Класична хатха-йога Гамбург Оттенсен
Ми навчаємо хатха-йогу як трансформаційний процес.
Трансформація відбуватиметься не лише на рівні вашого тіла
але таким, яким ти є.
ПІДНІМАЙТЕ ВІБРАЦІЮ
ПОЧИНАЙТЕ ВАШУ ЙОГА ПОДОРОЖ
І ВТВОРИТИ ВАШ ВИЩИЙ ПОТЕНЦІАЛ
ДОСВІД, ЩО ВІДТВОРЮЄТЬСЯ
ЦЕ МОЖЕ ЗМІНИТИ ЖИТТЯ
РОЗВИТИ
ВАША ПРАКТИКА ЙОГИ
У ПРОГРАМАХ АБО
ІНДИВІДУАЛЬНІ КЛАСИ
? Кожна частинка у вашому тілі
спілкується
з усім космосом.
Йога - це приблизно
переживаючи це. ?
ТИ хочеш ...
щось
з найменшою кількістю зобов’язань?
Упа йога
Просто, але потужно
Переваги:
Зняття фізичного напруження та втоми
Вправи на суглоби та м’язи
Омолодження організму після періоду бездіяльності
Заперечуючи ефект реактивного відставання та тривалої подорожі
що орієнтована на фізичне здоров'я?
Ангамардана
Майстерність тіла
Переваги:
Зміцнює хребет, скелетну та м’язову системи
Формує фізичну силу та фізичну форму
Бадьорить тіло, приносячи відчуття легкості і свободи
Довідка в втрата ваги
Готує організм до хатха-йоги
або a
глибоко вкорінена духовна практика?
Суря Крія
Підпалювати
Переваги:
Розвиває розумову ясність і цілеспрямованість
Лікує слабкі конституції
Врівноважує гормональний рівень
Підвищує бадьорість і бадьорість
Готує до глибших станів медитації
“Йога не полягає в тому, щоб скручувати тіло або стояти на голові.
Це технологія добробуту ".
Метод хатха-йоги застосовує класичний та автентичний підхід до йоги.
Це означає, що вона базується на автентичності з дуже чистою формою йоги без жодних нововведень, оскільки це відповідає тому, як йогу завжди вчили в давнину.
Це надає їй ефективність та глибину, які поволі зникають у сучасній йозі, та справжності, якої дуже не вистачає.
З нашого досвіду, це найпотужніший спосіб пережити йогу та скористатися глибокими та тривалими трансформаціями, щоб досягти вищих рівнів потенційного потенціалу.
Класичний підхід - повернення йоги до справжніх коренів
Наш спосіб проведення занять сильно відрізняється від загальноприйнятого підходу коротких занять на тижневих заняттях.
На коротших заняттях ви можете знайти трохи розслаблення, але ви не можете відчути глибину йоги, і це вплине на вас до такої міри, щоб змінити спосіб вашого життя та відчуття життя щодня.
На наших майстер-класах ми навчаємо вас основам класичної йоги.
Це дозволяє засвоїти практику правильно і в цілому, щоб ви могли самостійно і регулярно займатися вдома.
Це дозволяє йозі бути інструментом, що перетворює життя, яким вона завжди мала бути.
Як це працює
Семінари проводяться на вихідних або щотижня на постійній основі.
Заняття проводяться англійською або німецькою мовами.
Семінари та курси
Наступні програми становлять ядро підходу Іша Хатха Йога.
Заняття після семінару
Після того, як ви відвідали семінар, завжди є шанс продовжити сеанси для розвитку та поглиблення вашої практики.
Просто, але потужно
Простий, але потужний набір з 10 практик, які активізують суглоби, м’язи та енергетичну систему, полегшуючи всю систему.
Засноване на витонченому розумінні механіки тіла.
Упа-йога по суті означає «суб-йога» або «до-йога». Через численні негайні та очевидні переваги слово Упа Йога в індійських мовах зазвичай використовується для позначення "корисності".
Підходить для початківців.
Переваги йоги Упа:
Знімає фізичне напруження та втому
Зміцнює суглоби та м’язи
Омолоджує організм після періодів бездіяльності
Заперечує наслідки реактивного відставання та тривалої подорожі
"Упа-йога є
початкова йога.
Це найкраще для випадкових практиків, які прагнуть вищого рівня фізичного та психологічного благополуччя ".
Пропонується як одноденний семінар
в Гамбурзі, Оттенсен, Німеччина.
Подальші корекційні сеанси завжди доступні для точного налаштування практики та подальших запитань щодо практики через Whatsapp.
Тренування йоги з їжею із смачно здоровим зеленим смузі
АБО розпочніть свою програму очищення соку свіжим соком для детоксикації.
Підходить для віку 12 років+
Не потрібен досвід йоги
Кінцевий йогичний фітнес
Серія з 31 динамічного процесу, вкоріненого в йозі, для активізації тіла та досягнення піку фізичної підготовленості.
Ангамардана означає отримання повного володіння кінцівками, органами та іншими частинами тіла. Він використовує власну вагу тіла та рух і не потребує фітнес-обладнання.
Викладання Ангамардани здійснюється за допомогою простих керівних вказівок, наданих акредитованим викладачем Isha ™ Hatha Yoga, і після цього можна практикувати вдома.
Регулярна практика Ангамардани:
Сильні сторони хребта, кісткової та м’язової систем
Формує фізичну силу та фізичну форму та завзятість
Оздоровлює тіло, включаючи м’язи, кровообіг, скелетну та нервову системи
Довідка в втрата ваги
Відбирає у організму роки, приносячи відчуття легкості та свободи
Готує організм до хатха-йоги
"Ангамардана
є потужною системою, яка дозволяє привести людський механізм до найвищого стану здоров'я та добробуту, і перш за все, розквітнути у повноцінну людину ".
Пропонується як 2-денний семінар у суботу та неділю або в інші дні
макс. 2 учасника
в Гамбурзі, Оттенсен, Німеччина
Подальші корекційні сеанси завжди доступні для точного налаштування практики та подальших запитань щодо практики через Whatsapp.
Тренування йогичної їжі із смачно здоровим зеленим смузі
АБО розпочніть свою програму очищення соку свіжим соком для детоксикації.
Підходить для віку 14 років+
Не потрібен досвід йоги
Сурья Крія - це потужна 21-ступінчаста йогічна практика величезної давнини, розроблена як цілісний процес для здоров'я, оздоровлення та повного внутрішнього ДОБРОГО.
Сурья Крія є цілісним духовним процесом сам по собі.
"Сурья" означає "сонце", а "крія" означає "внутрішній енергетичний процес". Сурья Крія активує сонячне сплетіння, щоб підняти в системі самат-прану, або сонячне тепло, а також врівноважує лівий та правий енергетичні канали людини, що призводить до стабільності тіла та спокою розуму. Цей міцний фундамент стає основою для досліджувати вищі виміри життя.
Традиційно доступний лише окремим групам йогів, Сурья Крія пропонується Садгуру як всеосяжна духовна практика, яка ідеально підходить для бурхливих темпів сучасного світу.
Практика викладається за простими, керованими вказівками, наданими акредитованим викладачем Isha ™ Hatha Yoga, і надалі може практикуватися вдома.
Сурья Крія включає кілька аспектів, які збагачують своє життя:
Розвиває розумову ясність і цілеспрямованість
Лікує слабкі конституції
Підвищує бадьорість і бадьорість
Врівноважує гормональний рівень в організмі
Омолоджує всі основні системи органів
Готує до глибших станів медитації
"Суря Крія
це потужний процес.
Ви можете зробити це просто для того, щоб вилікувати біль у спині, або ви можете використовувати його, щоб абсолютно перетворити себе. Він має такий потенціал ".
Пропонується як одноденний семінар у неділю чи будь-який інший день
макс. 2 учасника
в Гамбурзі, Оттенсен, Німеччина
Тренування йогичної їжі із смачно здоровим зеленим смузі
АБО розпочніть свою програму очищення соку свіжим соком для детоксикації.
Підходить для віку 14 років+
Не потрібен досвід йоги
Розмарі Патцельт Іша Хатха Вчитель йоги Гамбург Джемані
Для отримання додаткової інформації, будь ласка, звертайтесь:
Розмарі Патцельт
Учитель йоги Іша Хатха Німеччина
+49 173 4347734
www.hatha-yoga-hamburg.de
Отримайте оновлення
Розмарі Патцельт - підготовлена вчителька класичної хатха-йоги з центру йоги Іша в Коімбаторі, Південна Індія.
У 2018 році вона пройшла 1750 годин напружених тренувань, і її навчили передавати хатха-йогу в чистому і автентичному вигляді і щороку відвідує подальші тренінги, щоб підтримувати якість своєї пропозиції.
Йога Іша Хатха забезпечує цілісне розуміння фізичного тіла, а також більш тонких аспектів людської системи.
Програми розроблені з великою точністю та обережністю, забезпечуючи єдність та трансформацію тіла та духу.
Відвідавши програми, ви маєте можливість самостійно займатися та інтегрувати вивчені вами практики у своє повсякденне життя.
Це дає вам можливість займатися, де і коли ви хочете.
Для нас важлива ретельна увага до кожної постави та нюансів практики.
Щоб вивчити систему Іша Хатха-йоги, вам не потрібен попередній досвід йоги, а також не потрібно бути дуже гнучким або спортивним.
Ми пропонуємо практики для всіх, незалежно від віку, можливостей та стану.