Клавдіу; ular, переможець конкурсу на реконструкцію тіла, який координував Вергілій Рус

Програма "Велика зміна пар" стартувала 19 жовтня 2013 року, з цього приводу Вергілій Рус пояснив тим, хто підписався, що його метою є підтримка їхнього здоров'я, втрата ваги є наслідком застава.

Протягом трьох місяців усі, хто брав участь у проекті, включаючи психолога Даніелу Макарі та інструктора Сорін Драгота, присвячували свій час та витрати на проект, щоб забезпечити безкоштовну програму для людей, які з тих чи інших причин мають вважаючи, що у них є сомато-функціональні проблеми через метаболічний дисбаланс і особливо спричинені сидячим способом життя, сказав Вергілій Рус, роблячи першу оцінку цієї програми.

У суботу в залах готелю «Метрополіс» було оголошено переможця цієї програми, роздано всім учасникам грамоти та привітання та складено нові плани на майбутнє, з цього приводу ми також поговорили з причетними.

Даніела Макарі - психотерапевт: "Це була приємна новинка. Це мене дуже порадувало:

відкритість до психотерапії. Це було сприйнято як неважливий етап. Зараз світ, мабуть, зрозумів, що трійця, про яку ми говоримо - тіло, душа та розум - потребує рівноваги. Коли один виходить з рівноваги, це впливає на дві інші частини. Я із задоволенням і з великим задоволенням дивлюся на задоволення, яке існує сьогодні. Звичайно, ми залишаємось друзями і будемо продовжувати працювати разом. Працювати з Вергілієм - це чудово. Він професіонал, і він мені дуже подобається. Всім дякую ”.

Клаудіу Şулар - переможець: «Мені вдалося скинути майже 22 кілограми. З 112,2 до 90,5 за три місяці. Це ціль, яку ми встановили

три місяці тому, хоча спочатку це здавалося дуже далеко. Я вирішив отримати менше ста фунтів до Різдва, і мені це вдалося. Під час зимових канікул це було непросто, але я багато займався фізичними вправами та нав'язував харчову дисципліну. У мене була дуже сильна особиста мотивація. Я намагався розмежувати їжу. Зараз я їжу частіше, ніж раніше, але я дисциплінований і не змішую типи їжі. Їм їх усіх, але не всіх відразу. Я думаю, що кожна людина має персональну програму. Незважаючи на те, що я схудла близько 22 кг, я не втратила ні сили, ні енергії, ні життєвої сили. Я почуваюся енергійнішим і впевненішим. Програма була дуже добре розроблена. На мою думку, роль Вергілія є визначальною. Він і тренер, і психолог ".

Тіберій Камараш - товариш по команді з Клавдіу Шуляра: «За три місяці мені вдалося скинути близько 10 кг. Важливо, що ми знайшли цю чудову команду,

що ми знайшли кількох людей, які допомогли нам у наших починаннях, і що, зрештою, ми здобули з точки зору нашого здоров'я. Спочатку було важко, бо ми до цього не звикли. Я забув займатися спортом, бути більш активним, але одного разу, отримавши психологічні консультації, нам вдалося інтегруватися, і я думаю, що результати видно ".

Михаела Керекес: "Це була важка програма для мене, тому що мені було важче зі службою. Довелося по черзі, але врешті-решт я впорався і кажу, що досяг успіху. Я схудла на 6 кг, не точно стільки, скільки я передбачала, але продовжуватиму і точно втрачу більше. Ми з колегою штовхали одне одного і думали, що врешті-решт повинні мати хороші результати, і я задоволений. Дякую тренеру, психологу,

колеги. Я, наприклад, продовжуватиму ".

Олена Ірімі: "Я схудла на 6,3 кг, могло бути і краще, але я більше покладався на спорт, менше на дієту. Проблема для мене полягає в тому, що я також працюю вночі, сплю вдень, не можу по-справжньому поважати графік їжі. Фізичні зусилля здалися мені найважчими. Тоді було складно з кількістю прийомів їжі на день. Нам сказали їсти п’ять прийомів на день, а я звик до одного-двох. Натомість у тренажерному залі я вважав, що це приємно. Я думаю, що команда, яка вас підтримує, дуже важлива, але я думаю, що тренеру належить вирішальна роль ".

Андреа Ільєс: "Програма виняткова. На жаль, за останній місяць я не занадто багато обрамляв, але енергія у вас є

Я передаю групу та тренера, коли ви перебуваєте у тренажерному залі, і у вас є спільна мета, це не було порівняно з жодною іншою спортивною діяльністю, якою я керував з часом. Спочатку я схуд на 5 кг, але я продовжуватиму відвідувати тренажерний зал у найближчі місяці і намагаюся зробити це способом життя ".

Аліна Санжерзан: "Це було чудово, я полюбив спорт. Мені здавалося найважчим щодня їздити на роботу та приїжджати на заняття спортом, але, здається, це природно. І ваше тіло вимагає від вас зусиль. Я сподіваюся продовжити і досягти своїх цілей ".

Марсела Баб'юк: "Було дуже добре. Для мене це була дуже гарна зміна. Я весь час думав про те, щоб завтра піти до спортзалу. Ця рука прийшла, і тепер у мене є результати, якими я задоволений. Я схудла на 6,6 кг. Я почав з меншої ваги, ніж інші колеги, і я думаю, що результат хороший. Це було важко. Ми працюємо позмінно, робимо охорону, але мене спонукав мій колега, з яким я склав пару, і той факт, що, хоча це була безкоштовна програма, ми були обумовлені. Я маю намір скинути ще 5 кг ".

Люсія Тодере: "Це було важко, але важко в моєму житті, здоровий порив. Я радий, що зі мною все добре, я програв 12

кг і продовжуйте почувати себе добре ".

Евелін Якаб: "Правда в тому, що програма мене дуже мотивувала. Я також сумував за роботою. Мені вдалося скинути 5,7 кг, але я не зупиняюся. Я молода, хочу виглядати добре і бути здоровою ".

Адіна Арджока: "Це було добре і з моєї точки зору. Я можу сказати, що поєднання спорту з дієтою може

це змушує його виступати. Мені вражено, що на 200 грамів менше на вагах я важив 13 см, що є фантастикою. Тож перестановка салону можлива. Думаю, я продовжуватиму переважно здорову дієту і, звичайно, спорт, який увійшов у мою кров. У будь-якому віці ми можемо почати рухатися, якщо забули це робити постійно ".

Timp Online був медіа-партнером у цій програмі. Більше фото, ТУТ.

---