Класична Веда Гамбург Зелена дієта
Зелена дієта походить від йоги Кундаліні. Це дуже просто і смачно, і його можна проводити будь-якого типу, без проблем, і в першу чергу використовується для детоксикації та відновлення тканин.
Все, що зелене, можна їсти! Без обмеження кількості. Але будь ласка, жодного зеленого клейкого ведмедя ...
Зелені овочі, такі як брокколі, кабачки, кольрабі, брюссельська капуста, салати, зелень, зелена квасоля монго, авокадо, гарбузове насіння, зелені смузі тощо.
Чому зелений Зелений пігмент (хлорофіл) дуже добре сприяє детоксикації та знекислення та постачає наше тіло праною (життєвою енергією).
Частка сирої їжі повинна бути якомога більшою, за винятком випадків крайньої конституції Батька та слабкого травного вогню. Тут овочі слід готувати на пару краще. Кишечник не потрібно очищати заздалегідь. Але слід пити багато теплої води та трав'яних чаїв (приблизно 2 літри на день), щоб продукти обміну речовин могли добре змиватися.
Якщо ви відчуваєте голод, ви можете з’їсти з ним горіхи або миску рису.
Звичайно, каву, алкоголь та нікотин слід не робити.
Це чудовий спосіб полегшити всю травну систему і «перезавантажити» організм.
Дні (повний місяць та молодик) найкраще підходять для початку, але можливий і будь-який інший час. Тривалість також варіюється. 1 день на тиждень, 3 дні поспіль або цілий тиждень. Спробуй! Ви не можете помилитися з цим! Ви можете підтримати ефект, відвідуючи йогу, плаваючи, гуляючи або пригощаючи себе масажем.
Для деталей натисніть тут!
Порада книги: Розана та Томас Вессельхьофт: Зелений робить вас щасливими. Зелена дієта. Вісбаден, 2008