Клара Тема харчування завжди була для мене дуже важливою
Харчування завжди було для мене дуже важливим
(Банановий запас/Банановий запас/Thinkstock) Клара, 63 роки
"Я думаю, ти зможеш продовжувати нормально жити з діабетом".
Чотири роки тому у мене виявили діабет. У мене завжди був сухий рот, і я сказав про це своєму лікарю. Потім йому зробили лабораторне дослідження, і було встановлено, що рівень мого цукру в крові був занадто високим. Я думаю, що до цього моменту у мене, мабуть, вже давно був високий рівень цукру в крові. Я вже давно спостерігаю за знаками.
Перші три роки я приймав таблетки, по дві на день. Але потім я помітив, що таблеток вже не вистачає. У мене знову була постійна сухість у роті і відчуття слабкості.
Коли я отримав новий колінний суглоб у лікарні, мене запитали про рівень цукру в крові. Ви побачили великі коливання рівня цукру в крові і запитали мене, чи не хочу я робити ін’єкцію інсуліну.
Я регулярно ходив на тренування
Потім у розмовах мені говорили, як я можу це робити за допомогою ін’єкції. Спочатку я регулярно ходив на тренувальні збори, потім кожні 14 днів і тепер з більшими інтервалами. Я багато читав про цукровий діабет, і оскільки я регулярно ходив до лікарів, мені стало легше. Вони мене дуже добре навчили. Я дуже задоволений.
Потім я сам вводив інсулін ручкою. Це не була велика зміна. Мені дали тривалий інсулін, який я ввожу вранці та ввечері. Крім того, я ввожу звичайний короткочасний інсулін (примітка редактора: людський інсулін) перед кожним прийомом їжі. Тоді дозування залежить від того, що я їжу. Потім я повинен екстраполювати це як звичайне.
У мене є два основних прийоми їжі на день. Заздалегідь вимірюю рівень цукру в крові, потім роблю ін’єкцію і їжу відразу після цього. Я не дотримуюся відстані між ін’єкціями та їжею, і я добре з цим ладжу. Іноді я їжу щось невелике між основними прийомами їжі, але не регулярно і не щодня. Тоді я не ввожу інсулін, але беру до уваги те, що я з’їв загалом.
Я можу контролювати діабет
Мені також не складно робити собі ін’єкцію. Деякі цього бояться. Це було не так зі мною. Я ввожу себе інколи в шлунок, а іноді в стегно. Це добре. У мене з цим проблем немає. Я можу контролювати діабет. Таблетки були не такими ефективними. Зараз мені стало краще з ін’єкціями інсуліну.
У моєї матері також був цукор для старості. Вона не страждала від цього. У моїх братів і сестер немає діабету. У моїх братів ніколи не було проблем із вагою, хоча я завжди мав проблеми з вагою після народження своєї дитини. Я ніколи насправді не отримував цього. Моя мета - давно схуднути. Я люблю їсти і добре харчуватися. Харчування завжди було для мене дуже важливим. Зараз я їжу менше солодких речей, іноді тягнуся до шматочка шоколаду, але тоді цього досить. Мені це добре. Я ще не схудла, але свою вагу зберігаю вже два роки.
Харчуюсь нормально. Я не їжу дієтичних продуктів, тому що з одного боку це для мене занадто дорого, а з іншого боку, ви можете налаштувати це так. Я зберігаю свою книгу, в якій записую, що їжу, і зазначаю рівень цукру в крові. Мені це дуже комфортно.
Іноді я також їжу варення, звичайне варення, яке я також люблю готувати самостійно.
Спочатку для мене було трохи проблематично, що фрукти мають стільки одиниць хліба. Я люблю їсти фрукти. Це єдине, що для мене проблематично. Зараз я все ще їжу фрукти, але тоді вам доведеться відповідно регулювати іншу їжу.
Коли мене запрошують, у різдвяний час, коли я печу з онуками, я з’їдаю трохи більше. Ну, тоді вам доведеться з цим жити.
Коли у мене гіпоглікемія, я відчуваю це, тоді мені стає гірше. Потім я знову отримую цю сухість у роті, починаю тремтіти і відчуваю слабкість. Тоді мені треба одразу щось з’їсти.
У мене регулярні огляди. Мені поставили діагноз: нейропатія. Це ускладнює мені сон вночі, тому що ноги і ноги мурають і болять. А шкіра дуже суха. Я іноді прокидаюся вночі, і мені доводиться терти ноги і ноги до коліна, бо інакше я не можу заснути.
Десять днів тому мені зробили катаракту на лівому боці. Зараз це чудово. На наступний день після операції було проведено очне дослідження. Було виявлено, що зараз у мене подвійне бачення. Я бачу зараз, як з орлиними очима.
Іноді мені навіть роблять ін’єкцію в ресторані
Тим часом для мене інсулін став дуже важливим. Спочатку це трохи заважало мені. Залежно від того, куди ви пішли, я відступав у туалет, щоб розпорошитись. Зараз іноді я навіть роблю це таким чином, що роблю собі ін’єкцію в ресторані, щоб ви цього не помітили. Деякі туалети теж не такі чисті. Тоді я віддаю перевагу, коли хтось дивиться косо.
Я думаю, ви можете продовжувати нормально жити з діабетом. Не слід зосереджувати своє життя повністю на діабеті і бачити все це з невеликою кількістю гумору. Ви повинні робити все, що задумали. Я людина, яка любить щось робити. У моєму повсякденному житті та у вільний час діабет не змінився так сильно. зі мною все гаразд.
день подяки
Звіти про досвід підсумовують інтерв’ю з постраждалими. Усі співрозмовники погодились з публікацією. Ми щиро дякуємо їм.
Звіти дають уявлення про особисте поводження та життя з хворобою. Заяви не є рекомендацією IQWiG.
Примітка. Щоб зберегти анонімність інтерв’юйованих, ми змінюємо їхні імена. На фотографіях зображені непричетні люди.