Кокосовий крем з низьким вмістом вуглеводів і шоколадом - фантастичний рецепт з низьким вмістом вуглеводів
Сир - один з найкращих продуктів для схуднення. А саме він багатий білком і кальцієм, має мало калорій і в той же час має дуже хороший ефект ситості.
Крім того, ви легко можете зробити з нього солодкі або пікантні делікатеси. Ось чому сьогодні ми придумуємо з ним супершвидкий шоколадний кокосовий крем! 😃🍫
Цей шоколадний кокосовий крем ідеально підходить, коли ти знову хочеш чогось солодкого. Їх можна їсти як десерт, як закуску або просто на сніданок.
Рівень складності: легко
Час підготовки: 10 хв
Кількість порцій: 1 порція
Шоколадний кокосовий крем з низьким вмістом вуглеводів - Інгредієнти:
Підготовка:
1.) Покладіть нежирний кварк у миску. Додайте молоко, а потім перемішайте все до сметани.
2.) Тепер розмішайте какао, поки він не стане гарним шоколадним кремом. Потім додайте висушений кокос.
3.) Розтопіть шоколад у пароварці або в мікрохвильовці та розкладіть по ньому.
У какао багато антиоксидантів, клітковини та магнію. Крім того, він має розріджуючий кров ефект і, таким чином, може запобігти тромбозу.
Темний шоколад не тільки чудовий на смак, але також може бути використаний для протидії тязі до солодощів при схудненні. Однак він має трохи вищу калорійність, ніж «звичайний» молочний шоколад.
Якщо ви хочете зробити кокосовий крем з низьким вмістом вуглеводів ще нижчим за калоріями, ви можете просто не брати до уваги темний шоколад.
І тоді супер смачний шоколад з низьким вмістом вуглеводів кокосовий крем вже готовий. Якщо ви їх спробуєте, скажіть, як ви їх знайшли!
З огляду на це, я бажаю вам, як завжди, приємного апетиту. До нових зустрічей та найкращих побажань, Лукас 😃