Книга дзен для схуднення, написана Дельфіною Торджман Бурде - Courrier du livre

Дельфіна Торджман Бурде

у Courrier du livre

Вийшов 17.06.2016 | М’яка обкладинка 149 сторінок

фотографії Джулі Гавєрнік та Марії Мікулаш | передмова Орелі Геррі

Четверта обкладинка
|
резюме
|
Відгуки читачів
|
Технічний аркуш

Ви, звичайно, робите
ніколи не намагався схуднути таким чином !

Цей унікальний метод - медитація, йога, софрологія, самогіпноз -
запрошує бачити речі по-іншому, щоб помиритися зі своїми
силует. Ніякої дієти, здорового глузду, зустрічі тілом і розумом
зворушливий, але перш за все, багато доброти. Дійсно,
Метод дзен для схуднення поєднує в собі найкраще з кожної практики
мета (пере) знайти свою здорову вагу і зберегти її назавжди.
Через запитання, свідчення та вправи
практики, ви відчуєте справжню внутрішню трансформацію, що відбувається
бачить зовні.

Чудові кольорові фотографії, щоб виліпити вашу фігуру
через конкретні вправи та заняття йогою.

45-хвилинний аудіо компакт-диск, що включає сеанси самогіпнозу
відпустити; техніки дихання, розслаблення та
позитивні візуалізації; посвята в медитацію, щоб їсти
уважність.

¤ Прості та легкі у приготуванні рецепти приготування, підтверджені
відомий дієтолог.