Кокосові та імбирні природні засоби від розладів сну та ламкого волосся -
Кокос і імбир: природні засоби від розладів сну та ламкості волосся
Зіткнувшись зі стресом, організм активує попереджувальну реакцію, яка викликає, серед іншого, виснаження надниркових залоз, що включає зниження запасів енергії, відсутність фізичного опору та пригнічену імунну систему, а також інші симптоми, загальні як порушення сну. Але що таке втома надниркових залоз? Які його симптоми плюс натуральний засіб для поліпшення функції наднирників.
Надниркові залози розташовані безпосередньо над кожною ниркою, вони контролюють функції нирок, а також виділення таких гормонів, як естроген та тестостерон. Вони також відповідають за вироблення такого гормону стресу, як кортизол.
Крім того, наднирники відповідають за секрецію кількох гормонів, таких як стероїди та адреналін. Насправді ці гормони відіграють важливу роль у регуляції артеріального тиску, поліпшенні обміну речовин та поліпшенні імунної системи. Надниркові залози допомагають організму боротися зі стресом і депресією, при перевтомі тіло страждає, це називається наднирковою втомою. !
Втома надниркових залоз
Втома надниркових залоз може бути визначена як будь-яке зниження здатності надниркових залоз нормально функціонувати. Тіло стає вразливим і не в змозі впоратися з різними зовнішніми агресіями, такими як стикання з перевтомою.
Які причини надниркової втоми?
Оздоровчі практики вважають, що втома надниркових залоз може бути викликана:
Подавляючі події, такі як смерть коханої людини, розлучення ...
Вплив токсичного середовища
Гострий або тривалий стрес
Емоційна травма
Нестача сну
Погана харчова звичка та відсутність фізичних вправ
Зазвичай люди, які страждають від надниркової втоми, цього не помічають. Зазвичай вони борються із такими симптомами, як втома та недосип. Але втома надниркових залоз проявляється не просто втомою, існує цілий набір симптомів, які можуть бути більш патологічними, такі як захворювання дихальних шляхів, астма, фіброміалгія або інші імунні розлади.
Загальні ознаки та симптоми втоми надниркових залоз:
1. Хронічна емоційна та фізична втома
2. Міома матки
3. Порушення сну
4. Випадання волосся
5. Тривалий біль у м’язах або болі в тілі
6. Зниження статевого потягу
7. Депресія і тривога
8. Дратівливість
9. Несподіваний приріст або втрата ваги
11. Низький кров’яний тиск
12. Проблеми з щитовидною залозою
13. Порушення зору
14. Млявість
15. Гіпоглікемія
16. Втрата пам’яті та туман мозку
17. Серцебиття серця
18. Сухість шкіри та ламкість нігтів
Природний рецепт для підвищення надниркових залоз
Для підвищення енергії та підтримки надниркових залоз є кілька простих речей, які ви можете зробити, включаючи використання натуральних рослин та олій. Цей рецепт допоможе вам поліпшити роботу наднирників і полегшити різні проблеми зі здоров’ям.
Ось інгредієнти:
5 столових ложок органічної кокосової олії екстра вірджин
1/3 склянки родзинок
2/3 склянки сухого листя петрушки
2 столові ложки кореня імбиру
4 столові ложки органічного меду
2/3 склянки бразильських горіхів
Спосіб приготування:
З’єднайте горіхи, родзинки та петрушку за допомогою блендера. Потім додайте імбир, кокосове масло і мед. Змішуйте все разом, поки не отримаєте тонку і гладку текстуру.
Режим використання:
Щодня вживайте щонайменше дві столові ложки цього природного засобу для поліпшення функції наднирників. Найкраще вживати цей засіб натщесерце.
Рекомендована доза становить принаймні 2 - 3 рази на тиждень, це без особливих зусиль стимулюватиме роботу наднирників. Таким чином, пропонуючи вам якісний сон, ваше волосся стане міцнішим, а шкіра гарнішою, розряджаючись енергією.
Попередження про інгредієнти:
Ізюм: Через високий вміст цукру його не рекомендують людям з гіперглікемією.
Петрушка: Через багатство вітаміну К використання петрушки як лікувального засобу людям, які проходять антикоагулянтне лікування, слід робити після схвальної думки фахівця, також не рекомендується вагітним жінкам та людям, які страждають на ниркову патологію.
Імбир: Не рекомендується вагітним, людям із захворюваннями крові, діабетикам та слабким людям.
Ось ще кілька чудових пропозицій щодо збереження здоров’я надниркових залоз:
- Уникайте споживання надлишку цукру.
- Уникайте використання мікрохвильової печі.
- Пити багато води.
- Мінімізуйте споживання кофеїну.
- Виключити алкоголь.