Я важу 94 кг, але моє тіло ніколи не завадить мені любити себе і намагатись знову стати музою
Наскільки я пам’ятаю, у мене завжди були бурхливі стосунки зі своїм тілом.
У моїй родині скромність і розсудливість панують і керують діями кожного.
Щодо жінок та їхніх тіл, цей резерв набуває ще більших масштабів.
У моїй родині жіноче тіло не святкується, не проявляє себе, не прикрашає себе. Він не підлягає обміну та дискусіями.
Коли я була маленькою, я майже ніколи не чула, як оточуючі жінки розповідали про своє тіло. Я ніколи не бачив, щоб вони дивились одне на одного з любов’ю та приворотом. Я ніколи не чув, щоб вони говорили одне одному солодкі слова, слова прихильності.
У мене також не було багато можливостей піклуватися про своє тіло, навчитися його любити, одягати або прикрашати на свій смак.
Образ жінки та тіла жінки, тому я сформував його, дивлячись на зовнішній світ очима, як маленька дівчинка, а потім як підліток, ніколи не маючи можливості сказати комусь про це.
Тож не дивно, що в підсумку я зненавидів своє тіло і звинуватив його в тому, що воно настільки відрізняється від усіх тих жінок, яких я бачив по телевізору чи в жіночих журналах, які купувала моя мама.
У 17 років і слідом за різкою фразою продавщиці одягу - "46 для такої молодої дівчини все ще величезна!" - Я розпочав драконівську дієту, першу з довгих серій.
Завдяки цій дієті я нарешті змогла бути красивою, повноцінною, щасливою, принаймні так я думала.
Коли я прибув до Франції у 18 років на середню освіту, то, отже, я був тендітною молодою дівчиною на війні зі своїм тілом.
Це коли у мене почалися розлади харчування.
Тижнями я їв вражаючу кількість їжі.
Їжте, щоб витратити час. Їжте, щоб перестати думати. Їжте, щоб заповнити порожнечу, яку я відчував у собі після розлуки з родиною. Їжте, щоб боліти живіт.
Потім послідували періоди голоду, під час яких я їв лише раз на день салат без соусу.
З 17 до 25 років я коливався від 60 до 110 кілограмів, маючи спільну нитку безмірної огиди до себе, неіснуючої впевненості в собі та розладів харчування, яких я навіть не знав. 'час.
Саме в 25 років, побачивши, що моє особисте, професійне та подружнє життя погіршуються через відсутність самооцінки, я вирішив, що настав час змінитися.
Потім я зацікавився рухом Body Positive.
Рух, очолюваний жінками "занадто" - занадто худенькими, занадто товстими, занадто недосконалими - які борються за те, щоб усі жінки були представлені і мали своє місце в суспільстві.
Незважаючи на те, що роками я думав, що мені не вистачає "через своє тіло, я нарешті бачив у ЗМІ таких жінок, як я. І я знайшов їх гарними, жіночними та з привабливою силою характеру.
Так починається довга робота над собою. Навчіться пізнавати моє тіло, слухати його, любити і «робити це добре» за допомогою читання, спорту та їжі.
Сьогодні, у 27 років, я абсолютно інша жінка.
Якщо я вірю в критерії суспільства, медичної професії та спортивних тренерів усіх видів, я жінка в ситуації "помірного ожиріння".
У несвідомості багатьох я, отже, немічна жінка, ледача, сумна і без волі.
І тим не менше, я ще ніколи не мав життя настільки здоровим, таким збалансованим і повноцінним, як сьогодні.
У мене зовсім інше бачення свого тіла, це мій союзник. Він допоміг мені встати, хоча я думав, що я недієздатний, він підтримує мене протягом 27 років і допомагає наближатись до цілей щодня.
Я здобув впевненість і нарешті зрозумів, що моя цінність, моя сила та мої здібності не обернено пропорційні кількості, яку мені вказала шкала.
Я відновив здорові стосунки з їжею через роки, вважаючи, що це мій найбільший ворог.
І, що ще більш дивно, хоча я ніколи в житті не займався спортом, думаючи, що не можу цим займатися, я виявив пристрасть до бігу та бодібілдингу, який я практикую 5–7 разів на тиждень.
Сьогодні у мене самого є акаунт в Instagram, в якому я розповідаю про свою подорож, стосунки з тілом, їжу та спорт в логіці доброзичливості до себе та любові до себе.
Своїми дописами я хочу довести жінкам, що вони нічого не можуть зробити лише тому, що вони "недосконалі".
Я допомагаю їм звільнитися від диктату суспільства, змінити фільтр і, нарешті, зайняти своє місце в суспільстві.
Я також допомагаю їм повернути впевненість у собі та позбутися всіх тих обмежуючих переконань, які ми, можливо, поклали їм у голови.
Ось чому два місяці тому я вирішив прийняти божевільний заклад - стати музою свого тренажерного залу в національному масштабі.
Я вперше прийняв це рішення, щоб кинути виклик собі і подолати останні страхи та сумніви, які можуть виникнути у мене щодо свого тіла.
Потім я прийняв це так, що нарешті, переглядаючи рекламу та кампанії в спортзалах, жодна жінка не почуватиметься осторонь або небажаною лише через те, що вона недостатньо висока, худенька, досить мускулиста чи достатня.
Тому що, зрештою, незалежно від ваги, боротьби та цілей, ми всі маємо право відвідувати тренажерний зал, відвідувати його та там процвітати. !
Щоб підтримати Кензу в його проекті стати музою тренажерного залу, ви можете проголосувати тут. Дивіться його акаунт в Instagram.
Також на The HuffPost:
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Кенза Л.
Член руху Body Positive у Франції
Як було посилено протокол шкільного здоров’я перед варіантами
Мерилін Менсон заперечує звинувачення у зґвалтуванні кількох жінок
Зображення хуртовини, яка покрила Нью-Йорк білим кольором
Англійський варіант набуває найбільшого занепокоєння в південноафриканському варіанті
Олімпійські ігри в Токіо пройдуть "що б не сталося", говорить президент оргкомітету
Актор Хел Холбрук, володар Оскара за роль у фільмі "У дику природу", помер
Підписуючись на цю послугу, ви погоджуєтесь, що ваша електронна адреса буде використовуватися поштовою компанією Huffington, контролером даних, для таких цілей: управління вашою реєстрацією та надсилання бюлетенів, встановлення анонімної статистики та вирішення будь-яких суперечок, пов'язаних із використанням послуги. Субпідрядник, який відповідає за цю послугу, - The Hufffington Post Holdings (США). Ви можете будь-коли скасувати підписку або скористатися своїми правами на свої дані у нашого спеціаліста із захисту даних. Для отримання додаткової інформації див. Нашу Політику конфіденційності.