Книжки про годування немовлят, щоб добре харчуватися

годування

Як забезпечити здорову та збалансовану дієту для дитини, не турбуючись і робити більше покупок у супермаркеті. Ось кілька ідей щодо продуктів, які можна додати до вашого списку, а також кілька збалансованих та оригінальних книг рецептів, які ідеально підходять для того, щоб забезпечити дитину всіма необхідними поживними речовинами.

І спочатку пам’ятайте основне правило, починаючи з шести місяців, давати йому потроху всього: м’яса, крохмалю, овочів або навіть крутих яєць ... Не соромтеся змінювати задоволення. Але іноді змусити його проковтнути шпинат або брокколі є складним завданням. Тому ми підібрали декілька цікавих книг, щоб дати вам різні ідеї приготування їжі.

Ідея цієї прекрасної книги: дайте їжу в потрібний час і знайдіть найбільш підходящі страви для віку дитини. Рецепти в цій книзі згруповані за інгредієнтами, які слід включати або уникати у кожному віці, від шести місяців до більше року. Найкращі інгредієнти в центрі уваги: ​​коричневий рис, зелені овочі та нежирна їжа. Всі використовувані продукти включають найсвіжіші рекомендації педіатрів.

Добре годування немовлят віком від 0 до 3 років від Jacqueline Rossant-Lumbroso та Lionel Rossant, видання Odile Jacob

Біблія для годування малюків: вона містить усі поради та інформацію, необхідні для адаптації рецептів, що даються вашій дитині. Тонни свіжих та дієтичних рецептів, що поєднують здорову їжу зі смачними смаками.

Мої органічні рецепти для дітей від Емілі Геберт, видання Eyrolles

Ця оригінальна книга присвячена використанню органічних продуктів. І в цьому полягає його сила: пропонувати дуже оригінальні, різні рецепти, з продуктами, які ви не вмієте добре готувати, але які корисні для смаку та для вашого здоров’я. Козяче молоко або соєве молоко з найкращим внеском для дитини, приготування їжі та приправи до органічних продуктів, таких як спельта ... Достатньо, щоб дати дитині звичку харчуватися здорово.

Найкращі домашні рецепти для дитини від Карін Найт та Тіни Рудж'єро, видання Hachette Cuisine

Готувати їжу успішно, навіть без натхнення, і коли у вас бракує часу, часто є досягненням. Але ми знайшли цю кулінарну книгу, щоб полегшити нам життя. 200 простих і швидких ідей для досягнення, які зосереджуються на самопочутті та здоров’ї дитини, одночасно пристосовуючись до найскладніших смаків. Ідеально підходить для поєднання здоров’я та практичності.