KitchenDiet Легке схуднення завдяки домашнім стравам для схуднення
Знаєте, мені завжди цікаво випробувати щось, пов’язане з альтернативними дієтами, завжди намагатися дотримуватися максимально здорового способу життя. Нещодавно я зміг протестувати послуги Kitchendiet. Я вже говорив вам про це деякий час тому, коли я отримував ліки від соку Детокс. Цього разу мені запропонували отримати страви для схуднення, які доставляють безпосередньо до мене додому !
По правді кажучи, це впало досить добре! Справді, з цього літа, як я вже говорив вам у попередній статті, я вирішив відновити хороші спортивні та харчові звички.
Програма для схуднення Kitchendiet
Тому тижнева програма "Кітчендієт" стала для мене початком для відновлення контролю на початку серпня. Мені стає набагато простіше, коли вам не потрібно турбуватися про приготування їжі та про те, як сформулювати свої страви збалансовано. Тут уже все заплановано: споживання їжі та калорій, і звичайно пропорції.
Ви отримуєте 12 страв безпосередньо вдома (тобто 2 страви на день протягом 6 днів); сніданки; закуски. Тоді все, що вам потрібно зробити, - це додати фрукти та молочні продукти, щоб завершити все це. Легко, правда? 🙂
Щодо 7-го дня, це "вільний день", який дозволяє вам самостійно розпоряджатися харчуванням, застосовувати отримані поради.
Я наголошую на аспекті консультування, оскільки перед тим, як приступити до цієї програми, вам буде корисна консультація з дієтологом. Це телефонне інтерв’ю допоможе вам зрозуміти ваші харчові звички та налаштувати програму “Кітчендієт” якомога спокійніше.
Згодом ви можете, звичайно, допомогти вам із гідом, який вам доставлять із вашим посудом. Він об’єднує основну інформацію, яку слід мати під рукою протягом тижня.
Страви, які я скуштував
За тиждень програми я зміг спробувати 12 страв (які я, очевидно, вибрав заздалегідь). Ось мої улюблені страви (які я хотів би отримати подвійні чи потрійні 😅):
- Крем із супу з вершкового горіха та морських гребінців з кокосовим молоком
- Гамбас та його dhal червоної сочевиці та баклажанів з жовтим каррі
- Куряче філе, мариноване в червоному каррі, дрібні овочі та тріо рису
- Тефтелі з яловичини, дует з білого та дикого рису, компот з томатів
- Куряче філе, кабачковий флан, обсмажені гриби та сік естрагону
Решта була досить пристойною. Насправді немає страв, які я ненавидів, але, скажімо, мені це подобалося менше. Або через проблему зі смаком, приправою або інколи текстурою певних продуктів. Загалом, я виявив, що були справжні дослідження щодо смаків та поєднання продуктів. Можна сказати, що страви готував кухар. Що стосується закусок, ми полюбили шоколадне печиво та лимонні кекси, які я обоє обожнював
Результати програми
Протягом цих 6 днів програми (не враховуючи 7-го "вільного" дня), Я втратив 800гр. Я виявив, що це розумна і обнадійлива втрата. Це мотивувало мене продовжувати звертати увагу на пропорції на моїх тарілках, але перш за все набирати ритм - адже найбільше мене турбує те, що мені важко їсти у встановлений час.
Після цього я втратив загалом 2 кг протягом серпня. Тож програма «Кітчендієт» стала для мене гарною сходинкою !
Ставки
Це те, що могло би мене явно стримати, бо це все одно інвестиція ... Але якщо ви ретельно обдумаєте, приєднавшись до програми, ви, очевидно, заощадите на своїх перегонах. Отже, це бюджетний переказ 😉 Ось ціни докладно:
- 1 тиждень: 159 €
- 1 місяць: 140 € на тиждень
- 2 місяці: 129 € на тиждень
- 3 місяці: 117 € на тиждень
- 4 місяці і більше: 89 € на тиждень
Ціни знижуються відповідно до тривалості програми. Ви можете знайти анкету на веб-сайті Kitchendiet, яка дозволить вам пройти перевірку стану здоров’я і, таким чином, допомогти вам позиціонуватись щодо тривалості програми, яка вам найбільше підходить.
Промо-код Kitchendiet
Користуючись можливістю поділитися з вами промо-кодом, який дасть вам знижку -20% на 1, 2 та 3 місячні програми: МАМЗЕЛЛЕКД. Будь ласка, не соромтеся поділитися зі мною своїм досвідом роботи з програмою! У моєму випадку це все-таки справжній успіх 😉