Кокосові вафлі - корисні та смачні

Кокосові вафлі

Треба визнати, що я любив ці вафлі, що мені дуже подобалося.

Вони легкі, жувальні з чудовим кокосовим смаком, якщо вам подобається кокос, ці вафлі точно для вас.

Тісто не потребує часу відпочинку, тому, якщо у вас є тяга до обжерливості, ви можете з’їсти їх дуже швидко.

Для вафель:

203 калорії, 3,8 г Вуглеводи, 16,5 г жиру, 6,6 г. білка

кокосові

На 3 вафлі:

30 г кокосового борошна (ви дуже легко знайдете його в органічних магазинах та в Інтернеті)

30г тертого кокоса

4 г розпушувача

5 г стевії (або 30 г цукру на ваш вибір)

1 щіпка солі

Половина чайної ложки ванільного екстракту (за бажанням)

100 г кокосового молока

Трохи олії для вафельниці

Запаліть свою вафельницю.

Помістіть в миску кокосове борошно, тертий кокос, розпушувач, стевію (або цукор на ваш вибір) і сіль, перемішайте.

Додайте яйця, і все збийте.

Влийте кокосове молоко і ваніль, і знову збийте.

Як тільки вафельниця стане гарячою, за допомогою щітки змастіть маслом, щоб вафлі не прилипали.

Налийте тісто у вафельницю і почекайте кілька хвилин, поки вафлі звариться.

Вафлі слід злегка підрум’янити.

Подавайте ці вафлі з фруктами на ваш вибір, з невеликою кількістю шоколадної стружки і чому б не трохи білого сиру.