Кминова вода Секретний рецепт схуднення Вундервейб
Кмин не тільки здоровий, він також допомагає при втраті ваги та спалюванні жиру. Ми розповімо вам, як приготувати кминову воду.
Кориця, перець чилі, куркума - спеції, як відомо, допомагають схуднути. На сьогоднішній день кмин, також відомий як кмин, був повністю недооцінений. Спеція, як правило, невідома. Вже 4000 років тому пряність використовувалася у східних країнах. Навіть сьогодні його можна знайти багато в стравах індійської, марокканської та турецької кухні.
Подовжені коричневі зерна не лише здорові, вони є може посилити спалювання жиру і тим самим прискорити втрату ваги. Це зараз навіть підтверджується дослідженням.
Згідно з дослідженням: Кмин допомагає схуднути
У дослідженні, проведеному в Тегеранському медичному університеті, були 88 жінок із сильною надмірною вагою були розділені на дві групи: Попросили одну експериментальну групу споживайте три грами порошку кмину з йогуртом дворазово протягом трьох місяців. Для контрольної групи таку ж кількість йогурту було призначено без порошку кмину. Усі пацієнти отримували дієтичні поради щодо схуднення подібним чином.
Дивовижний результат: Група кмину схудла втричі більше ніж інша група. Крім того, Відсоток жиру в тілі та обхват талії досліджуваних.
Ось як кмин допомагає схуднути
Медики надягали це Рослинна речовина фітостерини повертається назад, що повинно посилити обмін речовин і запобігти засвоєнню холестерину в організмі. Кмин також містить близько 15% жиру та ефірні олії, такі як так званий кумінальдегід. Спеція також допомагає проти Гази і болі в животі.
Кмин і кмин: ось у чому різниця
Незважаючи на відносно однакову назву, кмин і кмин відрізняються один від одного: Хоча вони обидва належать до сімейства зонтичних, вони віднесені до різних родів, а також сильно відрізняються за смаком. Тмин м’якший за кмин. До речі, кмин отримав свою назву, оскільки листя мають схрещену форму.
Видалити кминовою водою
Кмин має дуже неповторний смак, який подобається не всім. Чим вища якість кмину, тим екстремальніший смак і запах спеції. Якщо ви все-таки хочете схуднути за допомогою кмину, ви можете скористатися швидким варіантом: кминова вода. Отже, у вас є частина втрати ваги в найкоротші терміни. Для свого секретного рецепта схуднення зробіть наступне:
- Додайте одну чайну ложку насіння кмину в 200 мл води.
- Доведіть суміш до кипіння в каструлі.
- Коли вода зарум’яниться, зніміть казан з плити.
- Процідіть кмин і зберіть воду в іншу ємність.
- Тепер ви можете вибрати між гарячим чаєм або дати напою з кмином охолонути і пити його холодним.