Книга, яка помітно втрачає вагу за допомогою методу схуднення chrono keto, книга Клода Шошара - G

Клод Шошар

у Г. Треданіеля

Вийшов 26.03.2019 | М'яка обкладинка 266 сторінок

книга

передмова Жана-Клода Буре | післямова Фабріс Бутан

  • Четверта обкладинка
  • |
  • резюме
  • |
  • Відгуки читачів
  • |
  • Технічний аркуш

Втрата ваги - це не покарання, а лікування !

Метод для схуднення Chrono Keto - це інноваційний підхід до схуднення, який дозволяє швидко і довго схуднути «там, де він чинить опір», не відчуваючи голоду чи втоми. Цей спосіб підходить як жінкам, так і чоловікам.

У цій книзі ви нарешті зрозумієте, чому ви набираєте вагу та як схуднути, за допомогою маловідомих наукових концепцій (таких як поріг толерантності до цукру, резистентність до інсуліну та кетогенез). Цей метод схуднення, докладно описаний, базується на чотирьох простих принципах, яких слід дотримуватися:

. Три рази на тиждень дотримуйтесь 16-годинного періоду голодування і споживайте два рази протягом решти 8 годин = Chrono Minceur.
. Скоротіть споживання цукру, замінюючи їх хорошими жирами, прийнявши так звану кетогенну дієту = Кето схуднення.
. Контролюйте секрецію гормону, що зберігає жир: інсуліну.
. Контролюйте результати своєї втрати ваги (за допомогою кето-тесту).


Таким чином, ваше тіло перетворюється на машину, щоб спалити і усунути всі ваші зайві кілограми !

Книга пікантних та солодких рецептів, апетитні меню та перелік страв на користь допоможуть вам налаштувати цю програму, яка кардинально змінить ваші харчові звички, щоб назавжди схуднути.