Клодін Стерніцке
Увімкніть сумку і йдіть!?
Я радий, але на початку кожного тренування з особистим тренером проводиться детальна перевірка стану здоров’я. Основою довгострокового успіху в особистому тренуванні є спеціальний план тренувань. На початку ми отримуємо огляд Ваших особистих, медичних та медичних основ.
На початковій консультації ми визначаємо вашу поточну фізичну працездатність і визначаємо вашу мету тренування. Ефективно тренуватися можна лише в тому випадку, якщо вихідне положення чітко визначене. Це займає близько 60 хвилин і є безкоштовним та необов’язковим для вас.
"Я хочу схуднути".
Ти те що ти їсиш.
Купуйте потрібні речі, готуйте здорову їжу, добре харчуйтеся, і жага до життя розквітає! Я покажу тобі трюки, які справді працюють, за допомогою яких ти можеш харчуватися в формі і залишатися здоровим.
+ Додаткова інформація для допитливих (клацніть)
Найперша найкраща новина: найголовніше, щоб ви їли приємну та здорову дієту. Сюди входить регулярне харчування, щоб ваше тіло не мало нічого зберігати.
Вживання занадто мало їжі часто є причиною того, що люди не худнуть, незважаючи на індивідуальний план тренувань. Я супроводжую вас на шляху до вашої бажаної ваги із задоволенням та задоволенням.
Для здорової втрати ваги метаболізм повинен бути прискореним. Це найкраще працює в поєднанні з ефективними тренуваннями і хорошим планом харчування. Для цього ми разом розглядаємо вашу особисту ситуацію, ваші харчові звички та визначаємо ваші цілі. Отриманий в результаті індивідуальний план тренувань та харчування підштовхує вас і робить вас у формі!