Клуб слабких і красивих наречених! архів; - Сторінка 16 - найбільша спільнота наречених в

Я пишаюся своїми досягненнями: D

= D> = D> = D> браво! продовжуйте так!

мій 10-денний медовий місяць настає через місяць: -s: -s: -s

приємного розваги та подбайте про те, щоб щось виплеснути, але не надмірно;-)

(але в медовий місяць його не ставлять, якщо ви набираєте вагу;)))

хеле, занеси мене теж у список. Я набрав 4 кг цього літа: D зараз я хочу їх зняти.
am 1,74 м; 62 кг Я хочу досягти 58 років.

ви? ти набрав вагу? Я не можу повірити! ваги будуть пошкоджені:-с

Я подбаю про вас, приступлю до роботи !
розкажіть нам, що вас цікавить

пс: З ДНЕМ НАРОДЖЕННЯ! на день народження, пізно: *

ви? ви набрали вагу Я не можу повірити! ваги будуть пошкоджені:-с

Я подбаю про вас, приступлю до роботи !
розкажіть нам, що вас цікавить

пс: З ДНЕМ НАРОДЖЕННЯ! на день народження, пізно: *

Я також сказав, що це зламана шкала, але сукні це підтвердили!:(
на даний момент я не приймаю ніяких ліків, тому що я б голодував:)) У мене є періоди, коли я багато їжу (зазвичай вони тривали близько тижня, але приблизно місяць я не можу насититися:))), і я постараюся їсти більше трошки. якщо я схудну так, це добре, якщо ні, то після того, як живіт трохи скоротиться, я отримаю ліки;))
дякую за побажання>: D

приємного веселощів і подбайте про те, щоб викинути що завгодно, але не надмірно;-)

(але в медовий місяць його не ставлять, якщо ви набираєте вагу;)))

Браво! Супер добре! Скільки часу у вас схудло на 6 кг?:)

У мене велике оголошення. Я схудла на 4 кг ^:) ^

добре як 11 травня до ідеальної ваги, але це нормально. принаймні він відчуває, що більше не кричить на мене

Я теж позначу: A

У мене велике оголошення. Я схудла на 4 кг ^:) ^

добре як 11 травня до ідеальної ваги, але це нормально. принаймні він відчуває, що більше не кричить на мене

Я теж позначу: A

вітаю:)> - і я приступаю до роботи!

маленький, ти найкрутіший досі, ти перевищив ціль: D:)>-
bv краватка!
але не забудьте сказати нам, якої дієти ви дотримувались: D

Вітаємо! = D> = D> = D> = D> = D> Це прекрасне почуття, коли ти бачиш, що твій одяг підходить тобі набагато краще.;) Удачі в майбутньому!

Я намагаюся отримати тикер, щоб звикнути \: D /

але у мене це не виходить. Зрештою киваю:>

Привіт!
Я знаю, що знаю, ви не пам'ятаєте, скільки місяців я не був тут:( У мене були деякі проблеми, але нарешті все влаштувалося нормально, і я сподіваюся, що так і залишиться . Тим часом я відмовився від ідеї схуднення і щоб націлити це, тим більше, що у мене були великі різниці у вазі від тижня до наступного, я досяг стресу 45 кг через стрес і зовсім не пишався причиною, тому зараз я намагаюся харчуватися нормально і знаю, що моє здоров'я на передньому плані! Я все ще роблю надмірності, але виходжу на ватерлінію якомога швидше.

У будь-якому випадку, знайте, що я не забув про вас, лише те, що я більше не міг зайти на сайт. Тепер я хотів привітати вас і побажати вам більше успіху в тому, що ви пропонуєте. Я обіцяю, що коли зможу, я заходжу і подивлюсь, що ти робиш>: D: D

Привіт!
Я знаю, що знаю, ви не пам'ятаєте, скільки місяців я не був тут:( У мене були деякі проблеми, але нарешті все влаштувалося нормально, і я сподіваюся, що так і залишиться . Тим часом я відмовився від ідеї схуднення і щоб націлити це, тим більше, що у мене були великі різниці у вазі від тижня до наступного, я досягла 45 кг через стрес і зовсім не пишалася причиною, тому зараз я намагаюся харчуватися нормально і знаю, що моє здоров'я на передньому плані! Я все ще роблю надмірності, але виходжу на ватерлінію якомога швидше.

У будь-якому випадку, знайте, що я не забув про вас, тільки що я більше не міг зайти на сайт. Тепер я хотів привітати вас і побажати вам більше успіху в тому, що ви пропонуєте. Я обіцяю, що коли зможу, я заходжу і подивлюсь, що ти робиш>: D: D

Ось як я відкриваю нові цікаві теми!

Ну, я теж хочу бути в клубі, бо худну. Я стартував з 58 кг, зараз мені 56 і я хочу досягти 50. Висота: 1,65 м

Я змінив дані задачі: D

maxine, я бачив вас у деяких позиціях, і я не думаю, що вам більше потрібно худнути, але це залежить від ваших почуттів:)>-

і в свою чергу це та сама історія, але врешті-решт. D

Я схуднув усім, трохи набрав вагу:(. Ось і все, я сподіваюся також скинути зайві кг: ">

Я змінив дані задачі: D

і в свою чергу це та сама історія, але врешті-решт. D

Дякую!: * Я відчуваю себе трохи пухнастим, тому я почав худнути, подивимось, скільки це триває

дотримуватися дієти?
не навпаки, але це також мене цікавить, якщо я не розпочну дієту, яку дотримувався минулої зими (: |

дотримуватися дієти?
не навпаки, але мене це також цікавить, якщо я не розпочну дієту, яку дотримувався минулої зими (: |

Я не дотримуюсь певної дієти, я вже пробував, але не можу встояти більше кількох днів. Зараз я просто утримуюся від певних речей, намагаюся якомога більше не їсти ввечері, а якщо я їм тоді лише салат (я все ще час від часу пропускаю пиво з вишнями, бо це зробило мене залежним від Ластівки, але я кажу, що такого не ставлять;-)), я займався тренажерним залом, плюс доволі напружений час на роботі, і це допомогло: D

Я змінив дані задачі: D

і в свою чергу це та сама історія, але врешті-решт. D

Я худну всі, я трохи набрав ваги:(. Ось і все, я сподіваюся також скинути зайві кг: ">

Дякую Хеле. бачите, що я починав з 56, а не з 55 років, тобто якщо ви можете змінити початкову вагу, будь ласка. щоб і я почувався добре, бо я втратив 3 кг, а не 2

Я не дотримуюсь певної дієти, я пробував її раніше, але не можу встояти більше кількох днів. Зараз я просто утримуюся від певних речей, намагаюся якомога більше не їсти ввечері, а якщо я їм тоді лише салат (я все ще час від часу пропускаю пиво з вишнями, бо це зробило мене залежним від Ластівки, але я кажу, що такого не ставлять;-)), я займався тренажерним залом, плюс доволі напружений час на роботі, і це допомогло: D

швидко звинувати мене: D: D: D;)

швидко звинувачуй мене: D: D: D;)

Ну хто вклав мені вишню в голову.:))

Ну, 55 я писав, ти не бачиш ?: - Б
Я помилився з поточною вагою чи що?

ну і потрібно було 56;)) при початковій вазі: *

а на даний момент вам 53, так? Я це добре розумів чи ні?

так, зараз 53. і було б ідеально досягти 50. якщо я тим часом не залишаюся з дитиною;-);))

Вітаю всіх наречених у клубі. Я нещодавно приєднався до цього клубу і можу сказати вам про себе, що я досить слабкий. тому я думаю, що при зрості 1,57 і в 45 кг я намагаюся підтримувати себе. Але я не знаю, як я можу обчислити свій індекс, який говорить вам, якщо у вас слабка, нормальна конституція із зайвою вагою.
Ви якось знаєте?
Я цілую всіх вас!

Яка ідеальна вага і як вона розраховується?
Ідеальна вага = вага, яка відповідає найвищій тривалості життя
Формули для розрахунку ідеальної ваги:
Індекс Broca: G (кг) = висота (см) мінус 100 Ex. = 175-100 = 75 кг
Допустимі варіації на 10-15%.
Формула Лоренца: G (кг) = 1 (см) - 100 - (1 - 150) x 0,25
Ідеальний G = 175 - 100 - 5 = 70 кг
Формула медичного страхування в столиці Нью-Йорка:
G (кг) = 50 + 0,75 (1 - 150) + (V - 20)/4
Останнім часом оцінку маси тіла проводять за допомогою індексу маси тіла (ІМТ):
ІМТ = вага (кг)/зріст х зріст (кв. М)

Чоловіки та жінки Категорія ризику (за ІМТ) Спостереження під 18,5 Низька вага, високий ризик проблем з кістками, остеопороз 18,5 - 22 Бідні люди з низьким ризиком, що живуть не більше 20 - 24,9 Нормальні показники від 25 років і вище Надмірна вага, підвищений ризик рівень смертності30 і старше ожиріння, рівень смертності з високим ризиком приблизно на 50% вищий, ніж у слабких

За медовий місяць я набрав майже 3 кг. (: |

де ми бачимо фотографії з медового місяця?>: D

кілька позицій.;)
http://www.flickr.com/photos/[захищений електронною поштою] /

привіт = D>
дайте нам свої поради;))

Дякую! Поради. Що ж, після схуднення я вже звик їсти менше, тому дотримувався дієти, і навіть якщо в деякі дні я їжу солодощі та іншу жирну їжу, після 6 вечора я нічого не їм, п’ю лише воду або несолодкий чай.

Очевидно, я також займаюся гімнастикою вдома, приблизно 30 хвилин на день, мінімум.>: D

Дівчата, ви хоч уявляєте, де клуб товстих і негарних наречених? Я хочу зареєструватися і не можу його знайти.
:)))))))))) давай я жартував з тобою.

PS: Я шукаю лише товсту
:)))))))))

Дівчата, ви хоч уявляєте, де знаходиться клуб товстих і негарних наречених? Я хочу зареєструватися і не можу його знайти.
:)))))))))) давай я жартував з тобою.

PS: Я шукаю лише товсту
:)))))))))

Ну, заходьте до нашого клубу, щоб зробити вас худенькою та красивою! Увійшовши сюди, ви миттєво перетворюєтесь!: *: D Гарантоване!

Тепер пояснюється, чому після того, як я написав, я почувався дивно, і я став котячим:)))))))))))))

=)) =)) =)) =)) =)) =)) наскільки ти був сильним. Я також хотів би зареєструватися тут у вас, але я повинен почекати до народження.:*: *. До зустрічі.

Тепер пояснюється, чому після того, як я написав, я почувався дивно, і я став котячим:)))))))))))))

Будемо раді бачити Вас після пологів! Легких пологів і здорової дитини!: *

поцілуй мене в руку. дякую за запрошення. Я обіцяю негайно приєднатися до вашого клубу.>: D: D

Дівчата, за останній рік я набрав 20 кг, нічого не змінивши у своєму раціоні. або щось подібне. звичайно мої турботи змусили мене піти до ендокринолога. в таких ситуаціях краще звернутися до поради фахівця!
Отже, сказано і зроблено !
Я був, я зробив набір аналізів та результат. лінива щитовидна залоза.
Після встановлення діагнозу він дав мені рецепт і дієту.
допустимий режим ft.
Тож прислухайтеся до моєї поради, не приймайте поспішних рішень лише з бажання швидко і багато схуднути. зверніться до ендокринолога. Можливо, у вас не виникне жодних проблем і вам все одно дадуть дієту.
Сподіваюсь, я був корисний .
Я дотримуюсь дієти вже 2 тижні і можу помістити одяг, який не підходив 6 місяців тому. правда полягає в тому, що шкала виглядає не так багато, пояснення: жир не важить багато.
Багато поцілунків

Так! Часто причини відгодівлі/втрати ваги пов’язані з щитовидною залозою або наднирковими залозами.

Удачі та здоров’я! Щоб досягти ваги, яку хочете!>: D

Я змінив дані задачі: D

і в свою чергу це та сама історія, але врешті-решт. D

Я схуднув усім, трохи набрав вагу:(. Ось і все, я сподіваюся також скинути зайві кг: ">
ще на 1 кг менше для мене;)) 60 (від них трохи важко позбутися, але я не дуже турбуюсь. Я позбувся цих 2 кг, тому що не їв після 19 00 * і останній прийом їжі був простішим, ніж зазвичай. )
* можливо, 19 здається пізньою годиною для обіду, але для мене день починається і закінчується пізніше: я маю на увазі, що я прокидаюся о 10, сніданок 10 30-11, обід о 2-3, вечеря о 6:30- 7, а лежачи навколо 1-2.

як ти залишаєшся з кг, бо ти раніше не писав?
удачі далі:)>-

ще на 1 кг менше для мене;)) 60 (від них трохи важко позбутися, але я не дуже турбуюся. Я позбувся цих 2 кг, тому що не їв після 19 00 * і останній прийом їжі був простішим, ніж зазвичай. )
* можливо, 19 здається пізньою годиною для обіду, але для мене день починається і закінчується пізніше: я маю на увазі, що я прокидаюся о 10, сніданок 10 30-11, обід о 2-3, вечеря о 6:30- 7, а лежачи навколо 1-2.

як ти залишаєшся з кг, бо ти раніше не писав?
удачі далі:)>-

ХІХІХІ о 19:00, ти думаєш, пізно? ми вечеряємо (ми і всі іспанці), починаючи з 21:00, їх давали, коли ми вечеряли о 23:00. поки ще один, який ви перетравите, ви лягаєте спати о 12 ночі. а в моєму випадку о 5 ранку стоячи, що я повинен підготуватися, приготувати сніданок, вийти з собакою. і йти на роботу о 7:15.

ще на 1 кг менше для мене;)) 60 (від них трохи важко позбутися, але я не дуже турбуюсь. Я позбувся цих 2 кг, тому що не їв після 19 00 * і останній прийом їжі був простішим, ніж зазвичай. )
* можливо, 19 здається пізньою годиною для обіду, але для мене день починається і закінчується пізніше: я маю на увазі, що я прокидаюся о 10, сніданок 10 30-11, обід о 2-3, вечеря о 6:30- 7, а лежачи навколо 1-2.

як ти залишаєшся з кг, бо ти раніше не писав?
удачі далі:)>-

Я набирав вагу раніше. Я досяг 59,3 кг: ((((((
але з понеділка я переходжу на більш жорсткий режим. відсутність солодощів (таких як мене вбивають) і не їжі після 18.00. Я сподіваюся на успіх, мені знадобиться лише приблизно 3-4 кг менше: - "

редагувати: проголосував торт, виглядає смачно!

Привіт наречені! Сподіваюсь, я вас не турбую. Допоможіть мені скинути близько 10 кг за допомогою чудодійної дієти. Цього року я збожеволів! і я вражений, бо я трохи спортивна людина, кожен день півтори години спорту без обговорень! може, через агітацію. що весілля наближається, я занадто багато з’їв! але, будь ласка, допоможіть мені.

Я втратив 5 або 6 кг за 3 місяці, не займаючись спортом, харчуючись так:
на сніданок, 2 ківі, на обід варене м'ясо/на грилі або приготоване з пюре/картопляним пюре/вареним рисом, ввечері йогурти (не обов'язково знежирені) або тверде молоко та фрукти та овочі;). і я хочу до неї зв’язатися, тому що вона була бабусею:-)
Зазвичай будь-яка дієта в поєднанні зі спортом дає більше результатів
Бажаю тобі багато успіхів!

забутий. але у мене є інша проблема. Я не можу займатися спортом (маю на увазі, що я лінивий);)). Я проводжу багато часу в мунку вдень, а ввечері, коли приїжджаю, мені просто не хочеться робити абс. Я схуд, і це видно, але живіт - це існування, правда не таке велике, як було. але це:( що я з цим роблю?

У мене така сама проблема! Я кажу, що в понеділок я починаю дієту, але я також роблю трохи тае-бо або стрибок (на щастя, я на 1 поверсі:))). але нічого! Приходжу додому, дивлюся телевізор, стаю на ноги.

Дуже дякую! Я починаю свою дієту сьогодні. Я сподіваюся на успіх. і я навіть не піднімаюся на ваги ще два тижні. щоб бути дуже задоволеним результатом в кінці місяця.

добре зважуватися, щоб побачити різницю, і важливо кожен раз зважуватися на одній і тій же шкалі

пс: коли я йду до хрещених батьків, у мене на 2-3 кг менше, наскільки добре я почуваюся =)), коли приходжу додому, маю, як і раніше: - ". тому важливо, щоб були однакові ваги

Мені все одно потрібно скинути 6 кг (щоб досягти своєї ідеальної ваги, а саме 51 кг;))

Лише вчора я зрозумів, що трохи помилився з розрахунками.

Коли я завагітніла, я важила 47 кг, на першому огляді, коли мені було 7 тижнів = 51, а в кінці вагітності я важила 72 кг, на закінчення я взяла не лише 21, а 25 кг.
Я розрахував з першого контролю, і це було неправильно: D8->

Мені все одно потрібно скинути 6 кг (щоб досягти своєї ідеальної ваги, а саме 51 кг;))

Лише вчора я зрозумів, що трохи помилився з розрахунками.

[quote = ласкав; 1170958] Фетеор Я на правильному шляху. Сьогодні я носив костюм, якого не носив 4 роки. Я пишаюся собою. >: D

поздоровлення = D> і продовжуйте

Мені все одно потрібно скинути 6 кг (щоб досягти своєї ідеальної ваги, а саме 51 кг;))

Лише вчора я зрозумів, що трохи помилився з розрахунками.

Вітаємо та успіху на останніх сотні метрів!:)

У мене від дієтолога є рецепт схуднення, дуже доступний навіть для тих, хто вважає дієту для схуднення справжнім нещастям.
Через погоду (яка не дозволяє мені проводити занадто багато часу в мережі) я спробую, якщо вам цікаво, я буду щодня знати, що споживати протягом тижня.

Сподіваюся, це буде корисним. Моя кузина втратила 17 кг за допомогою цього ліки, кг, яких вона ніколи не повертала.
Завтра я продовжу з 2-го тижня.