Клаудія Реннер
- харчування
- йога
- Про мене
- Тобі
- Моя електронна книга
- Зв'язок
Настав час для вашого нового початку!
Ви хочете стати вегетаріанцем, але не знаєте, з чого почати? Ви вагітні і раптом ставите під сумнів свою веганську дієту? Турбуєтеся, бо член родини хоче стати веганом? Ви вже веган, але хочете піти від готових продуктів та солодощів? Вас турбує, що веганська дієта є складною і трудомісткою? Набридли дієти? Ви замислюєтесь над тим, як корисна, корисна, свіжа, веганська дієта може працювати для вас? Ви повністю вражені безліччю пропозицій, доступних в Інтернеті, і набагато краще мати контактну особу, яка відповість на вас?
Тоді ви точно зі мною маєте рацію!
Я Клаудія Реннер, сертифікований вегетаріанський дієтолог і сама веганка майже десять років. Завдяки своєму теоретичному та практичному досвіду та добре обгрунтованому навчанню я можу оптимально підтримати вас у вашому проекті. Для мене дуже важливо підібрати вас там, де ви знаходитесь - у своєму власному темпі та відповідно до ваших можливостей. Я хочу взяти вас за руку і супроводжувати вас у вашій зміні.
У мене немає підрахунку калорій або планів харчування. Мій особистий досвід показав мені, що готові ідеї щодо дієти та харчування не призводять до довгострокового успіху. Тому ми розглядаємо ваші індивідуальні потреби! Це приносить тривале задоволення, а також залишає місце для низьких балів, які, як і історії успіху, неминуче є частиною зміни дієти.
Повної зміни дієти неможливо досягти за одну ніч. Якщо ви хочете стійких змін, вам слід думати довгостроково, включати своє оточення та повсякденне життя.
Ті, хто йде своїм шляхом, можуть досягти успіху в довгостроковій перспективі! Я допоможу вам знайти дорогу! Я з тобою грамотно та з любов’ю завдяки своїм багаторічним спеціалістичним знанням, своїм знанням, порадам та досвіду.
Ваш успіх мені близький до серця - і назавжди! Я бажаю, щоб ти теж почувався здоровим, здоровим, добрим і добре!
Змінити звички непросто - але воно того варте.
Кажуть, потрібно 21 день, щоб нове перетворилося на звичку. Я кажу: 21 день - це точно чудовий початок! Почнемо ваше нове життя разом:-)
Пошук потрібної людини для змін вимагає міцних основ довіри та добробуту. З цієї причини я пропоную вам заздалегідь познайомитись у безкоштовній 15-хвилинній розмові по телефону або Skype. Тож ти можеш вирішити, чи я є правильною людиною для цього важливого кроку з твого боку. Призначте зустріч електронною поштою для безкоштовної вступної бесіди. Я з нетерпінням чекаю від вас!
Мої дві пропозиції для вас:
Індивідуальна розмова через Skype або телефон
Тривалість: 60 хв./Ціна: 89 €
Якщо у нас не вистачає часу, то кожні чверть години ми беремо 15 €.
Ви заздалегідь надсилаєте мені свої запитання, які ми потім обговоримо разом.
З "Повним, веганським та строкатим списком покупок від Клауді" Ви отримуєте ПІДТРИМКУ для своїх покупок. Я буду супроводжувати вас від одного відділу до іншого. Я хотів би вказати на різні веганські альтернативи, поради та підказки - але також і камені спотикання!
Ти отримуєш:
• Індивідуальна порада - з урахуванням вас і вашої ситуації
• Конкретні рішення для ваших викликів
• Список покупок для нового початку
Перезавантажте пакет
Тривалість: 21 день/Ціна: 249 євро
Я хочу підтримати вас у тому, щоб зробити «(більше) веганське життя» своєю звичкою. Ось чому я буду супроводжувати вас 21 день для вашого нового початку.
Пакет включає "Повний, веганський та строкатий список покупок від Клауді" (деталі див. Вище) та мій "Power PDF з 21 простим рецептом для вашого нового початку". Ви також отримаєте мою поточну електронну книгу "Бекон може піти!".
Ми починаємо з розмови, в якій ми обговорюємо ваші цілі та побажання. Ви заздалегідь надсилаєте мені свої запитання, які ми потім разом проходимо. Таким чином, ви будете отримувати достатньо мотивації на тиждень, щоб почати спочатку з любов’ю, але дисципліновано і дозволити зміни.
Оскільки я знаю, що така зміна також може бути складною, я буду поруч із вами порадами та досвідом протягом усіх трьох тижнів. Тож моя рекомендація - один телефонний дзвінок на тиждень. Таким чином ми гарантуємо, що ви не втрачаєте з уваги свою 21-денну мету і тримаєте її у фокусі.
Потім ми закінчуємо нашу подорож разом з третьою особистою розмовою, в якій ми розмірковуємо про останні 21 день і знову розглядаємо ваші цілі.
Ти отримуєш:
• 3x одногодинна консультація по телефону
• Індивідуальна порада - з урахуванням вас і вашої ситуації
• Конкретні рішення для ваших викликів
• Список покупок для нового початку
• Power PDF з 21 рецептом для нового початку
• Моя електронна книга "Бекон може піти!"
Пакет також виплачується частинами за домовленістю. Можливий перехід від одного до одного до пакету для перезапуску:-)
lokāast samastāḥ sukhino bhavantu
Нехай усі живі істоти скрізь будуть щасливими і вільними.
Нехай всі думки, слова та дії нашого життя
сприяти цьому щастю та свободі для всіх.
Йога супроводжує мене більше 10 років і зіграла важливу роль у моєму житті. У 2015 році я вирішив виділити йозі більше місця і чотири роки навчався вчителю йоги BDY/EYU (Професійна асоціація вчителів йоги в Німеччині).
Я розумію йогу як концепцію, яка - пристосована до лікаря - може сприяти цілісному здоров’ю. Подарунок, від якого ми можемо отримувати користь щодня! Йога дарує мені особисто задоволення, ясність, силу та легкість. І останнє, але не менш важливе: завдяки йозі я нарешті відчуваю, що прибув у своє тіло.
Якщо ви хочете дізнатись більше про мій шлях йоги та про те, як йога підтримала мене у моїй подорожі до здорової ваги, загляньте до мого йога-блогу!
В даний час я не даю групових уроків. Якщо ви хочете бути в курсі останніх новин, підпишіться на мій бюлетень!
Але є набагато кращий спосіб для вас одразу потренуватися зі мною!
Ми дзвонимо заздалегідь, а потім, після того, як я опрацюю ваш приватний урок, потренуйтеся в Zoom, Skype і т. Д. Урок адаптований до вас, з моїми зусиллями та любов’ю! Ви отримаєте свій урок від мене електронною поштою після того, як потренуєтесь, і, отже, ви отримаєте від нього користь у довгостроковій перспективі. У випадку масштабування ви навіть можете зберегти відео- та/або аудіофайл і тренуватися знову і знову!
На приватному уроці ми спеціально розглядаємо ваші потреби. Краще відразу надіслати мені необов’язковий запит. Я з нетерпінням чекаю нашої особистої години!
Вартість приватного уроку: 60 хв/70 €
(Якщо у вас є відчуття, що ви просто не можете цього зрозуміти: напишіть мені - ми знайдемо спосіб!)
Бекон може піти:
Історія їжі та поживних речовин.
Наскільки я пам’ятаю, я ніколи не була однією з худорлявих дівчат і постійно пробувала різні дієти (звичайні підозрювані!). На жаль, лише з тимчасовим успіхом, як може бути інакше?.
У 28 років - після 20 років вегетаріанства - я нарешті перевів свій раціон на веганський, тим самим скинувши кілька кілограмів і підтримуючи свою вагу роками. У цей час я дуже хотів експериментувати і випробував чимало різних дієт: від безглютенової та безсоєвої до експериментів з сирою їжею, все було включено. У 2014 році через гормональні проблеми, невеликі фізичні навантаження та стрес - і пов’язану з цим односторонню дієту з великою кількістю перероблених продуктів - я набрав близько 17 кілограмів. Влітку 2016 мені вистачило! Я вирішив піти вирішальним шляхом до здоров’я та енергії. Потім я скинула близько 20 кілограмів за 11 місяців (при строгому аюрведичному плані).
Врешті-решт, це була просто "дієта":-( Це знову має зайняти деякий час, щоб знайти свою психологічну та фізичну оздоровчу вагу. Сьогодні я почуваюся повністю добре, здоровим і вдома в своєму тілі. Я прибув Це саме те, що я тобі бажаю - від щирого серця!
Як я це зробив? Зі зміною дієти, яку я повністю пристосував до себе та свого життя! Корисна, свіжа, веганська дієта без цукру, яка щодня приводить мене в рівновагу. Плюс багато йоги та фізичних вправ на свіжому повітрі.
Я нарешті знайшов МОЙ шлях. І зараз? Тепер ми знайдемо ВАШ шлях!
Це я з першого погляду:
Тобі
Мій бонус для вас: інформація та поради щодо харчування та йоги.
Ви хотіли б познайомитися зі мною спочатку без зобов’язань? Тоді я зібрав для вас кілька безкоштовних додаткових послуг, якими ви можете одразу скористатися.
Мій веганський блог Клауді йде Vegan
Тут ви знайдете мій особистий веганський щоденник із безліччю цінних порад та підказок понад 6,5 років. Звичайно, без реклами.
Мій йога-блог Клауді займається йогою
Всі думки щодо моєї подорожі до вчителя йоги записані тут. Я з нетерпінням чекаю вашого візиту!
Мир, радість, солодкий картопляний подкаст про дієту та йогу
Один із моїх абсолютних сердечних проектів! Тут ви можете отримати багато-багато інформації - і все безкоштовно!
Мене багато разів бачили та/або чули в ЗМІ та на сцені!
Я дуже радий, якщо ви натиснете на свій шлях і дізнаєтесь більше про мене.
Ваш "Ми пройдемо 21 день разом" - PDF
Моя безкоштовна програма для всіх, хто хоче дізнатись більше про мої знання та цінності в галузі харчування та йоги.
Слідуйте за мною у Facebook та Instagram та отримуйте там ще більше натхнення для власного шляху!
Події
Ми побачимо вас на місці? Тут ви можете познайомитися зі мною в прямому ефірі.
10 - 12 вересня 2021 р. // Фестиваль щастя надії на здоров’я у Хофгаймі (Нижня Франконія) // Я буду там - подробиці підуть далі!
Завжди можливо // Йога з Клауді // Групових уроків наразі немає!
Крім того, ви можете потренуватися зі мною на приватному уроці (також в Інтернеті!).
Хотіли б Ви бути в курсі всіх майбутніх дат? Підпишіться на мій бюлетень!
© 2020 Клаудія Реннер Агріколастр. 9 · D-80687 Мюнхен · Вихідні дані | конфіденційність