Книги, що стосуються їжі - дієта, класифікована в розділі Здоров’я та добробут на сторінці 75
Як ніколи, ваше здоров’я на вашій тарілці.
Зараз медичні працівники погоджуються з цим фактом: шкідлива їжа робить нас хворими.
.
.
Але те, що ми їмо, може також зцілити нас !
Дейл Піннок, шеф-кухар та дієтолог, використовує своє ноу-хау та свою креативність у смачних стравах для всіх станів здоров'я та всіх моментів [. ] [читати далі]
Ні, ви вже не самотні в боротьбі з кілограмами!
День за днем ефемеріда Рада з дієти/детоксикації стане вашим найкращим другом, щоб допомогти вам загубити там, де це потрібно, позбутися токсинів, боротися з целюлітом, почуватись добре у своїх кросівках і прощатися з комплексами та розладами !
Відкрийте дорогоцінну шахту поради [. ] [читати далі]
Ваші суглоби набряклі та болючі? Вам важко вставати вранці, ходити і підніматися сходами ?
Хоча жодна дієта не може вилікувати артрит, протизапальна дієта може допомогти зменшити біль у суглобах. [читати далі]
Знайдіть суп у всі пори року та у всіх його видах: оксамитовий, консоме, мінестроне. гаспачо. Рецепти Марі Кіоки змушують (повторно) відкривати суп з жадібністю та оригінальністю. Вона пропонує їх на всі сезони - весняні супи з новими овочами, заморожені літні овочеві супи, поживні супи на осінь і зиму - і на всі апетити [. ] [читати далі]
Швидка, недорога, підбадьорлива їжа !
З Le Miam-Ô-Fruit, Miam-Ô-5 є основою дієти La Method France Guillain.
Елементи цієї традиційної універсальної дієти також були описані в Гарварді в 2008 році після 22 000 міжнародних досліджень (Harvard та INSERM study publi.
Наука та майбутнє досьє, лютий 2008 р.). [читати далі]
Щоб припинити розтріскування і схуднути !
Дієта проти закусок Чому дієти не ефективні в довгостроковій перспективі? Оскільки ми розтріскуємось. Усі дієтичні обмеження посилюють дефіцит магнію, на який більшість із нас уже страждає. [читати далі]
На щастя, людський організм дуже цілісний. Якщо ми даємо йому правильну їжу, ми маємо найбільші шанси залишатися в прекрасному здоров’ї та з найкращими фізичними, інтелектуальними та емоційними можливостями.
Головне - зберегти сильний та ефективний імунний захист для запобігання бактеріальній чи вірусної інвазії та наших пестицидів. ] [читати далі]
Доктор Чедру завжди був впевнений, що успіх у боротьбі із зайвою вагою залежить від того, чи вирішує проблему сам пацієнт.
Ідея цієї книги прийшла йому в голову, коли він почав викладати на папір теми, які щодня обговорює усно зі своїми пацієнтами на консультації.
З цією книгою ви нарешті зрозумієте [. ] [читати далі]
Кисень, яким ми дихаємо, необхідний для життя, також є нашим найлютішим ворогом. Він окислює організм, послаблює його, змушує старіти. Це окислення значно посилюється тютюном, УФ-променями, забрудненням атмосфери, пестицидами.
Поза певним порогом дослідники говорять про окислювальний стрес. [читати далі]
Маленький щасливий живіт дозволяє вам відкрити для себе приготування їжі навколо 5 китайських стихій, які готуються відповідно до традицій китайської медичної думки, щоб забезпечити життєздатність всієї родини. [читати далі]
Ризик серцевого нападу можна зменшити на 80%. Оскільки найбільше значення має те, що ми робимо щодня: добре їмо, не палимо, керуємо стресом, маємо достатню (і відповідну) фізичну активність.
У цій книзі ми знайдемо всю інформацію, яка найкраще захищає його серце, незалежно від його віку та попередніх подій. І перш за все, як залежить вибір [. ] [читати далі]
У цій революційній новій книзі доктор Шинья скеровує свого генія-провидця на пошук рішення проблеми старіння клітин. [читати далі]
На шкірі чи на слизових оболонках кандида альбіканс є невід’ємною частиною нашого організму.
Ці дріжджі живуть у симбіозі з нашим організмом, проте, не викликаючи проблемних патологій. Однак поширення цих дріжджів в нашому організмі може призвести до розладів травлення, печії, м'язової слабкості, кропив'янки, кашлю, [. ] [читати далі]
Чи справді ми повинні позбавляти себе цукру, цього дуже нешкідливого задоволення? Чи справді цукор небезпечний для здоров'я? ?
На основі останніх і найсерйозніших медичних публікацій ця книга містить підсумки цукру та усіх підсолоджувачів: від аспартаму до неотаму, включаючи сукралозу. [читати далі]
Чи знали ви нектар богів, який майя готували з какао-бобами для попереднього подружжя? ?
Чи знали ви, що Кортес за часів Карла V у 1528 році відкрив какао та його значення, але залишив це відкриття при собі? Через п'ятдесят років вантажі надходять до Європи.
Ви знали какао-дерево? Він може досягати 15 метрів у висоту. [. ] [читати далі]
Міфічна рокерська зачіска, солодкі або солоні фрукти для споживання, четверта найбільш культивована рослина в країнах, що розвиваються, найбільш споживані тропічні фрукти в Європі, найкращий друг спортсменів високого рівня, а також недільних, банан має більше хитрості сумка. [читати далі]
Вуглеводи - наше основне джерело енергії. Тільки вони покривають від 50 до 55% наших енергетичних потреб. Тільки тут усі не рівні.
Довгий час прості, так звані, швидкі цукру протиставляли складним, так званим, повільним цукру. Про все це ми повинні забути. [читати далі]
Як задоволення, яке приносить цукор, через повторювану поведінку в кінцевому підсумку може спричинити таку ж патологію, як цукровий діабет II типу ?
Нещодавно виявлений переддіабет вражає все більшу кількість людей. Однак він є оборотним, оскільки можна діяти, щоб запобігти його погіршенню до діабету ІІ типу. [читати далі]
Ми всі хочемо змінити свої харчові звички, щоб покращити якість життя та здоров’я.
Але як туди дістатися ?
Завдяки розумним порадам, постійним нагадуванням та багатьом пропозиціям, Lyse Genest з впевненістю та впевненістю веде нас шляхом, який веде до здорового харчування.
Вітаміни, мінерали, овочі, фрукти, [. ] [читати далі]
Чи слід класти сир у всі страви ?
Чи стає тофу обов’язковим ?
Чому слід їсти мигдаль або волоські горіхи ?
Успішний лікар та автор кулінарних справ присвячують себе поясненню розумних маленьких секретів мільйонів вегетаріанців, які сьогодні бачать життя в зеленому.
У прямому та ефектному стилі, сотня порад для перетворення [. ] [читати далі]
Ось книга, мета якої - представити дієтологію та добре харчуватися з іншого боку, ніж класична "дієта".
Сандра ФЕРРЕЙРА пояснює вам походження нашої дієти, втручання генетики у регулювання ваги, щоб нарешті лікувати дієту з більш "поведінкового" кута: стрес, розлади харчування.
.
.
Це [. ] [читати далі]
Схудніть стійко навіть взимку ?
Це можливо !
У цьому практичному та веселому зошиті дієтолог ефективно допоможе вам у зниженні ваги та навчить знову харчуватися збалансовано, не змінюючи щоденного життя (занадто багато). [читати далі]
Ми живемо у суспільстві, токсичному для нашого здоров’я.
Нездорова їжа нудить нас.
Забруднення, стрес та хімічні речовини є частиною нашого повсякденного життя.
Це факти.
Втекти ще є час.
[читати далі]
З роками та продовольчими скандалами довіра руйнується.
Ти дивуєшся, недовіряєш, сумніваєшся, обурюєшся трохи, багато, пристрасно.
.
.
Потім один скандал виганяє інший, і старі звички беруть верх.
Сьогодні ми не їмо, їмо, їмо.
Ми насправді не знаємо що, стандартизовані продукти, [. ] [читати далі]
Загальновідомо, що ми споживаємо занадто багато цукру. Чи варто тому позбавляти себе десертів ?
Ні ! Ця книга пропонує здорові рецепти, виготовлені з природних цукрів, альтернатив сахарозі. [читати далі]
Здоровий путівник по повноцінному харчуванню.
Ми всі дедалі більше стурбовані тим, що їмо. Сьогодні дієтологи б'ють на сполох щодо нашого кислотно-лужного балансу, необхідного для нормального функціонування наших клітин та нашого здоров'я.
Споживайте 5 фруктів та овочів на день, уникайте трансжирних кислот, відновіть зв’язок з натуральними, органічними продуктами з [. ] [читати далі]
Від Марокко до Індії через Антильські острови чи Амазонку жінки завжди мали секрети краси та використовували рослинне багатство своєї країни.
Рассул, рожева вода, мускус, алое вера, ноні, лимонна трава. фрукти, овочі, спеції. стільки натуральних продуктів, які вони навчилися готувати та використовувати з розсудливістю. Зберегти їх красу шляхом [. ] [читати далі]
Що робити, якщо голодування було простим та ефективним способом лікування багатьох хвороб? Провокаційне запитання, навіть скандальне, для певних прихильників медичної догми. [читати далі]
Вірджині Паре регулярно співпрацює з доктором Мішелем Лаллеменом, хірургом раку та автором книги, що продається, "Les Clés de alimentation santé", надаючи індивідуальну підтримку людям, які бажають контролювати свій раціон.
Щоб стати актором у своєму здоров’ї, ви повинні спочатку знати і розуміти основи дієти [. ] [читати далі]
Цікава і сувора теорія Нормана Уокера базується на ідеї, що здоров'я кожного органу, залози та клітини нашого тіла залежить від здоров'я товстої кишки.
Він охоплює всі органи тіла у взаємозв'язку з кишечником, місцем розташування імунної системи та здоров'ям організму. [читати далі]
Що таке "коучинг ням"? Це новий спосіб їсти гурманів збалансовано, без заборон чи розчарувань, відкриваючи нові смаки та пристосовуючи свій раціон до наших реальних потреб.
Щоб примиритися зі смаком і насолодитися без натяку на провину, Марі Боррел насамперед нагадує про три ключові ідеї: наше здоров’я [. ] [читати далі]
Важко уникнути пальмової олії: вона всюди присутня в продуктах харчування, що продається сільськогосподарською продукцією, що продається супермаркетами, а також у багатьох інших продуктах - печиво, солодощі, випічка, сухе молоко, приправи, готові страви, морозиво, піца, косметика, мило . [читати далі]
Дієта, яка викликала фурор.
Дієта 5: 2, або швидка дієта, яка є дуже успішною в англомовному світі, нарешті з’являється у Франції !
Він забезпечує довготривалі та надзвичайно ефективні рішення для схуднення та нових харчових звичок протягом довгого часу, щоб покласти край йойо дієтам.
Її принцип - [. ] [читати далі]
Целіакія або непереносимість глютену є загальною проблемою харчування. Ця унікальна хвороба має унікальне лікування: дієта без глютену на все життя.
Провести таку дієту непросто, оскільки вона вибаглива і пов’язана з проблемами, які часто є надзвичайними. Однак це має важливе значення для відшкодування та скасування збитків.
Подорож навколо світу за простими рецептами, що не містять глютену та лактози, підходять як для молодих, так і для старих.
.
.
Зефір, сушені качині грудки, суші, гірчиця, марципан, куряча ясса, млинці, пампушки, панакота тощо.
[читати далі]