Книги з питань харчування Поради щодо харчування
Оновлено: 21 серпня 2020 р
Вас цікавить харчування, але ви не знаєте, до яких книг звернутися? Ось добірка з 18 книг у самих різних, що доповнюють одна одну галузях: здоров’я, опитування, екологія та боротьба з відходами, харчові добавки та природні розчини ... Пориньте в ці праці, щоб задокументувати та навчитись захоплюючій темі харчування.
Я здорова, Марго
Марго написала у співавторстві із Сарою Марін-Майр, співзасновницею «Зробіть мене здоровою» та дієтологом, і розповідає про свій досвід та ділиться порадами, порадами та рецептами. Справжня Біблія про збалансування їжі.
Активуйте свій блукаючий нерв, докторе Наваз Хабіб
Нова програма охорони здоров’я проти стресу, запалення, розладів травлення, аутоімунних захворювань ...
Надживлення мозку, доктор Пол Греваль, Макс Лугавере
Станьте розумнішими, щасливішими та продуктивнішими, захищаючи свій мозок від старіння
Зміни свої емоції Зміни своє життя - вилікуй тривогу та депресію за допомогою CBT, Крістін Падескі, Денніс Грінбергер
Книга феноменів: вона вже допомогла понад мільйону читачів подолати тривогу, депресію та інші емоційні страждання. Він зробив їх щасливішими, безтурботнішими, впевненішими.
Стриманий шарм кишечника, Джулія Ендерс
Джулія Ендерс, молода докторантка та нова німецька зірка медицини, повідомляє тут про останні висновки щодо заниженого органу.
Нездорова їжа: депутат засовує ногу в блюдо, Лоїк Пруджом
Візьміть назад потужність наших тарілок !
Що ми їмо зараз? Крістоф Бруссет
Боротьба з надмірностями харчового бізнесу. З почуттям гумору та завжди дивовижними анекдотами він засуджує поширення нездорової їжі
Здоров’я, брехня та (все ще) пропаганда, Джеремі Ансо
Навіть якщо зв’язки між експертами та промисловцями є більш прозорими, нас продовжують змушувати ковтати що завгодно.
Цукрова земля, Деймон Гамо
Досвід у натуральну величину, який демонструє небезпеку прихованих цукрів (і способи їх уникнення). Весела, навчальна, барабанна історія з безліччю ілюстрацій.
Молоко, брехня та пропаганда нового видання, Тьєррі Суккар
Дослідження молочного фойє та реальний вплив молока на здоров’я.
Екологія та боротьба з відходами
Нутрієкологія, Крістіан Ремезі
Єдине можливе продовольче майбутнє: краще годувати людей із збереженого середовища.
Керівництво зі стійкого харчування, Алін Губрі
Приєднуйтесь до планети без клопоту. За допомогою цього посібника потужність знаходиться на вашій тарілці, на відстані вилки !
Кулінарія нульових відходів, Барт Ретерт, Фреке Ван Німвеген, Сельма Седдік
Готуйте з того, що є в наявності. Включіть залишки їжі в меню та вивчіть техніки консервації та секрети кухарів, щоб уникнути харчових відходів.
Харчові добавки та натуральні розчини
Повне керівництво по спіруліні, Брижит Карлескінд
Що насправді може зробити для вас спіруліна Як вибрати якісну спіруліну.
Побалуйте себе магнієм, Енн-Лоре Денанс
Втома, стрес, сон, діабет, гіпертонія ... Яку добавку вибрати, в якій дозі та як часто
Новий путівник пробіотиками, Деніел Сінчолл
Ваша кишкова екосистема життєво необхідна. Не чекайте, щоб подбати про це. Відкрийте для себе продукти та добавки, які живлять мікробіоти та зцілюють вас зсередини.
Передменструальний синдром природні розчини, Беренгер Арнал
Посібник з відновлення контролю над гормонами.
Стресові природні рішення, Анжелік Гульберт
Потужні рішення для запобігання стресу повільно вбивати вас.