникати більш інтенсивно.
Симптоми, які можуть бути результатом цього:
- Симптоми верхньої частини голови, такі як головний біль або високий кров'яний тиск, особливо для тих, хто в будь-якому випадку схильний до цього
- Мігрень, якщо є також мокрота
- Дзвін у вухах, який може виникнути
- Проблеми із запамороченням
- Скарги на центральну нервову систему
- Кажуть: що стосується вітру, очі також загрожують небезпеці, і це може призвести до очних інфекцій та почервоніння або сухості очей
- ПМС з болем і напругою в грудях
- Дратівливість і, можливо, навіть невелика схильність до агресії перед місячними
- Менструальний біль - дисменорея
- Інфекційні хвороби
- Натяг шиї
- Гарячкові хвороби
- Почервонілі, сухі очі
- Біль у горлі, стенокардія
- грип
- Біль у шлунку, відчуття повноти,
- Схильність до зайвої ваги
- Блокування травлення
- Біль у жовчному міхурі, біль у боці
- Схильність до неприємного запаху стільця
У 2020 році зверніть особливу увагу на розслаблену енергію жовчі
Як і при будь-якій зміні дієти, дуже важливо знати, що погіршить стан та окремі скарги та що може негативно вплинути на енергетику року. А в 2020 році ми повинні розглянути всі ЇЖУ, спеції та трави, які б нагрівали деревну стихію та жовч, зокрема, та сприяли їх зростаючій енергії.
- Це в першу чергу гостра їжа або гострий гострий смак, такий як перець чилі, перець, табаско, мускатний горіх, ...
- Але перш за все часник, оскільки він особливо нагріває жовч
- Потім є смажена та смажена їжа, яка може сильно навантажити жовч
- Алкоголь і особливо солодкий алкоголь
- Жирні солодощі, такі як шоколад або тістечка, але також солодощі з алкоголем
- І особливо для людей, що мають схильність до головного болю, мігрені та запаморочення, слід зазначити, що кава у поєднанні з чимось жирним може мати дуже несприятливий вплив на жовч - лише жовч цього року терпить сильний еспресо, оскільки кава викликає жовчний міхур Ці знижується, але поєднання кави з молоком (капучино, кава латте або зі збитими вершками) - катастрофа для цих людей цього року
- Обов’язково слід уникати жирного або плавленого сиру, свинини та ковбаси
Перш за все, підтримайте свою енергію жовчі в 2020 році
2020 рік насправді є особливим роком, тому що в TCM ми зазвичай застерігаємо від занадто великої кількості сирих овочів, салатів та листових салатів, оскільки ми не хочемо занадто охолоджувати ци і селезінку. Однак цього року може бути дійсно корисно та корисно їсти листові салати, і дуже важливо, щоб ми вживали гіркі речовини. Іна має для вас багато порад, які підходять для щоденного використання:
Трав’яні чаї також підтримують і захищають 2020 рік
- Серед гірких трав горечавка ідеально підходить для відправлення ян (УВАГА! Максимум 3 г на день!) І коли на передньому плані проблеми з жовчою: дратівливість, гіркий смак у роті, сварливість
- Якщо жар частіше вражає печінку, то кульбаба - обрана трава, яку потрібно дозувати у високих дозах: 15-18 г і до 30 г на добу
- Щоб розслабити жовчний міхур, нам потрібно щось прохолодне і прохолодне, а м’ята тут підтримує нас, що також має легкий травний ефект
- Особливо, якщо ви схильні до головного болю або високого кров’яного тиску, тоді використовуйте квіти хризантеми, щоб опустити Ян - 2020 рік справді може бути роком чаю з хризантем, оскільки хризантеми не лише знижують піднімається Ян, вони відганяють тепло вітру, коли металевий елемент атакує нас і це забирає тепло з очей
- Не настільки відомою, але корінною і широко використовуваною травою є брунель, яка також виводить тепло з очей і сприяє зниженню артеріального тиску
- А деревій - це також одна з гірких трав, що знижують ян
- Надають травний ефект: корінь дягелю та плоди глоду, які підтримують жовч у її завданнях для кращого засвоєння жирів та тваринного білка
- Для підтримки Інь можна використовувати хвощ польовий та медунку
Запустіть свій ци у 2020 році!
Багатьом жінкам відомий застій ци в печінці та жовчному міхурі, особливо навколо менструацій із болючістю грудей, емоційними підйомами та падіннями. Але, звичайно, чоловіки також схильні до застою ци, який потім може виражатися не в ніжності грудей, а скоріше в гніві, гніві та гніві.
Коли домінує ци печінки, ми, як правило, плаксиві, коли застій ци жовчного міхура домінує, ми досить сварливі і неприємні. І коли є також професійний стрес, настрій вдома може швидко змінюватися.
Особливо в 2020 році металур-ян-ян буде особливо важливо зміцнити інь, щоб вона могла збалансувати зростаючий ян. Отже, у Вашій Повестці дня на 2020 рік має бути головне:
- Приходьте відпочивати
- Створіть для себе простір
- Приділіть час собі і важливим для вас речам
- Знайдіть час і для своїх рідних та друзів
Якщо ви не культивуєте свій Інь у періоди відпочинку та спортивних занять, можливо, енергія 2020 року штовхає вас уперед у професійних та фінансових питаннях, що дає вам багато нових ідей та натхнення, але ваш Інь у процесі ослаблення. У той же час, у 2020 році ви повинні переконатись, що ваша кров, ваш інь в організмі та ваш інь вдома - адже сім’я відповідає інь - не нехтувати.
Як ви можете зберегти свій Інь у 2020 році та протидіяти перевантаженню Ці?
Особливо цього року ретельно доглядайте за своїм інь і створіть рівновагу та розслаблення для енергії зростаючого ян, яка буде рухати і штовхати вас:
- Висипайтеся
- Розділіть свій вільний час та час на себе - я можу вам порекомендувати наступне: Ось як ви плануєте своє полегшення TCM на 2020 рік
- Приділіть час своїм коханим
- Займіться фізичними вправами - бажано на свіжому повітрі
- Вибирайте види спорту, які вам подобаються
- Подбайте про свої захоплення
- Будь креативним
- Не поспішайте і активно плануйте час для любовних годин з вашим партнером
Особливо, коли енергія жовчного міхура домінує, рух набагато важливіший, щоб не стагнація Ци не відбулася. У такому випадку розслабитися і розміркувати, прийти відпочити - це нормально, але без руху навряд чи щось зійде, бо розум просто занадто неспокійний.
Цього року подбайте про себе особливо добре, щоб можливі грозові грози 2020 року не вивели вас з рівноваги. Чим краще ви будете піклуватися про себе, піклуватися про свій баланс і поповнювати свій Інь, тим краще ви будете озброєні проти будь-яких труднощів у професійних, приватних, фінансових, економічних та загальних міжособистісних стосунках.
Шановна Іна, дякую тобі за нашу збагачувальну розмову!
Вона організовує навчальні та паломницькі поїздки до Китаю, Тибету та Індії, а також численні медитаційні засідання з різними тибетськими буддистськими вчителями.
Ви можете дізнатись більше про Іну на її веб-сайті www.inadiolosa.com
Перегляньте мій подкаст. У ньому ви знайдете набагато більше порад.