Коефіцієнт індексу маси тіла - ЗМІНИТЕ СВОЄ ЖИТТЯ

Велика проблема: ожиріння у всьому світі

За даними міжнародного дослідження щодо індексу маси тіла (ІМТ), близько 640 мільйонів людей у ​​всьому світі страждають ожирінням та надмірною вагою. Частка людей із зайвою вагою в усьому світі зростає. Сьогодні це страждає 2,3 відсотка всіх чоловіків та 5 відсотків усіх жінок. Якщо в деяких тихоокеанських острівних штатах товсте тіло символізує багатство і конкурентоспроможність, то в західному світі це пов’язано з нижчим статусом, нижчою освітою, бездіяльністю та поблажливістю.

маси

ІМТ служить орієнтиром. Він визначається із співвідношення маси тіла до розміру тіла. Якщо ви трохи вище або нижче рекомендованого діапазону, ви можете відпочити на шляху до вашої ідеальної ваги. Незначні коливання в один-два кілограми абсолютно нормальні. Вік також відіграє свою роль. Метаболізм змінюється з віком, і калорії спалюються повільніше. Люди похилого віку відповідно швидше набирають вагу.