Клубне місце WND - Ароха для всіх починається спочатку!

ТуС Толі

Наш наступний курс Aroha для нечленів та членів, для жінок та чоловіків, розпочинається 30.08.2019.

спочатку

Aroha - це ефективний і нескладний курс охорони здоров’я в 3/4 рази, натхненний Хака (військовий танець маорі з Нової Зеландії з виразними рухами) та традиційним
Кунг-фу
- Бойові дії або з
Тайська чі елементів.

Хака демонструє видатну силу, яка дрімає в кожній людині і яка виражається через силу волі. Хака пробуджує силу центру, внутрішню зосередженість, що призводить до загального почуття добробуту.

Aroha обслуговує:
- зміцнення серцево-судинної системи
- зменшення жиру
- Зміцнення та зміцнення важливих груп м’язів
- відмінна циркуляція крові і, отже, забезпечення киснем
- поліпшення усвідомленості тіла, рівноваги та гнучкості м’язів
- оптимізація координаційної здатності
- вивільнення м’язової напруги
- зменшення стресу і, таким чином, призводить до внутрішньої рівноваги.

Крім того, цей курс є оптимальним вбивством жиру та калорій, що сприяє суглобам. Тут може взяти участь кожен, хто не має попередніх знань і в будь-якому віці та на рівні підготовки.

Тож давайте підемо, зашнуруємо ваші кросівки та зареєструємось на цей курс Aroha.

Де: спортзал Толі
Коли: п’ятниця, 18:00 - 19:00
Початок: 30 серпня 2019 р
Як часто: 10 зустрічей
Витрати: € 15 членів TuS; 25, - євро, що не є членами
Запитання/реєстрація: Тобіас Олман ☎️ 06853/40922