Клементина Форк та бікіні
Плід, який дає бадьорість !
Презентація
Клементин - це результат вмілого поєднання мандарину та апельсина. Перевага цього маленького фрукта в тому, що в ньому немає насіння і дуже ароматна м’якоть, яка відразу нагадує про Різдво.
Зустрічається з помаранчевою шкіркою більшу частину часу, іноді червоною.
В останні роки клементин замінив традиційний мандарин, оскільки він соковитіший і не містить насіння, що полегшує споживання, де б ви не знаходились.
Чесноти
Що стосується апельсинів, то апельсини крові, мандарини, клементини містять велику частку вітамінів: спочатку вітамін С, який допоможе тонізувати ваш організм і боротися проти втоми, не забуваючи захищати вас від зовнішньої агресії (особливо взимку), провітамін А і вітамін Е (незамінна фолієва кислота під час вагітності) у невеликих кількостях, вітамін В і вітамін Р, які прискорюють дію вітаміну С для посилення стійкості капілярної мережі крові.
Клементин також має високий вміст кальцію (25 мг на 100 г), який необхідний для формування кісток, а також для зміцнення нервової та м'язової системи.
Клітковина не залишається з вмістом 1,5 г/100 г, що допоможе поліпшити ваш кишковий транзит та сприятиме виведенню токсинів та відходів.
Інша цінність клементину - це його аромат, унікальний солодкий смак, що робить його доступним для всіх, дітей та дорослих. З практичної точки зору це фрукт, який легко очистити від шкірки, і тому діти так люблять його.
Недоліки
Клементини - це так звані цитрусові, тобто вони викликають незначну кислотність в кишечнику і шлунку; людям з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою або схильним до печії не слід її вживати.
Схуднення
Клементин - це цитрусовий фрукт, який потрібно враховувати, щоб допомогти схуднути, особливо коли припадає кінець року; цей невеликий плід є ефективною зброєю для полювання на зайві кілограми, його можна вживати без помірності, оскільки його енергетична цінність досить низька (46 калорій на 100 г).
Наприклад, якщо ви з’їдете два клементини в середині дня, ви більше не будете відчувати голод, а перекуси закінчаться. Антиоксиданти клементину пропонують вибуховий коктейль, який буде боротися проти холестерину, одночасно тонізуючи м’язову та нервову систему.
Виробляючи мікроелементи, мінерали та вітаміни, клементин допоможе вам оздоровити організм, надати йому бадьорості та сприяти безперебійному кишковому транзиту.
То навіщо засмучуватися, щоб схуднути, коли ви все ще можете насолодитися смаком, ароматом та розважитися, вживаючи клементини? ?