Клео, додаток для MS

Чи існує спеціальна дієта для РС?

Важко впливати на появу симптомів РС. Однак здорове харчування може позитивно вплинути на фізичне та емоційне самопочуття. Вирішивши, що і скільки їсти, ви можете активно забезпечити збалансоване харчування.

адресою http

Cleo, доступний для iPhone та Android

Важко впливати на появу симптомів РС. Однак здорове харчування може позитивно вплинути на фізичне та емоційне самопочуття.

Чи впливає дієта на РС?

Вирішивши, що і скільки їсти, ви можете активно забезпечити збалансоване харчування. Як правило, експерти РС рекомендують дієта з низьким вмістом жиру і багато клітковини з великою кількістю фруктів та овочів. Експерти сходяться на думці, що здорове харчування може запобігти вторинним захворюванням, таким як ожиріння (надмірна вага), серцеві захворювання та інсульти.

Незбалансоване харчування за певних обставин може негативно позначитися на клінічній картині РС. Надмірна вага може, наприклад. Б. розлади ходи посилюються. Загальна дієта з низьким вмістом поживних речовин також може посилити такі симптоми РС, як втома, м’язова слабкість та проблеми з кишечником. Крім того, певні харчові звички, такі як споживання занадто багато солі, можуть бути запальними.

Ще не до кінця зрозуміло, чи дієта може вплинути на перебіг РС. Ідеальної «дієти для РС» ще не існує. В даний час вчені вивчають, як певні дієти впливають на РС. Однак дослідження на користь спеціальних дієт показують концептуальні недоліки і не є остаточними.

Особливі форми харчування та дієти

Незважаючи на відсутність наукових доказів, пропагується сприятливий вплив різних дієт на РС. Ці дієти часто виключають певні продукти.

    Дієта-лебеди
    Дієта Swank споживає лише невелику кількість насичених та ненасичених жирних кислот. “Дозволеними” продуктами є фрукти, овочі, цільнозернові продукти, біла м’ясна риба, молюски, птиця (без шкіри) та, в меншій мірі, молочні продукти. Червоного м’яса уникають. Можливі наслідки: недостатнє споживання вітаміну С, вітаміну Е та фолієвої кислоти.

Дієта "Best Bet"
Дієта “Best Bet” рекомендує уникати деяких продуктів, які нібито є запальними. Ці продукти включають молочні продукти, глютен, цукор-рафінад та бобові, такі як квасоля та горох. Крім того, рекомендується велика кількість дієтичних добавок, які можуть бути дуже дорогими і підходять не всім.

Дієта «подолання РС»
Дієта "Подолання РС" спирається на вегетаріанські цілісні продукти, доповнені рибою та морепродуктами. Насичені жирні кислоти заборонені. Натомість омега-3 жирні кислоти, напр. Б. з лляної олії та риб’ячого жиру, рекомендовано. Уникають молочних продуктів та червоного м’яса. Можливий наслідок: недостатнє засвоєння кальцію та заліза.

Палеодієта (дієта кам'яного віку)
Палеодієта заснована на ідеї вживання необроблених продуктів, таких як люди кам'яного віку, а саме фрукти, коренеплоди, бобові, горіхи та рослинна клітковина. Палеодієта спрямована на дієту, багату білками, але з низьким вмістом вуглеводів. Можливі наслідки: недостатнє споживання фолієвої кислоти, вітаміну В1 (тіаміну), вітаміну В6 та вітаміну D.

Середземноморська дієта
У середземноморській дієті в основному представлені цільнозернові продукти, овочі, фрукти, бобові, оливкова олія та риба. Червоного м’яса, птиці, молочних продуктів та насичених жирних кислот (наприклад, вершкового масла) уникати. Зазвичай симптомів дефіциту не спостерігається.

Дієта Макдугала
Дієта Макдугала - це веганська дієта з низьким вмістом вуглеводів і вуглеводів, яка дозволяє помірне споживання солі. Не вживаються олії та продукти тваринного походження. Можливі наслідки: недостатнє засвоєння заліза, вітаміну В12, вітаміну D, кальцію та омега-3 жирних кислот.

  • Безглютенова дієта
    При безглютеновій дієті уникають продуктів, виготовлених із круп, що містять глютен. Ви можете знайти додаткову інформаціюу статті "Чи дієта без глютену має сенс при РС?"

    • Заміна вітаміну D

    Дослідження показують, що люди з високим рівнем вітаміну D рідше хворіють на РС. Крім того, підозрюється зв’язок між низьким рівнем вітаміну D та підвищеною активністю захворювання. Однак поки що немає наукових доказів про користь заміщення вітаміну D при РС. У будь-якому випадку слід проконсультуватися з лікарем при розгляді можливості прийому будь-якої дієтичної добавки.

    Часто доводиться пробувати кілька видів харчування, поки не знайдете потрібну для себе. Перед зміною дієти слід звернутися за порадою до лікаря або дієтолога. Це забезпечить, щоб дієта містила всі необхідні поживні речовини. Дієти, перераховані вище, не були достатньо науково досліджені, а тому не можуть замінити медично підтверджену терапію РС.

    Мері Гаспарінні
    Бакалавр наук

    Дія, що страждає розсіяним склерозом Регіональна асоціація DMSG в Баден-Вюртемберзі (AMSEL) e.V. [Інтернет] 8 порад щодо харчування в РС. [Доступ 1 лютого 2018 р.] Доступно за адресою: http://www.amsel.de/multiple-sklerose-news/medizin/8-Tipps-fuer-die-Ernaehrung-bei-MS_5941

    сторінка інформації про пошкодження кабелю про розсіяний склероз Біанка Кюхвайднер. [Інтернет] харчування. [Доступ 1 лютого 2018 р.] Доступно за адресою: http://www.kabelschaden.de/ernaehrung/default.htm

    DMSG Німецьке товариство розсіяного склерозу, Landesverband Hessen e. V. [Інтернет] Здоров’я та харчування. [Доступ 22 лютого 2018 р.]. Доступно за адресою: http://www.dmsg-hessen.de/2017/11/27/gesundheit-ernaehrung/

    ms-life Biogen GmbH. [Інтернет] Протизапальна дієта. [Доступ 22 лютого 2018 р.]. Доступно за адресою: http://www.ms-life.de/ms-leben/alltag/ernaehrung/entzuendungshemmend/

    Бхаргава П, Національне товариство розсіяного склерозу. [Інтернет] Дієта та розсіяний склероз. [Доступ 8 листопада 2017 р.] Доступно за адресою: https://www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Documents/Diet-and-Multiple-Sclerosis-Bhargava-06-26-15.pdf

    Holick MF, Cook S, Suarez G, Rametta M. Дефіцит вітаміну D та можлива роль при розсіяному склерозі. Європейський неврологічний огляд. [Інтернет] 2015 [Доступ 8 листопада 2017]; 10 (2): 131–8. Доступно за адресою: http://www.touchneurology.com/articles/vitamin-d-deficiency-and-possible-role-multiple-sclerosis

    Товариство MS Канади [Інтернет] Дієта. [Доступ 8 листопада 2017 р.] Доступно за адресою: https://mssociety.ca/hot-topics/diet

    Довіра до MS. [Інтернет] Дієта. [Доступ 8 листопада 2017 р.] Доступно за адресою: https://www.mstrust.org.uk/a-z/diet

    Асоціація розсіяного склерозу Америки. [Інтернет] Дієта та РС. [Доступ 8 листопада 2017 р.]
    Доступно за адресою: https://mymsaa.org/publications/msresearch-update-2017/diet/

    Національне товариство розсіяного склерозу. [Інтернет] Дієта та харчування [Процитовано 8 листопада 2017]
    Доступно за адресою: https://www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS/Diet-Exercise-Healthy-Behaviors/Diet-Nutrition

    Schwarz S, Leweling H. Дієта та розсіяний склероз. Невролог. [Інтернет] 2005 [Отримано 8 листопада 2017]; 76 (2): 131–42. Доступно за адресою: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15580470

    Фонд Swank MS. [Інтернет] Дієта. [Доступ 8 листопада 2017 р.] Доступно за адресою: http://www.swankmsdiet.org/the-diet/

    Тейлор B, Moses H, Friedemann P, Suarez G, Rametta M. Лікування розсіяного склерозу - взаємозв'язок між вітаміном D та інтерфероном β-1b. Європейський неврологічний огляд. [Інтернет] 2015 [Доступ 8 листопада 2017]; 10 (2): 124–30.
    Доступно за адресою: http://www.touchneurology.com/articles/treatment-multiple-sclerosis-relationship-between-vitamin-d-and-interferon-1b

    Cleo, доступний для iPhone та Android

    У вас чудово виходить.

    Завантажте Cleo, додаток, який може допомогти вам у житті з розсіяним склерозом.

    Ваші дані зберігаються в безпеці.

    Поділіться Клео з іншими

    Послуга від

    Завантажте Cleo безкоштовно