КНСУ - харчування
Розроблена група харчування та десять правил Німецького товариства з питань харчування.
Фізичні вправи, розслаблюючі та корисні заходи та план здорового харчування допомагають організму детоксикуватися та підтримують здорове життя.
Дієти - це вже звична практика в змаганнях та вищому класі спорту, і зараз вони знаходять свій шлях до аматорських та популярних видів спорту. Однак важко зорієнтуватися у безлічі запропонованих дієтичних форм і знайти оптимальний для себе раціон. Цей теоретичний внесок повинен допомогти амбіційному спортсмену-любителю та слугувати ним для орієнтування.
Конкретні харчові потреби на різних етапах занять силовими видами спорту та витривалістю представлені за допомогою планів харчування.
Важливо підтримувати баланс рідини в рівновазі. Функції води в організмі людини пов’язані з порадами щодо повсякденного життя.
Пояснюється важливість правильного харчування.
Представлені різні низьковуглеводні дієти та їх переваги та недоліки.
Основи рідинного балансу людського організму розробляються за допомогою різних станційних карток.