Книга дієт BRIGITTE

"І це має бути дієта?" Багато людей задаються цим питанням, коли вперше пробують страву з дієти БРИГІТ. На смак він смачний, ви можете з’їсти ситу - і при цьому худнути. Оскільки ідеальна дієта BRIGITTE - це всебічна концепція: нежирні, смачні основні страви, закуски та сніданки швидко готуються. Програми можна змінювати індивідуально; докладні списки покупок та поради щодо підготовки та зберігання, допомога в плануванні.

У великому психотесті ви зможете впоратися зі своїми власними звичками життя та харчування та з’ясувати, як дотримуватися дієти та що спричинює ожиріння.

Є також дві спортивні програми, які настільки прості, що навіть люди з надмірною вагою люблять починати і заново відкривати бажання займатися.

А після дієти? Про те, як ви зможете насолоджуватися їжею в майбутньому, не набираючи ваги - це, звичайно, також ця книга.

"Ідеальна дієта BRIGITTE", Сюзанна Герлах, Марлі Клостерфельде-Венцель та Кірстен Хашей, мозаїка в Goldmann, 16,90 євро.

Ви можете замовити книгу безпосередньо у нас у нашому магазині або придбати в книгарнях.

Додаткову інформацію та поради щодо дієти можна знайти в нашому розділі Дієта та харчування. Там ви також можете роздрукувати дієтичні плани для нового початківця та нову дієту для гурманів та скласти плани для семи інших дієт.